Cerelac βρεφική τροφή: Στάδια, πότε να ξεκινήσετε και πώς να τρέψετε

Πώς να δώσετε Cerelac για πρώτη φορά;

Το να δώσετε στο μωρό σας κάτι άλλο από μητρικό γάλα (ή γάλα τύπου) για πρώτη φορά μπορεί να είναι καταπληκτική εμπειρία, ειδικά για γονείς πρώτης φορά. Αυτές οι συμβουλές και τέχνες θα μπορούσαν να είναι χρήσιμες.

• Μην ξεκινήσετε ποτέ το τρέξιμο σε ώρα που το μωρό σας είναι κουρασμένο ή διεθισμένο.

• Είστε ηρεμικοί και χαλαρωμένοι. Το μωρό σας πρέπει να είναι άνετο όταν τρέφετε.

• Κάντε το περιβάλλον τρεξίμου ζεστό, φιλικό και ευέλικτο επειδή ο ορισμός κανόνων τρεξίμου τόσο νωρίς δεν έχει καμία χρησιμότητα.

• Βεβαιωθείτε ότι το νηπίο κάθεται άνετα σε ορθή θέση με λίγη ή καμία υποστήριξη.

• Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν είναι πολύ πεινασμένο όταν ξεκινάτε να τρέφετε.

• Είστε υπομονετικοί. Το μωρό σας μπορεί να πάρει μόνο μια κουταλιέρα στην αρχή, αλλά αυτό θα αυξηθεί με τον χρόνο και την πρακτική.

• Είστε προετοιμασμένοι για βρόμικο· όλα τα μωρά θα το κάνουν μέχρι να μάθουν την τέχνη του φαγητού.

• Μείνετε εγρήγοροι ενώ τρέφετε το μωρό σας για να αποφύγετε ατυχήματα όπως πνίγμα.

• Εισαγάγετε ένα νέο τρόφιμο κάθε φορά. Κρατήστε κενό 3-5 ημερών πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο τρόφιμο.

• Τρέφετε τρόφιμα με μια μικρή κουταλιέρα. Μπορείτε να αγοράσετε μια κουταλιέρα μεγέθους νηπίου για τον σκοπό.

• Τοποθετήστε την κουταλιέρα κοντά στα χείλη του μωρού σας.

• Αν το μωρό σας αρνηθεί την πρώτη φορά, δοκιμάστε ξανά την επόμενη μέρα.

Πώς να προετοιμάσετε Cerelac για μωρά;

Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες που δίνονται στο πακέτο. Η ποσότητα της Cerelac θα μπορούσε να αλλάξει ανάλογα με το variant.

Εδώ είναι οι γενικές οδηγίες για την προετοιμασία της Cerelac:

1. Πλύνετε τα χέρια σας πριν προετοιμάσετε την βρεφική τροφή. Βεβαιωθείτε ότι τα σκεύη είναι grondικά καθαρισμένα και προτιμώς αποστειρωμένα.

2. Βράστε καθαρό νερό ποτό για πέντε λεπτά και μετά αφήστε το να φτάσει στη θερμοκρασία δωματίου πριν ξεκινήσετε να προετοιμάσετε το γεύμα.

3. Μετρήστε την ποσότητα νερού και Cerelac όπως οδηγείται στο πακέτο. Χρησιμοποιήστε πάντα το μπίβερο που παρέχεται στο κουτί. Ισοσταθμίστε το μπίβερο για να βεβαιωθείτε ότι η ποσότητα είναι ακριβώς όσο αναφέρεται στο κουτί.

4. Μην χρησιμοποιείτε περισσότερη σκόνη από ό,τι οδηγείται.

5. Προσθέστε νερό ανακατεύοντας συνεχώς. Ανακατέψτε καλά και βεβαιωθείτε ότι δεν σχηματίζονται κόμποι.

6. Τρέφετε αμέσως ή εντός 30 λεπτών· αλλιώς, θα μπορούσε να προκύψει βακτηριακή καταστροφή. Απορρίψτε το μη χρησιμοποιημένο γεύμα.

Αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε καμία συσκευασμένη βρεφική τροφή, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να την φτιάξετε στο σπίτι.

Είναι το σπιτικό δημητριακό τρόφιμο καλύτερο από την Cerelac;

Το σπιτικό δημητριακό τρόφιμο είναι ένας συνδυασμός δημητριακών/σιτηρών με όσπρια. Το θρεπτικό του προφίλ το καθιστά κατάλληλο για μωρά και ενήλικες επίσης. Παρακάτω είναι μερικά από τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του σπιτικού σκόνης έναντι της Cerelac.

