Τι προκαλεί τον đαυρετό ροή γάλακτος και πώς να βρείτε ανακούφιση

Θηλάζετε το γλυκό σας μωρό και σύντομα μετά που το γάλα αρχίζει να ρέει και να ρέει, νιώθετε μια ροή δαυρετό, καυτικό πόνο στους μαστούς σας. Σας κάνει να κρατήσετε την ανάσα για ένα δευτερόλεπτο. Αλλά μέσα σε ένα λεπτό ή около, η αίσθηση περνάει. Διαπιστώνετε: Είναι αυτό φυσιολογικό; Η ροή γάλακτος κατά τη θηλασία πρέπει να πονάει τόσο πολύ; Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να το διορθώσω;

Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί πόσο συχνός είναι ο đαυρετός ροή γάλακτος μεταξύ των θηλαζουσών μamas, λέει η Τζίνι Μπάουερς, CNM, IBCLC, πιστοποιημένη νοσηλεύτρια-μαία και σύμβουλος θηλασίας από την Ομάδα Ιατρικής Ανν Αραντέλ στο Chesapeake Women's Health στην Ιστον, Μέριλαντ.

«Η προσωπική αντίληψη του καθενός για τον πόνο κατά τη ροή γάλακτος είναι λίγο διαφορετική», λέει η Μπάουερς. «Μπορεί να αλλάξει από ένα γεύμα στο άλλο – και μια μάμα μπορεί ακόμη να έχει διαφορετική εμπειρία μεταξύ ενός μωρού και ενός άλλου.»

Στην πρακτική της, η Μπάουερς βρίσκει ότι περίπου το 20% των νέων μamas αντιμετωπίζει αυτό που θα ανέφερε ως đαυρετή ροή γάλακτος.

Τι είναι ο αντανακλαστικός ροής θηλασίας;

Αν αντιμετωπίζετε đαυρετή ροή γάλακτος και προσπαθείτε να καταλάβετε αν υπάρχει λύση, είναι χρήσιμο να κατανοήσετε τι είναι ο αντανακλαστικός ροής.

«Ο αντανακλαστικός ροής θηλασίας, ή ροή απελευθέρωσης γάλακτος, συμβαίνει όταν τα νεύρα στον μαστού stimuliert, οδηγώντας σε απελευθέρωση οξυτοκίνης, η οποία προκαλεί σύστρεψη του λειακού μυός στον μαστό», λέει η κ. Άντζελα Ντριτρίχ-Κουσ, παιδίατρος και ειδικός υποστήριξης θηλασίας στο Riley Children's Health.

Αυτό προκαλεί το γάλα να ωθείται κάτω στους γαλακτοφόρους αγωγούς, όπου εξάγεται από την εμψύχιση του μωρού σας, λέει η Ντριτρίχ-Κουσ.

Ο αντανακλαστικός ροής συνήθως βιωθεί στην αρχή ενός γεύματος και συνεπεται με τη στιγμή που το γάλα σας αρχίζει να ρέει, λέει η Μπάουερς. Μπορείτε να παρατηρήσετε το μωρό σας να καταπίνει ή να καταπίνει γάλα σε αυτό το σημείο. Η Μπάουερς λέει ότι ο αντανακλαστικός ροής δεν συμβαίνει μόνο όταν θηλάζετε, αλλά μπορεί να συμβεί και όταν αντλείτε ή ακόμα και όταν σκεφτείτε για το μωρό σας ή ακούσετε ένα μωρό να κλαίει.

Πώς νιώθει η φυσιολογική ροή γάλακτος;

Όσον αφορά τη ροή γάλακτος, λέει η Ντριτρίχ-Κουσ, είναι δύσκολο να ορίσετε φυσιολογική καθώς η εμπειρία κάθε ατόμου είναι διαφορετική. Ωστόσο, λέει, οι ασθενείς της συνήθως περιγράφουν τη ροή γάλακτος ως «μια ήπια έως μέτρια αίσθηση κνησμού ή σφίξισης στον μαστό ή τον μαστό.»

Κατά την άμεση μετατοκική περίοδο, αυτές οι αισθήσεις μπορεί να συνεπιποθούν με φυσιολογικούς σπασμούς στη μήτρα, λέει η Ντριτρίχ-Κουσ.

«Αλλά συχνά οι μamas δεν γνωρίζουν απαραίτητα πότε συμβαίνει η ροή γάλακτος, ειδικά τις πρώτες ημέρες έως εβδομάδες της θηλασίας», λέει.

