Πότε τα προγενή μωρά ξεκινούν να κοιμούνται όλη τη νύχτα;
Τα προγενή μωρά απλώς δεν είναι έτοιμα να ευδοκιμήσουν ανεξάρτητα όταν γεννιούνται. Αν και η τεχνολογία έχει κάνει λιγότερο ριψοκίνδυνα την προγενή γέννηση, έχετε υπόψη ότι ένα προγενές έχει πολύ διαφορετικές ανάγκες από ένα μηνιαίο μωρό. Αυτό περιλαμβάνει τα μοτίβα ύπνου. Αν και πολλά μηνιαία μωρά κοιμούνται όλη τη νύχτα από τους 3 μήνες, ανάλογα με πόσο νωρίτερα γεννήθηκε το προγενές, μπορεί να χρειαστούν πολλές περισσότερες εβδομάδες για να κοιμηθούν για μεγαλύτερα διαστήματα.
Νεογεννητά και ύπνος
Σύμφωνα με το KidsHealth.org, είναι καλύτερο να μην κοιμάται όλη τη νύχτα ένα νεογεννές, αλλά να ξυπνάει για γεύμα τουλάχιστον κάθε 3-4 ώρες. Αν το προγενές θηλάζεται, μπορεί να χρειάζεται ακόμα πιο συχνά. Μην αγνοείτε τα σημάδια πείνας· είναι ουσιώδες να τρώει όσο θέλει για να αυξάνει βάρος. Μόλις περάσει την αρχική ημερομηνία λήξης, τα μοτίβα ύπνου – αν είναι υγιές – πρέπει να προχωρήσουν παρόμοια με μηνιαίο μωρό.
Κρεβάτι vs Συγκοιμήση
Τα μωρά που κοιμούνται σε κρεβάτι τείνουν να μπαίνουν σε βαθύτερο ύπνο από αυτά που μοιράζονται κρεβάτι με γονείς. Το MayoClinic.com αναφέρει ότι πολλά μηνιαία μωρά κοιμούνται 5 ώρες στα 3 μήνες, οπότε προσθέστε τον αριθμό εβδομάδων που γεννήθηκε νωρίτερα, και τότε μπορεί να είναι ικανό να κοιμάται «όλη τη νύχτα». Ωστόσο, αν κοιμάται κοντά σας σε συσκευή συγκοιμήσεως ή μπασινέτα, η κοντινότητα μπορεί να το κρατήσει απολύτως βαθύ ύπνο, ξυπνώντας συχνότερα τα πρώτα μήνες. Ρωτήστε τον παιδίατρο ποιος τρόπος είναι καλύτερος.
Ανάπτυξη καλών συνήθειών ύπνου
Όταν το μωρό είναι αρκετά μεγάλο για να μείνει ξυπνίο ώρες, ενθαρρύνετε δραστηριότητα τη μέρα για διέγερση σώματος και μυαλού. Επιλέξτε σταθερή ρουτίνα που ταιριάζει στην οικογένεια· αν το μωρό αρέσει να μείνει ξυπνίο μέχρι τις 9 μ.μ., μην προσπαθείτε να το κοιμήσετε στις 7. Κοιμάστε το όταν είναι νυσταγμός για να μάθει να κοιμάται μόνο του, και αν κουνιέται ή γκρινιάζει, δώστε λίγη ώρα να ηρεμήσει. Ίσως χρειαστεί μόνο να τριβήσετε την κοιλιά ή να ψιθυρίσετε ότι είστε εκεί. Ανεξάρτητα από το πού κοιμάται, πάντα στην πλάτη.
Προβλήματα υγείας
Αν το προγενές έχει σωλήνες τρέψης ή οθόνες παρακολούθησης, μπορεί να μην μπορεί να μπει σε βαθύ ύπνο. Η «απνοία προγεννητότητας» (απουσία αναπνοής) παρεμποδίζει την εκπαίδευση ύπνου και είναι πολύ συχνή· ~50% των προγενών την υποστηρίζουν (Lucile Packard Children's Hospital). Αν και είναι δύσκολο, είναι καλύτερο να μην κοιμάται όλη τη νύχτα αν έχει απνοία. Η διέγερση ενός μωρού με απνοία κατά τον ύπνο είναι καλύτερη για την υγεία του γιατί ενεργοποιεί την αναπνοή.
Previous:Τα Πλεονεκτήματα & Μειονεκτήματα των Μεταλλικών Κρεβατιών Μωρού
Next:Πώς να καταλάβετε αν το 3μηνο μωρό σας χρειάζεται εναπόκριση
-
Πώς να Συζήσετε με το Ενήλικον Σας Παιδί Ονομάζονται «Γενιά Υ»—οι συνεχώς αυξανόμενοι αριθμοί νέων ενηλίκων που επιστρέφουν γρήγορα σπίτι μετά το κολλέγιο, ή μπορεί να μην φεύγουν ποτέ, στο प्रयθμα να εξοικονομήσουν χρήμα αναζητώντας την τέλεια δουλε -
Οι καλοκαιρινές δουλειές έρχονται σε όλα τα μεγέθη και σχήματα — είναι απλώς θέμα να βρείτε μια που ταιριάζει στο μοναδικό σας lifestyle. Όταν η Μες Χάγκαρ, βασισμένη στη Νέα Υόρκη, σκεφτόμαστε για όλες τις καλοκαιρινές δουλειές της, αγαπούσε να δουλ -
Pop quiz: Έχετε ρωτήσει ποτέ το παιδί σας, ω, μια δωδεκάδα φορές να κάνει κάτι, και συμπεριφέρεται σαν να είστε απλώς ένα ρύπισμα αέρα στα δέντρα; («Ώρα να μπεις μέσα για το βράδυ, Τίμι!» **τεττίγες**) Ή καλύτερα, έχουν ξεπεράσει ποτέ — επιθετικά! —
