Πώς να καταλάβετε αν το 3μηνο μωρό σας χρειάζεται εναπόκριση
Τα νήπια χρειάζονται 16-20 ώρες ύπνο ημερησίως, με τα νεογεννητά να κοιμούνται αλληλεπιδρώντας όλη τη μέρα και νύχτα, ξυπνώντας κάθε 2-3 ώρες για φαγητό (KidsHealth). Μόλις περάσουν το νεογεννητικό στάδιο και πλησιάσουν τους 4 μήνες, συνήθως κοιμούνται 10-12 ώρες τη νύχτα και κάνουν 2-3 εναποκρίσεις τη μέρα. Στα 3 μήνες, το νήπιο ακόμα πιθανότατα βρίσκει τον ρυθμό του. Η προσοχή στα σημάδια κούρασης βοηθά να μπει σε πρόγραμμα εναποκρίσεων. Όταν αναγνωρίζετε τα σημάδια, μπορείτε να το βάλετε γρήγορα για εναπόκριση πριν γίνει υπερκουρασμένο.
Οδηγίες
- Καταγράψτε τις ώρες που κοιμάται φυσικά τη μέρα
Γράψτε τις ώρες που κοιμάται και πόσο διαρκεί. Η παρακολούθηση βοηθά να προσδιορίσετε όταν αναπτύσσει πρότυπο, ώστε να ξεκινήσετε τη ρουτίνα εναπόκρισης συγκεκριμένες ώρες.
- Παρατηρήστε τη συμπεριφορά για σημάδια κούρασης
Γνωρίστε τα ατομικά σημάδια: αλλαγή συμπεριφοράς. Αν πάει από ενεργό παιχνίδι σε εμφανή επιβράδυνση, είναι ώρα εναπόκρισης. Το 3μηνο συνήθως είναι έτοιμο μετά από ενεργό παιχνίδι.
- Παρατηρήστε πεπτωμένα βλέφαρα, τρίψιμο ματιών, κεφάλι που πέφτει
Συχνά σημάδια κούρασης. Κάποια νήπια χαμπάνε για να δείξουν κούραση. Χρησιμοποιήστε τα ως σημάδια έναρξης ρουτίνας.
- Ακούστε γκρινιάσματα, ειδικά αν είναι χορτασμένο και καθαρό
Το γκρινιάσμα δεν είναι πάντα κούραση, αλλά μωρά που πάνε από ευτυχισμένα σε γκρινιάστικα συνήθως θέλουν εναπόκριση. Αν γκρινιάζει χωρίς εμφανή λόγο, σκεφτείτε εναπόκριση.
- Παρατηρήστε την αντίδραση καθώς ξεκινάτε τη ρουτίνα εναπόκρισης
Π.χ. σβήσιμο φωτών, ηρεμιστική μουσική, μαλακό κουνούμενο. Το νήπιο θα μάθει να αναγνωρίζει τη ρουτίνα, βοηθώντας να ηρεμήσει. Αν βλέπετε ότι γίνεται νυσταγμός καθώς το κουνάτε, βάλτε το μαλακά στο κρεβάτι, δίνοντάς του ευκαιρία να κοιμηθεί νυσταγμός αλλά ξυπνίο. Αυτό βοηθά να αναπτύξει πρόγραμμα εναπόκρισης.
-
Η οικογένειά μας ακολουθεί αυστηρό κανόνα: καμία τεχνολογία στο γεύμα. Η τηλεόραση είναι κλειστή και τα κινητά ή τα iPads απαγορεύονται στο τραπέζι. Συχνά ακούγεται μουσική, αλλά αλλιώς το βράδυ είναι η ώρα που η οκταετής κόρη μου, ο σύζυγός μου και -
Γλώσσα στα 5ά Δημοτικού: Αναγνώριση, Γραφή και Ομιλία Τι πρέπει ήδη να ξέρουν τα παιδιά Όταν τα παιδιά μπαίνουν στο 5ο Δημοτικό, τα περισσότερα είναι αρκετά ικανά ως αναγνώστες και συγγραφείς, και έχουν μάθει να χρησιμοποιούν επιτυχώς την προφορική γ -
Παιδιά, άνθρωποι. Μερικές μέρες νιώθει σαν θα σας σκοτώσουν. Αλλά εδώ είναι ένα μυστικό: Πιθανώς κάνουν το αντίθετο. Παρά τη μείωση στον ύπνο, τον χρόνο και τα χρήματα που οι γονείς τείνουν να βιώνουν μετά το να έχουν παιδιά, μια σειρά μελετών δείχνε
