• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βοηθήσετε Μπέμπι να Μάθει να Κοιμάται σε Καμπούρα

Το να πάρετε το μωρό σας να υπνώσει ή να κοιμηθεί στην καμπούρα του μπορεί να είναι μια πολύ προκλητική εργασία. Ακριβώς όπως μπορεί να ανησυχείτε για το να αφήσετε το μωρό σας μόνο του, το μωρό σας ανησυχεί επίσης όταν εσείς δεν είστε εκεί. Το να τους διδάξετε ότι είναι εντάξει να κοιμάνται στην καμπούρα τους δημιουργώντας ένα περιβάλλον που νιώθει ασφαλές για αυτούς είναι το κλειδί για να εξασφαλίσετε ότι μείνουν βαθιά κοιμωμένοι στην καμπούρα τους. Πήρνει πολύ χρόνο και υπομονή να διδάξετε το μωρό σας να κοιμάται στην καμπούρα του, αλλά στην άκρη είναι πολύ ωφέλιμο για την ανεξαρτησία τους και σας δίνει περισσότερες ευκαιρίες να χαλαρώσετε.

Απαιτούμενα Υλικά

• Ασφάλειες καμπούρας
• Κουβέρτα άνεσης
• Baby video monitor

Οδηγίες

1. Δημιουργήστε μια συνεπή ρουτίνα. Στόχος να έχετε ώρες τρεξίματος, ύπνων και ύπνου στην ίδια ώρα κάθε μέρα θα δημιουργήσει μια ρουτίνα στο μυαλό του μωρού σας. Θα μάθουν τι να περιμένουν επόμενο. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι μπορούν να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν μέσω των κατάλληλων ωρών, δεν αγχώνουν ότι δεν είστε εκεί. Ξέρουν ότι θα επιστρέψετε ακριβώς όπως κάνατε την τελευταία φορά.

2. Περικλείστε το μωρό σας στην καμπούρα ώστε να νιώθει πιο ασφαλές. Συχνά όταν βάζετε πρώτα το μωρό σας στην καμπούρα του είναι ενοχλημένο από τον ανοιχτό χώρο με την προσθήκη ότι εσείς δεν είστε εκεί. Οι ασφάλειες καμπούρας είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε αυτή την περίπτωση. Ταιριάζουν ασφαλώς στην καμπούρα λειτουργώντας ως κλιμάκια για να δημιουργήσουν ένα μικρότερο περιβάλλον.

3. Δώστε στο μωρό σας μια κουβέρτα άνεσης. Μια κουβέρτα άνεσης πρέπει να είναι πολύ ελαφριά και μικρή. Αυτή η κουβέρτα θα συμβολίσει στο μωρό σας χαλάρωση. Κάθε φορά που τρέφετε το μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι κρατάει ή είναι τυλιγμένο μέσα στην κουβέρτα άνεσης. Επίσης, όταν βάζετε το μωρό σας να ξεκουραστεί ή να κοιμηθεί, βεβαιωθείτε ότι η κουβέρτα είναι κάτω από αυτά ή να τους επιτρέψετε να την κρατήσουν αν το επίπεδο κινούμενότητά τους τους επιτρέπει να ελέγχουν τον δικό τους λαιμό ώστε να μην πνιγηθούν στη κουβέρτα.

4. Βεβαιώστε το μωρό σας ότι είστε εκεί. Επιτρέψτε τους να κοιμάται στην καμπούρα τους αντί στα μπράτσα σας, αλλά τριχτίστε ή χτυπήστε την πλάτη τους μέχρι να κοιμηθούν για να τους ηρεμίσετε. Μόλις κοιμηθούν φύγετε από το δωμάτιο. Αν αρχίσουν να ξυπνάνε και να κλαίνουν γιατί δεν είστε εκεί, ηρεμίστε τους ξανά επιτρέποντάς τους να μείνουν ακόμα στην καμπούρα. Να είστε υπομονετικοί και συνεπείς καθώς μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο πριν συνειδητοποιήσουν ότι μπορούν να κοιμάσαι άνετα μόνος τους.

5. Αποβαρήστε τους φόβους σας. Οι γονείς είναι συχνά νευρικοί να αφήσουν το μωρό τους να κοιμάται μόνο τους. Για να αποβαρήσετε τους φόβους σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε baby monitors ή baby video monitors δίπλα στην καμπούρα του μωρού σας.