• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Θηλασμός έναντι θηλασμού με μπιμπερό

Στήθος εναντίον μπιμπερό

Θηλασμός έναντι θηλασμού με μπιμπερό

Τόσο ο θηλασμός όσο και ο θηλασμός με μπιμπερό έχουν τα πλεονεκτήματά τους. Επειδή πρέπει να πάρετε μια απόφαση τώρα, ας εξετάσουμε το καθένα από αυτά με τη σειρά του. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κάνετε μια τεκμηριωμένη επιλογή.

Ο θηλασμός είναι καλύτερος γιατί:

• Το μητρικό γάλα σας καλύπτει τέλεια τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.
• Το μητρικό γάλα σας προσφέρει οφέλη για την υγεία στο μωρό σας.
• Μπορείτε να επανέλθετε σε φόρμα πιο γρήγορα με το θηλασμό.
• Η σωματική πράξη του θηλασμού προάγει το δέσιμο μεταξύ εσάς και του παιδιού σας.
• Το μητρικό γάλα είναι πάντα διαθέσιμο (όσο είστε εσείς).
• Το μητρικό γάλα είναι φθηνότερο.

Από την άλλη πλευρά, το τάισμα με μπιμπερό είναι καλύτερο γιατί:

• Και οι δύο γονείς μπορούν να συμμετέχουν εξίσου στη σίτιση και να επωφεληθούν από αυτήν την ευκαιρία να δεθούν με το παιδί τους.
• Η μητέρα έχει περισσότερη ελευθερία όσον αφορά το πρόγραμμα, τη δίαιτα και τη σεξουαλικότητα.
• Τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα περάσετε πιο εύκολα εάν χρειαστεί να επιστρέψετε στη δουλειά τους μήνες μετά τη γέννησή του.
• Παρέχει καλή διατροφή στο μωρό σας εάν έχετε μια πολύ σπάνια ιατρική πάθηση που υπαγορεύει να μην θηλάζετε.
• Μπορείτε να αποφύγετε τυχόν δυσάρεστα συναισθήματα που μπορεί να έχετε σχετικά με τη φυσική φύση του θηλασμού, ειδικά δημόσια.

Για να σας βοηθήσουμε να πάρετε την απόφαση που είναι σωστή για εσάς, ας ρίξουμε μια σύντομη ματιά σε αυτά τα επιχειρήματα.

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο γάλα

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής χαιρετίζει το μητρικό γάλα ως την τέλεια τροφή για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του μωρού σας. Ακριβώς στον συνδυασμό πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων και μετάλλων, το μητρικό γάλα παρέχει επίσης τις περισσότερες από τις βιταμίνες που χρειάζεται το μωρό σας (αν και είναι κάπως μικρό σε βιταμίνες A, C και D).

Παραδόξως, το μητρικό γάλα προσαρμόζει τη σύνθεσή του από μέρα σε μέρα για να ταιριάζει στις μεταβαλλόμενες ανάγκες του μωρού σας. Τις πρώτες μέρες, το μωρό σας χρειάζεται πρωτόγαλα -ένα λίγο πιο παχύρρευστο υγρό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλά λιπαρά. Τις επόμενες δύο εβδομάδες περίπου, η συνοχή του μητρικού γάλακτος αλλάζει. Το πρωτόγαλα αντικαθίσταται σταδιακά με ώριμο μητρικό γάλα, το οποίο είναι πιο υγρό και υψηλότερο σε λιπαρά και χοληστερόλη. (Σε αντίθεση με τους ενήλικες, τα μωρά κάνουν καλή χρήση μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και λίπος. Το ταχέως αναπτυσσόμενο σώμα του μωρού σας χρειάζεται αυτά τα θρεπτικά συστατικά για τη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου, των νευρικών ιστών και των κυτταρικών μεμβρανών.)

