Πώς να Κάνετε το 2μηνο Μπέμπι σας να Κοιμάται Καλύτερα
Αν είστε γονέας ενός 2μηνου μωρού, πιθανότατα είστε ανήσυχοι να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε και εσείς. Μερικοί υποστηρίζουν να αφήσετε το μωρό να «κλάψει το βγάλει», ελέγχοντάς το σε διαστήματα μέχρι να κοιμηθεί. Αν αυτό φαίνεται λίγο σκληρό για ένα τόσο μικρό μωρό, υπάρχουν άλλες στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Πειραματιστείτε μέχρι να βρείτε τι δουλεύει για εσάς — και για το μωρό.
Απαιτούμενα Υλικά
- Σκούρες κουρτίνες
- Μηχανή λευκού θορύβου
Οδηγίες
Ενθαρρύνετε το μωρό σας να μένει ξυπνίο σε ορισμένες ώρες. Υποθέτοντας ότι θέλετε το μωρό σας να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα, βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνει πολύ ύπνο την ημέρα. Ένα 2μηνο μωρό πρέπει να κάνει δύο ή τρία ύπνα την ημέρα. Αποφύγετε να το βάλετε για ύπνο το αργό απόγευμα ή το νωρίς το βράδυ ώστε να είναι νυσταγμένο τη νύχτα. Μην αφήσετε έναν ύπνο να διαρκέσει περισσότερο από δύο ώρες.
Κρεμάστε σκούρες κουρτίνες στο δωμάτιο της για τους ύπνους. Το μωρό σας πρέπει να μάθει ότι ο σκοτεινός χρόνος είναι για ύπνο.
Αναγνωρίστε τα σημάδια ότι είναι νυσταγμένη. Αν περιμένετε πολύ για να κοιμηθεί το μωρό σας, θα γίνει υπερβολικά κουρασμένο και δεν θα κοιμηθεί. Ενώ κάθε παιδί έχει διαφορετικά σημάδια νυσταγμότητας, ψάξτε για τριχτισιά ματιών ή τραβήγματα αυτιού. Όταν δείτε τα σημάδια, ξεκινήστε να τη βάζετε να κοιμηθεί.
Τρέφετέ την ακριβώς πριν κοιμηθεί και εσείς κοιμηθείτε. Τα 2μηνα μωρά ξυπνάνε τη νύχτα για γεύματα. Για να βοηθήσετε να κοιμάται καλύτερα, τρέφετέ την αμέσως πριν κοιμηθεί, και μετά ξυπνήστε την για ένα γεύμα ακριβώς πριν πάτε να κοιμηθείτε εσείς. Το να κάνετε αυτό θα εξασφαλίσει ότι δεν θα σας ξυπνήσει μια ώρα μετά από που έχετε πάει να κοιμηθείτε.
Χρησιμοποιήστε μια μηχανή λευκού θορύβου για να κρατήσετε οποιονδήποτε άλλο θόρυβο. Μερικά μωρά έχουν δύσκολο να κοιμάται όταν υπάρχουν άλλοι θόρυβοι στο σπίτι. Μια μηχανή λευκού θορύβου βοηθάει το μωρό να αποκλείει τους θορύβους ώστε να μπορεί να κοιμηθεί.
-
Το ομφαλοειδές του μωρού σας είναι η ζωγραμμή του, συνδέοντάς το με τηναιδία. Οποιαδήποτε ανωμαλία στον τρόπο που προσαρμόζεται στην αιδία μπορεί να θέσει την εγκυμοσύνη σε υψηλότερο κίνδυνο συνεπειών. Η βελαμεντούσα εισαγωγή του ομφαλοειδούς είναι μ -
Λεπτομερής Κινητική Συντονισμός Η λεπτομερής κινητική συντονισμός περιλαμβάνει την ικανότητα ελέγχου των μικρών μυών του σώματος και συνήθως ορίζεται ως η ικανότητα συντονισμού της δράσης των ματιών και των χεριών μαζί στην εκτέλεση ακριβών χειριστι -
Τι είναι η Σπλάγχνια Περιόστειτιδα; Η σπλάγχνια περιόστειτιδα είναι πόνος στον εσωτερικό μέρος του σπλάγχνιου οστού. Συνήθως προκαλείται από τρέξιμο ή άλλη δραστηριότητα υψηλής επίδρασης. Η σπλάγχνια περιόστειτιδα, που ονομάζεται επίσης μέσος σύνδρο