Πώς νιώθει η đαυρετή ροή γάλακτος;

Η Γουέντι Κρουζ-Τσαν, μάνα δύο από το Μπрукλίν, Νέα Υόρκη, λέει ότι η đαυρετή ροή γάλακτος νιώθει σαν «ακραία δαυρετή που σφυγμίζει.»

Η Τζενίφερ Σοκολόφ, μάνα τριών από το Γουέστ Χέμπστειντ, Νέα Υόρκη, την περιγράφει ως «αίσθηση κνησμού που νιώθει επίσης σαν ο πόνος της εκτασης ενός στρεβλωμένου μυός. Πάντα με έκανε να σκεφτώ μια ελαστική σωλήνα που εκτένεται, σαν το μπισκότο γάλακτος ήταν μεγαλύτερο από τον αγωγό οπότε ο αγωγός έπρεπε να εκταθεί για να το προσαρμόσει.»

Η Σοκολόφ είπε ότι ο πόνος διέμεινε περίπου 10 έως 20 δευτερόλεπτα ανά ροή γάλακτος.

Στην πρακτική της, η Μπάουερς λέει ότι οι γυναίκες που βιώνουν đαυρετή ροή γάλακτος συχνά την περιγράφουν ως «πόνο που κλαδαίνει τα δάχτυλα» ή πόνο που είναι «λίγο πιο σημαντικός από τον πόνο βελόνας και βελόνας που οι μamas συνήθως βιώνουν με φυσιολογική ροή γάλακτος.»

Συχνές αιτίες και θεραπείες της đαυρετής ροής γάλακτος

1. Υπερβολική παροχή γάλακτος

Διαφώς, λέει η Μπάουερς, η πιο συχνή αιτία της đαυρετής ροής γάλακτος είναι η υπερβολική παροχή γάλακτος. Η Σοκολόφ λέει ότι αυτή ήταν η αιτία της δαυρετών ροών της.

Πώς ξέρετε αν αντιμετωπίζετε υπερβολική παροχή γάλακτος;

«Η υπερβολική παροχή γάλακτος μπορεί να κάνει τη ροή γάλακτος να νιώθει πιο έντονη», λέει η Ντριτρίχ-Κουσ. «Άλλα σημεία αυτού στο νήπιο μπορεί να είναι βήχας, σφίξιση, σπερχόμενα στην αρχή του γεύματος όταν η ροή γάλακτος τείνει να είναι η πιο ισχυρή.»

Θεραπείες:

Η θηλαση σε ανεστραμμένη θέση, η άδειασμα του μαστού συχνά (καθε δύο έως τρεις ώρες), και η λήψη αναλγητικών χωρίς συνταγή μπορεί να βοηθήσει στη đαυρετή ροή γάλακτος που σχετίζεται με υπερβολική παροχή γάλακτος, λέει η Μπάουερς.

Επιπλέον στη συχνή θηλασία και στη βεβαιω ότι οι μαστοί δεν γίνονται ποτέ υπερπλήρεις, η Ντριτρίχ-Κουσ προτείνει την χειρωνακτική έκφραση ή την αντλία μικρής ποσότητας γάλακτος πριν συνδέσετε το μωρό στον μαστό.

2. Βακτηριακές инфекции

Η βακτηριακή λοιμώξη του μαστού (μαστίτιδα) είναι άλλη συχνή αιτία đαυρετής ροής γάλακτος, αν και στις περισσότερες περιπτώσεις η đαυρετή ροή γάλακτος δεν είναι η μόνη đαυρετή αίσθηση που βιώνονται.

«Οι βακτηριακές λοιμώξεις του μαστού (μαστίτιδα) μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο μαστού/μαστού», λέει η Ντριτρίχ-Κουσ. «Αυτός ο πόνος δεν είναι μόνο με τη ροή γάλακτος. Άλλα σημεία μαστίτιδας είναι: ερυθρότητα μαστού, ερυθρές σμύχτες, αυξημένη ευαισθησία μαστού και πυρετός και ομοιόμορφα συμπτώματα γρίπης στη μητέρα.»

Θεραπείες:

Οι βακτηριακές λοιμώξεις απαιτούν ιατρική προσοχή, λέει η Ντριτρίχ-Κουσ. Λέει ότι οι μamas που βιώνουν λοιμώξη μαστού πρέπει να συνεχίσουν να κενώνουν τους μαστούς τους μέσω θηλασίας ή αντλίας.