Τα εμπορικά παρασκευάσματα μπορεί να πλησιάζουν ολοένα και περισσότερο στην αντιγραφή της βασικής σύνθεσης του ανθρώπινου μητρικού γάλακτος, αλλά η φόρμουλα δεν θα μπορέσει ποτέ να προσαρμόσει τη σύνθεσή του από μέρα σε μέρα για να ταιριάζει στις ιδιαίτερες ανάγκες του παιδιού σας.

Το μητρικό γάλα προστατεύει την υγεία του μωρού σας

Το μητρικό γάλα βοηθά στην προστασία από πολλούς παράγοντες που προκαλούν ασθένειες. Το μητρικό γάλα σας περιέχει αντισώματα που μπορούν να καταστρέψουν βακτήρια, ιούς και άλλα μικρόβια που μπορεί να αρρωστήσουν το μωρό σας. Το μητρικό γάλα μπορεί να αποτρέψει τα πάντα, από στρεπτόκοκκο και τέτανο μέχρι ιλαρά και ανεμοβλογιά. Μπορεί επίσης να αυξήσει την αντίσταση του νεογέννητου σας σε πολλά αλλεργιογόνα. Επειδή μόνο το ανθρώπινο σώμα παράγει αντισώματα, η φόρμουλα δεν μπορεί να παρέχει αυτή τη φυσική ανοσία από ασθένειες.

Οφέλη του θηλασμού

Μεγαλώστε τον θηλασμό

Μωρογιατρός

Η καταστολή της ωορρηξίας κατά τον θηλασμό είναι τόσο προσωρινή όσο και απρόβλεπτη. Δεν πρέπει ποτέ να υπολογίζετε στον θηλασμό ως μέσο ελέγχου των γεννήσεων.

Το να θηλάζετε το μωρό σας βοηθά το σώμα σας να ανακάμψει πιο γρήγορα από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Ο θηλασμός βοηθά στην καύση του λίπους που έχει αποθηκεύσει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την παραγωγή γάλακτος. Ενεργοποιεί επίσης μια ορμόνη που συρρικνώνει τη μήτρα σας πιο γρήγορα. Επειδή πρέπει να είστε χαλαροί για να θηλάζετε σωστά το παιδί σας, ο θηλασμός σας αναγκάζει επίσης να καθίσετε και να ξεκουραστείτε. Αυτή η ανάπαυση προάγει επίσης την ανάρρωση από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Η νοσηλεία μπορεί επίσης, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού αργότερα στη ζωή. Τέλος, ο θηλασμός μπορεί-αλλά (αλίμονο!) δεν καθυστερεί πάντα την επανέναρξη της ωορρηξίας και της εμμήνου ρύσεως για αρκετούς μήνες. Ωραία, ούρα!

Ο θηλασμός δημιουργεί οικειότητα

Ο θηλασμός δημιουργεί αναμφισβήτητα έναν ισχυρό δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού, όχι μόνο σωματικά αλλά και συναισθηματικά. Το να νιώθετε το δέρμα του μωρού σας πάνω στο δέρμα σας μπορεί να είναι πηγή τεράστιας ευχαρίστησης και ικανοποίησης και για τους δυο σας. Το να γνωρίζετε ότι τρέφετε το παιδί σας με το δικό σας σώμα μπορεί επίσης να είναι συναισθηματικά ευχάριστο.

Φυσικά, εάν ταΐζετε με μπιμπερό, μπορείτε (και πρέπει) επίσης να μοιράζεστε την αγάπη και την οικειότητα με το μωρό σας κατά τη διάρκεια των χρόνων σίτισης. Αλλά ο θηλασμός με μπιμπερό δεν προσφέρει τόση ζεστασιά όσο ο θηλασμός. Γι' αυτό οι περισσότερες μητέρες που θηλάζουν επιμένουν ότι ο θηλασμός είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσει ο δεσμός μεταξύ μιας μητέρας και του παιδιού της.