• Ο συνδυασμός συστατικών είναι προσαρμόσιμος. Αυτό είναι σημαντικό, ειδικά αν υπάρχουν παραπονές για αλλεργία τροφίμου ή ανοχή τροφίμου στο μωρό. Μπορείτε να έχετε λιγότερα σιτάρια όταν γίνεται για τετράμηνο μωρό από όταν γίνεται για οκτάμηνο μωρό.

• Μπορείτε να έχετε ευρεία ποικιλία σιτηρών και όσπριων έτσι ώστε το μωρό να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα μακρο- και μικροθρεπτικά.

• Μπορείτε να προσθέσετε βλαστημένα σιτάρια και όσπρια για να αυξήσετε το συνολικό θρεπτικό προφίλ του γεύματος. Το βλάστημα αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα των θρεπτικών στο μωρό.

• Φρέσκα φρούτα και λαχανικά μπορεί να προστεθούν ανάλογα με τη συνταγή. Μπορεί να είναι μια υγιεινότερη εναλλακτική λύση στο συσταγμένο χυμό φρούτων και λαχανικών που βρίσκεται στη Cerelac.

• Ωστόσο, η προετοιμασία της σκόνης είναι χρονοβόρα, ειδικά αν βρίσκεστε σε βιά.

• Χρειάζεται να προετοιμαστεί και να αποθηκευθεί σε καθαρό, προτιμώς αποστειρωμένο, περιβάλλον στην κουζίνα. Αν όχι, θα μπορούσε να επιφέρει κίνδυνο βακτηρίων και λοίμωξης στο μωρό σας.

• Μπορείτε να μη ξέρετε τις τιμές κάθε θρεπτικού συστατικού που τρέφετε το μωρό.

Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο αλλεργιών ή ανοχών, εισαγάγετε μόνο 1-2 κ.γ. σπιτική 'Cerelac' στο μωρό. Περιμένετε και ελέγξτε για τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις. Αν δείτε οποιαδήποτε αλλεργική αντίδραση, τότε σταματήστε να το τρέφετε.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε σπιτική σκόνη δημητριακών για το μικρό σας.

Πώς να φτιάξετε σκόνη δημητριακών στο σπίτι;

Παρέχουμε δύο εκδόσεις της συνταγής, μια για μωρά που είναι τέσσερις μήνες αλλά ετοιμάζονται για στερεά. Άλλη συνταγή είναι για μωρά που είναι έξι μήνες και μπορούν να τρεφθούν στερεά. Αυτά είναι οι παραδοσιακές συνταγές που χρησιμοποιούνται σε διάφορες ασιατικές κουλτούρες.

1. Σπιτική 'Cerelac' (4-6 μήνες)

Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια μονο-σιτακή έκδοση. Το ρύζι είναι ιδανικό πρώτο τρόφιμο καθώς είναι υποαλλεργικό και εύκολο στην πέψη. Το σιτάρι συνιστάται ευρέως από παιδίατρους.

Θα χρειαστείτε:

1 κουτί οργανικό ρύζι

Πώς να προετοιμάσετε:

1. Πάρτε ένα κουτί ρύζι και πλύνετε το grondικά.

2. Αποστραγγίστε το νερό και ανοίξτε το ρύζι σε ένα καθαρό βαμβακερό ή μουσελίνι πανί. Αφήστε το να στεγνώσει για μια ώρα ή около.

3. Μόλις το ρύζι στεγνώσει καλά, ξεκινήστε με την καψίμα.

4. Για την καψίμα, βάλτε ένα μικρό τηγάνι σε μέσα φωτιά. Μόλις το τηγάνι ζεσταθεί, καψίστε το ρύζι ξηρά σε αυτό σε μέσα φωτιά για 5-7 λεπτά. Κρατήστε να ανακατεύετε το ρύζι.
5. Το ρύζι δίνει αρώματα, ξεκινά να πετάει και γίνεται ανοιχτό καφέ. Όταν συμβαίνει αυτό, σβήστε τη φωτιά και αφήστε το ρύζι να κρυώσει.
6. Μόλις το ρυζι κρυώσει, μεταφέρετε το σε ένα καθαρό μύλο. Μύλετε το ρύζι για δύο λεπτά ή για τον επιθυμητό χρόνο για να το μετατρέψετε σε λεπτό σκόνη.
7. Σειρίστε τη σκόνη για να αφαιρέσετε τυχόν ακατάλληλα γρανούλες ρυζιού.
8. Αποθηκεύστε τη στεγμένη σκόνη σε ερμητικό δοχείο και βάλτε στο ψυγείο για να αποθηκευθεί.
9. Για να τρέψετε το μωρό, πάρτε μια κ.σ. σκόνη ρυζιού, και ανακατέψτε τη με μισό κουτί νερό. Ανακατέψτε συνεχώς για να αποτρέψετε τη δημιουργία κόμπων.
10. Μεταφέρετε αυτό το μείγμα σε ένα τηγάνι. Κρατήστε το τηγάνι στη φωτιά σε μέσα φωτιά. Ανακατέψτε το μείγμα συνεχώς μέχρι να ξεκινήσει να βράζει. Αφήστε το να βράζει για 2-3 λεπτά.
11. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει λίγο για να γίνει λιανοθερμό. Μεταφέρετε το σε ένα πιάτο σερβίρισμα και τρέψτε το στο μωρό σας.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ανακατέψτε το με λίγο γάλα ή γάλα τύπου για επιπλέον γεύση. Προσαρμόστε τη συνήθεια προσθέτοντας νερό ή γάλα. Μόλις το μωρό σας είναι άνετο με αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε να προσθέτετε πούρε φρούτων και λαχανικών σε αυτή τη συνταγή.

Είναι μόνο όταν το μωρό είναι άνετο με μονο-σιτακές συνταγές, να εισαγάγετε πολυ-συστατικές συνταγές. Μια τέτοια πολυ-συστατική συνταγή μοιράζεται παρακάτω.

2. Σπιτική συνταγή 'Cerelac' (6 μήνες και άνω)

Αυτή η συνταγή είναι θρεπτικά ισορροπημένη και έχει όλα τα βασικά συστατικά που θα μπορούσαν να βρεθούν στην πανταπόρα σας.

Θα χρειαστείτε:

Σιτάρια

• 1.5 κουτί λευκό/καφέ ρύζι
• 1 κουτί σπασμένο σιτάρι
• 1/2 κουτί σαγο
• 1/2 κουτί καλαμπόκι

Σιτάρια

• 1 κουτί αλεύρι δακτυλικής άλεσης (ράγι)

Όσπρια/ λεβένια

• 1 κουτί ψημένο ολόκληρο πράσινο γράμμα
• 1 κουτί ψημένο γράμμα
• 1 κουτί σπασμένο κόκκινο γράμμα
• 1 κουτί σπασμένο κίτρινο νταλ
• 1/2 κουτί γράμμα άλογου

Ξηροί καρποί και καρυκευματα

• 1/2 κουτί αμύγδαλα
• 1/2 κουτί κασiu
• 10 σπόροι καρδάμωμο

Πώς να προετοιμάσετε:

1. Μόλις τα συστατικά είναι όλα ταξινομημένα, βυθίστε τα ξεχωριστά σε νερό για περίπου 10 λεπτά.
2. Πλύνετε και στεγνώστε τα συστατικά σε απλό βαμβακερό ή μουσελίνι πανί.
3. Μόλις στεγνώσουν ολοκληρωτικά, καψίστε ξηρά όλα τα συστατικά μέχρι να γίνουν ανοιχτό καφέ και να αρχίσουν να δίνουν ξεχωριστή αρώματα. Σημεία που πρέπει να θυμάστε ενώ καψίζετε:
• • Καψίστε ρύζι μέχρι να φουσκώσει λίγο και να γίνει ελαφρά χρυσαφένιο.
• • Όσπρια μέχρι να γίνουν χρυσαφένια στο χρώμα και κρακερ στην υφή.
• • Το καλαμπόκι πρέπει να ξεκινήσει να πετάει.
• • Το σαγο πρέπει να γίνει ξερό και κρακερ.
• • Το σπασμένο σιτάρι μέχρι να γίνει ανοιχτό χρυσαφένιο.
• • Το ράγι μέχρι να δώσει ξεχωριστή αρώματα.
• • Αμύγδαλο και κασiu μέχρι να γίνουν χρυσαφένια καφέ και καρδάμωμο μέχρι να δώσει αρώματα.
4. Αφήστε όλα τα καψισμένα συστατικά να κρυώσουν. Μετά, βάλτε τα σε ένα μπλέντερ και κάντε λεπτό σκόνη. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν γρανούλες ή λεπτά κομμάτια σιτηρών/ όσπριων που έχουν μείνει.
5. Σειρίστε τη σκόνη σε περίπτωση που νιώθετε ότι γρανούλες ή λεπτά κομμάτια σιτηρών θα μπορούσαν να είναι στη σκόνη.
6. Αποθηκεύστε τη σκόνη σε ερμητικό δοχείο. Μπορεί να διατηρηθεί για 4-6 μήνες σε ψυγείο.
7. Τώρα, κάθε φορά που πρέπει να φτιάξετε το πούρε, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
• • Πάρτε 2 κ.σ. της σπιτικής σκόνης Cerelac σε ένα καθαρό, αποστειρωμένο μπολ. Βεβαιωθείτε ότι το μπολ είναι ξερό.
• • Προσθέστε ένα κουτί βραστό και κρυωμένο νερό στη σκόνη.
• • Ανακατέψτε τη σκόνη και το νερό καλά έτσι ώστε να μην σχηματίζονται κόμποι.
• • Μεταφέρετε αυτό το μείγμα σε ένα τηγάνι και κρατήστε το τηγάνι σε φλόγα μέσης φωτιάς.
• • Το μείγμα θα πάρει περίπου δέκα λεπτά για να γίνει παχύ υφή.
• • Σβήστε τη φλόγα και αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
• • Μόλις το μείγμα φτάσει στη θερμοκρασία δωματίου, τρέψτε το στο μωρό σας με προστεθέν πούρε φρούτου ή λαχανικού.
• • Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο νερό στο μείγμα αν γίνει πολύ παχύ. Προσθέστε περισσότερη σκόνη αν η προετοιμασία γίνει ρευστή. Ωστόσο, κάντε το ενώ ακόμα μαγειρεύετε το μείγμα.