«Πρέπει να εξεταστούν από τους γιατρούς τους, καθώς πιθανότατα θα χρειαστεί να θεραπευτούν με αντιβιοτικό», λέει η Ντριτρίχ-Κουσ.

3. Βασισπασμός

Μια λιγότερο γνωστή αιτία đαυρετής ροής γάλακτος είναι ο βασισπασμός του μαστού. Η Κρουζ-Τσαν τελικά βρήκε τον βασισπασμό να είναι την αιτία των δαυρετών ροών της· η Μπάουερς έχει δει συσχέτιση μεταξύ μamas που έχουν βασισπασμό του μαστού και δαυρετές ροές γάλακτος.

Σύμφωνα με το περιοδικό Breastfeeding Medicine, ο βασισπασμός προκαλείται από μειωμένη αιμάτωση στον μαστό. Η έκθεση στο κρύο και η κακή ανάληψη μπορεί να προκαλέσει βασισπασμό. Συνηθισμένα συμπτώματα είναι το λευκαίνεμα (λευκώμα) του μαστού, καθώς και καυτική, σφυγμική αίσθηση στον μαστό, παρόμοια με το πώς πολλές μamas περιγράφουν τη đαυρετή ροή γάλακτος.

Θεραπείες:

Η Μπάουερς λέει ότι η εφαρμογή θερμότητας στον μαστό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη με τον βασισπασμό και μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της đαυρετής ροής γάλακτος. Άλλες θεραπείες για τον βασισπασμό περιλαμβάνουν τη βεβαίωση ότι το μωρό σας αναλαμβάνει άνετα και τη φορά ζεστά ρούχα κατά τη διάρκεια και μετά τη θηλασία.

4. Μυκητιασικές λοιμώξεις

Οι μύκητες λοιμώξεις του μαστού (μύκητας) είναι άλλη πιθανή αιτία đαυρετής ροής γάλακτος.

«Οι μύκητες λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν καυτικό/κνηστικό/βαθύ πόνο στον μαστό», λέει η Ντριτρίχ-Κουσ.

Λέει ότι αυτός ο πόνος δεν είναι μόνο συνδεδεμένος με τη ροή γάλακτος· θα βιώσετε και άλλα συμπτώματα μύκητας λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένου «μια πιο ερυθρή ή φουσκωμένη εμφάνιση του μαστού.»

Θεραπείες:

Αν και μερικές μamas επιλέγουν να δοκιμάσουν οικιακές θεραπείες όπως αντιμυκητικές κρέμες χωρίς συνταγή, οι μύκητες λοιμώξεις του μαστού συνήθως απαιτούν επίσκεψη γιατρού.

«Αν μια μάμα υποψιάζεται μύκητα λοιμώξη μαστού, η μάμα πρέπει να ζητήσει ιατρική φροντίδα», λέει η Ντριτρίχ-Κουσ. «Και η μάμα και το μωρό πρέπει να θεραπευτούν με αντιμυκητικό φάρμακο.»

Πόσο χρόνο διαρκεί η đαυρετή ροή γάλακτος;

Ανάλογα με την αιτία, η đαυρετή ροή γάλακτος συνήθως διαρκεί περίπου έναν μήνα, σπάνια περισσότερο, λέει η Μπάουερς. Για τους περισσότερους θηλαζόμενους, η đαυρετή ροή γάλακτος μπορεί να ηρεμιστεί με οικιακές θεραπείες όπως συχνό άδειασμα μαστού και καλή θέση θηλασίας. Ωστόσο, μερικές φορές αυτές οι λύσεις δεν δουλεύουν, και μια επίσκεψη στον πάροχο φροντίδας υγείας σας για αξιολόγηση μπορεί να είναι κατάλληλη.

«Αν ο πόνος είναι αρκετά σοβαρός για να έρθουν και να με δουν, είναι πιθανότατα κάτι που απαιτεί περαιτέρω αξιολόγηση», λέει η Μπάουερς.

Ο πάροχος φροντίδας υγείας σας μπορεί να θέλει να κάνει αξιολόγηση μαστού και να αποκλείσει τυχόν λοιμώξεις.

Τα καλά νέα με τη đαυρετή ροή γάλακτος, λέει η Μπάουερς, είναι ότι για τους περισσότερους μamas που βλέπει, η εμπειρία είναι συνήθως προσωρινή, διαχειρίσιμη και λύνεται μόνη της.

Previous:

Next: