Πώς να βοηθήσετε σας Έξι μηνών Πάρτε ΕΠΥ
Μπορείτε να βοηθήσει τον ύπνο του μωρού σας , αλλά δεν μπορείτε να τον κάνει να κοιμηθεί . Αυτό είναι σημαντικό για να καταλάβετε όταν προσπαθείτε να πάρετε 6 -μηνών μωρό σας να πάρει τη διάρκεια της ημέρας τα NAP . Ο μέσος όρος 6 μηνών χρειάζεται 11 ώρες ύπνου τη νύχτα και δύο της ημέρας τα NAP που είναι ένα και ένα μισό σε δύο και μισή ώρες το καθένα . Ωστόσο, να θυμάστε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό . Το μωρό σας μπορεί να μην ύπνο αρκετό καιρό αν ενεργεί εκκεντρικός πριν από την κανονική ώρα του ύπνου του .
Οδηγίες
1
Δημιουργήστε ένα χρονοδιάγραμμα υπνάκο . Το μωρό σας είναι πιο πιθανό να πάρετε έναν υπνάκο , αν τον έβαλε κάτω για έναν υπνάκο περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα . Το σώμα του θα τον σύνθημα ότι είναι ώρα για ύπνο . Συνήθως , 6 μηνών ετών λαμβάνει έναν υπνάκο midmorning και έναν υπνάκο το απόγευμα . Ωστόσο , αποφύγετε το μωρό σας κάτω για ένα απογευματινό υπνάκο που είναι πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου του . Δεν μπορεί να είναι κουρασμένος αρκετά όταν πρόκειται φορές για να πάει κάτω για τη νύχτα .
Η 2
Δώστε προσοχή σε συνθήματα υπνηλία του μωρού σας . Είστε καλύτεροι από την τοποθέτηση του μωρού σας για έναν υπνάκο πριν παίρνει υπερβολικά κουρασμένος . Τα μωρά έχουν στην πραγματικότητα περισσότερα προβλήματα ύπνου όταν είναι πολύ κουρασμένοι . Αντί να παρατηρήσετε όταν το μωρό σας είναι λιγότερο ενεργή , χασμουρητά , τρίβει τα μάτια του ή αποφεύγει επαφή με τα μάτια . Αυτά είναι τα σήματα που είναι έτοιμος για έναν υπνάκο . Εάν έχετε προβλήματα με τον εντοπισμό αυτών των σημάτων , ξέρω ότι οι περισσότεροι των 6 μηνών άλογα αρχίσετε να πάρει υπνηλία μετά από περίπου δύο ώρες εγρήγορσης .
Η 3
Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα που υποστηρίζει τον ύπνο του μωρού σας . Όταν το μωρό σας κατεβαίνει για υπνάκο του , κάνουν το δωμάτιο του ως σκοτεινό όσο το δυνατόν και να προσπαθήσει να κρατήσει ήσυχο σπίτι σας . Μπορείτε επίσης να θελήσετε να δοκιμάσετε μια ήσυχη δραστηριότητα λίγο πριν ΕΣΔ , όπως η ανάγνωση του μια ιστορία , λικνίζοντας τον ίδιο ή το τραγούδι του ένα νανούρισμα . Αυτό θα βοηθήσει να συνδέσει αυτές τις δραστηριότητες με τη λήψη έναν υπνάκο .
Η
Η
Previous:Πώς να βάλει μαζί ένα πακέτο n play
-
Είναι υπέροχο συναίσθημα που επιτέλους βρήκατε και προσλάβατε έναν εξαιρετικό περιπατητή σκύλων, φύλαξη κατοικίδιων ή παροχέα ημερήσιας φροντίδας κατοικίδιων για να φροντίζει με αγάπη τα κατοικίδιά σας όσο είστε στη δουλειά ή λείπετε. Αλλά αυτό είνα -
Του Conz Preti Όταν λέω στους ανθρώπους ότι έχω τρία παιδιά κάτω των 4 ετών στο σπίτι, δουλεύω με πλήρες ωράριο και επίσης έχω πολλές ανεξάρτητες συναυλίες, όλοι λαχανιάζουν στο επίπεδο Wonder Woman στο οποίο κάνω ταχυδακτυλουργικά όλα αυτά τα πράγμ -
Το άγχος του να είσαι ταλαντούχος και ταλαντούχος Συμπτώματα υπερβολικού στρες Μαζί με τους συνήθεις στρεσογόνους παράγοντες της παιδικής ηλικίας και της ενηλικίωσης, τα χαρισματικά παιδιά έχουν μοναδικά διλήμματα που μπορούν να αυξήσουν το άγχος τ