Σημείωση: Είναι πάντα συνετό να χρησιμοποιείτε τη σκόνη το νωρίτερο δυνατόν.

Οι περισσότεροι γονείς έχουν χρησιμοποιήσει την Cerelac βρεφική τροφή σε όλο τον κόσμο για πολύ καιρό. Η ποικιλία και η ευκολία χρήσης κάνουν αυτό το άμεσο τρόφιμο δημοφιλής επιλογή μεταξύ των τροφίμων για μωρά. Επιπλέον, διατίθεται σε στάδια που σχεδιάζονται ανάλογα με την ηλικία του μωρού που κυμαίνεται από έξι έως είκοσι τέσσερις μήνες. Αν και η Cerelac είναι γεμάτη με αρκετά ζωτικά θρεπτικά συστατικά και προβιοτικά για νηπιά, φέρει ορισμένα μειονεκτήματα και κινδύνους αλλεργιών. Επομένως, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του μωρού σας πριν εισαγάγετε την Cerelac στο μωρό σας.

Previous:32 Εύκολες & Νόστιμες Συνταγές Βρώμης που θα Αγαπήσει το Μωρό σας

Next:7 Οφέλη υγείας της γκουάβας για μωρά

• 
  9 Ερωτήσεις: Άμπερ Φιλεράπ για τα Τέσσα Εργα και την Εύρεση Μόνης της Καθημερινά

  Για να τιμήσουμε τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης, ρωτάμε σε έγκυους γονείς εννέα ερωτήσεις για το ταξίδι τους στην γονικότητα. Αυτή είναι μια εσωτερική ματιά στην εμπειρία εγκυμοσύνης της Άμπερ Φιλεράπ. Η Άμπερ Φιλεράπ γράφει blog 벌써 δέκα χρόνια. Ξ
• 
  Τι να κάνετε όταν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αρνούνται να φάνε

  Τι αν το παιδί σας απλώς πει «Όχι!» στη ώρα του γεύματος ή του σνακ; Μην εξεγείρεστε. Τερματίστε το γεύμα φυσικά και υπενθυμίστε στο παιδί σας πότε θα προσφερθεί το επόμενο γεύμα ή σνακ. Αυτή η προσέγγιση υποστηρίζει την «εργασία» ταΐσματος του παι
• 
  Τι προκαλεί τον đαυρετό ροή γάλακτος και πώς να βρείτε ανακούφιση

  Θηλάζετε το γλυκό σας μωρό και σύντομα μετά που το γάλα αρχίζει να ρέει και να ρέει, νιώθετε μια ροή δαυρετό, καυτικό πόνο στους μαστούς σας. Σας κάνει να κρατήσετε την ανάσα για ένα δευτερόλεπτο. Αλλά μέσα σε ένα λεπτό ή около, η αίσθηση περνάει. Δι