Δεν χρειάζεται ποτέ να κυνηγήσεις για ένα καθαρό στήθος

Όσο συνεχίζετε να θηλάζετε, έχετε πάντα διαθέσιμο μητρικό γάλα. Δεν θα χρειαστεί ποτέ να τρέξετε στο μπακάλικο στις τρεις το πρωί για να πάρετε λίγο μητρικό γάλα. Δεν θα χρειαστεί να μπείτε στον κόπο της αποστείρωσης φιαλών και της προετοιμασίας της φόρμουλας.

Το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο μια γρήγορη προετοιμασία, αλλά είναι πάντα στη σωστή θερμοκρασία. Έτσι, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ανησυχείτε εάν το μητρικό γάλα είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.

Το καλύτερο από όλα είναι ότι το στήθος σας είναι εξαιρετικά φορητό και δεν θα ξεχάσετε ποτέ να το φέρετε μαζί σας όταν παίρνετε το μωρό σας μια βόλτα στο πάρκο ή οπουδήποτε αλλού.

Εξοικονομήστε χρήματα θηλάζοντας

Το μητρικό γάλα είναι πολύ, πολύ φθηνότερο από το βρεφικό γάλα. Στην πραγματικότητα, είναι σχεδόν δωρεάν (εκτός από το κόστος των επιθεμάτων στήθους και των σουτιέν θηλασμού). Θα εξοικονομήσετε χρήματα σε μπουκάλια, θηλές και-ιδού η φόρμουλα του biggie. Δεν θα χρειαστεί ποτέ να ελέγξετε τις ημερομηνίες λήξης ή να πετάξετε το ακριβό γάλα επειδή το μωρό σας δεν πεινούσε πολύ σε ένα συγκεκριμένο τάισμα. Αποτελεσματικός και οικονομικός, ο θηλασμός δεν δημιουργεί απορρίμματα - εκτός φυσικά από την πάνα του μωρού σας.

Τώρα που εξετάσαμε τα επιχειρήματα για το θηλασμό, ας δούμε και την άλλη πλευρά της ερώτησης:τα πλεονεκτήματα του ταΐσματος με μπιμπερό.

Οφέλη από το τάισμα με μπιμπερό

Το τάισμα με μπιμπερό επιτρέπει στον μπαμπά να έχει μια σειρά

Εάν επιλέξετε να ταΐζετε με μπιμπερό, ο σύντροφός σας μπορεί να παίξει πολύ πιο ενεργό ρόλο στη διατροφή του παιδιού σας. Το τάισμα με μπιμπερό δίνει στον πατέρα την ευκαιρία να δεθεί με το μωρό του με τρόπο που δεν μπορεί όταν μια μητέρα θηλάζει αποκλειστικά.

Φυσικά, ακόμη και τα μωρά που θηλάζουν μπορούν περιστασιακά να ταΐσουν από ένα μπιμπερό, δίνοντας μια σειρά στον μπαμπά. Αλλά μόνο το τάισμα με μπιμπερό δίνει και στους δύο σας ίσες ευκαιρίες να δεθείτε με το παιδί σας καθώς το ταΐζετε. (Ο πατέρας ενός παιδιού που θηλάζει μπορεί, ωστόσο, να δεθεί με το παιδί του και με κάθε άλλο τρόπο εκτός από το τάισμα.)

Επιτέλους δωρεάν, επιτέλους δωρεάν

Μωρογιατρός

Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να επηρεάσουν τις ορμόνες που προάγουν τη γαλουχία. Επομένως, εάν αποφασίσετε να θηλάσετε, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τις μεθόδους αντισύλληψης.

Οι νέοι γονείς έχουν λίγη ελευθερία όπως είναι. Αλλά όταν μια νέα μητέρα θηλάζει, ουσιαστικά δεν έχει καθόλου ελευθερία. Επειδή το τάισμα με μπιμπερό επιτρέπει στον πατέρα και σε άλλους φροντιστές να ταΐσουν το μωρό, μπορεί να ελευθερώσει μικρές τσέπες χρόνου στο πρόγραμμα της μητέρας. Έτσι περιστασιακά θα μπορείτε να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας:όπως να κοιμάστε όλη τη νύχτα μια φορά σε ένα μπλε φεγγάρι, να πάτε στο γυμναστήριο ή απλώς να κάνετε ένα διάλειμμα από τη βρεφική φροντίδα.

Το τάισμα με μπιμπερό σας επιτρέπει επίσης να φάτε και να πίνετε ό,τι θέλετε. Δεν χρειάζεται να φορτώνετε θερμίδες όπως κάνει μια θηλάζουσα μητέρα. Δεν θα χρειαστεί ποτέ να ανησυχείτε εάν είχατε αρκετό γάλα ή εάν αυτό το ποτήρι κρασί που ήπιατε με το βραδινό θα κάνει το μωρό σας να μπερδέψει ή θα του δώσει αέρια.

Μωρογιατρός

Εάν παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του μωρού σας και τον δικό σας γιατρό πριν αρχίσετε να θηλάζετε. Το μητρικό γάλα μεταδίδει κάθε φάρμακο που παίρνετε στο μωρό σας. Αυτή η προειδοποίηση ισχύει επίσης για τα παράνομα ναρκωτικά, το αλκοόλ και τη νικοτίνη, επομένως εάν κάνετε κατάχρηση οποιουδήποτε από αυτά τα φάρμακα, σταματήστε τα. Εάν δεν μπορείτε, μην πιέζετε το παιδί σας να τα πάρει επίσης:Ταΐστε το μωρό σας με μπιμπερό.

Το τάισμα με μπιμπερό μπορεί επίσης να σας δώσει περισσότερη σεξουαλική ελευθερία (αν και η εξάντλησή σας μπορεί να μειώσει κάπως τη θέρμη σας). Σίγουρα ο θηλασμός δεν χρειάζεται να παρεμβαίνει στη σεξουαλική ζωή των νέων γονέων. Ωστόσο, ορισμένοι γονείς επιμένουν ότι συμβαίνει. Οι ορμόνες γαλουχίας, για παράδειγμα, μπορούν να μειώσουν την κολπική λίπανση, καθιστώντας απαραίτητη τη χρήση τεχνητών λιπαντικών. Επιπλέον, τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας μπορεί να βρείτε το στήθος σας λιγότερο διεγερτικό όταν λειτουργούν ως η πηγή της τροφής του μωρού σας. Το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να εξαλείψει αυτές τις ανησυχίες. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι, ίσως παραδόξως, οι μητέρες που θηλάζουν τείνουν να ξαναρχίσουν μια ενεργή σεξουαλική ζωή νωρίτερα από τις μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό.

Πρέπει να επιστρέψω στη δουλειά!

Ορισμένες εργαζόμενες μητέρες δεν έχουν άλλη επιλογή από το να ταΐσουν τα παιδιά τους με μπιμπερό (ή να συνδυάσουν το πρωινό και το βράδυ θηλασμό με το τάισμα με μπιμπερό κατά τη διάρκεια της ημέρας). Εάν χρειάζεστε ή θέλετε να επιστρέψετε στην εργασία σας λιγότερο από μερικούς μήνες μετά τη γέννα, μπορεί να αποφασίσετε να ταΐσετε με μπιμπερό από την αρχή. Ο θηλασμός στη δουλειά - ή ακόμα και η εξαγωγή γάλακτος (η λήψη γάλακτος με το χέρι με θήλαστρο για μελλοντική χρήση) κατά τις ώρες εργασίας - είναι στην καλύτερη περίπτωση μη πρακτικό και μερικές φορές αδύνατη. Αντί να συνηθίσετε το μωρό σας να θηλάζει και στη συνέχεια να στραφείτε (τουλάχιστον ως επί το πλείστον) στο τάισμα με μπιμπερό, ίσως αποφασίσετε να σταματήσετε εντελώς το θηλασμό.

Υγεία και θηλασμός

Η υγεία μου δεν επιτρέπει τον θηλασμό

Συμβουλή Q

Μπορείτε να προστατέψετε τη σεμνότητά σας και να συνεχίσετε να θηλάζετε. Δοκιμάστε να περάσετε μια κουβέρτα για τον ώμο σας και το κεφάλι του μωρού σας ενώ θηλάζει. Εναλλακτικά, αντί να ξεκουμπώσετε το πουκάμισό σας από το πάνω μέρος για να το θηλάζετε, ξεκουμπώστε το από κάτω ή φορέστε ένα πουκάμισο χωρίς κουμπιά. Ένα ανασηκωμένο πουκάμισο μπορεί να κρύψει το μεγαλύτερο μέρος του μαστού σας, το κεφάλι του μωρού σας θα καλύψει το υπόλοιπο και το σώμα του θα καλύψει οποιοδήποτε άλλο αποκαλυπτόμενο δέρμα.

Εάν καμία από αυτές τις στρατηγικές δεν σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα, μπορείτε ακόμα να θηλάσετε ιδιωτικά και να φέρετε μαζί σας ένα μπουκάλι φόρμουλα ή γαλακτώδες γάλα όποτε βγαίνετε έξω στο κοινό.

Μπορεί να μην έχετε άλλη επιλογή από το να ταΐσετε με μπιμπερό. Αν και λιγότερο από το πέντε τοις εκατό όλων των μητέρων δεν παράγουν καθόλου γάλα ή δεν παράγουν αρκετό γάλα για να ταΐσουν ένα μωρό, μπορεί να είστε μεταξύ αυτής της ομάδας.

Ή μπορεί να έχετε μια χρόνια ασθένεια ή ιατρική πάθηση (καρδιακή νόσο, νεφρική ανεπάρκεια ή αναιμία, για παράδειγμα) που καθιστά τον θηλασμό επικίνδυνο για την υγεία σας. Αν και ορισμένες μητέρες με αυτές τις παθήσεις μπορούν και θηλάζουν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού προσπαθήσετε να θηλάζετε εάν έχετε αυτές ή άλλες χρόνιες ασθένειες.

Οι εξαιρετικά μολυσματικές ασθένειες όπως το AIDS, η φυματίωση ή η ηπατίτιδα μπορούν να μεταδοθούν μέσω του μητρικού γάλακτος. Επομένως, εάν έχετε κάποια μολυσματική ασθένεια, θα πρέπει να αποφύγετε το θηλασμό.

Δεν μπορώ να βγάλω το στήθος μου δημόσια!

Εάν αισθάνεστε ανασταλτικοί για το σώμα σας, μπορεί να σας φανεί άβολο ή ακόμα και αδύνατο να θηλάσετε, ειδικά σε δημόσιους χώρους. Όταν το μωρό σας πεινάει, δεν είναι πιθανό να θέλει να περιμένει μέχρι να βρείτε ένα απομονωμένο μέρος για να το ταΐσετε. Θέλει να φάει αμέσως. Επομένως, εάν οι αναστολές σας σας απαγορεύουν να θηλάζετε το παιδί σας δημόσια ή εάν η ιδέα ότι το μωρό σας τρέφεται από εσάς φαίνεται ανατριχιαστική ή σας κάνει να νιώθετε πολύ άβολα, μπορεί να αποφασίσετε να παραιτηθείτε από το θηλασμό.

Η σεμνότητα και η ταλαιπωρία είναι απολύτως νόμιμοι λόγοι για να επιλέξετε το τάισμα με μπιμπερό. Εάν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε ενώ θηλάζετε, το σώμα σας δεν θα ανταποκριθεί καλά. Το μωρό σας θα αισθανθεί τη δυσφορία σας και θα απογοητευτεί με το τάισμα, επομένως μην προσπαθήσετε να πιέσετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι που δεν μπορείτε.

Οι γυναίκες που ταΐζουν με μπιμπερό δεν είναι λιγότερο στοργικές και περιποιητικές από αυτές που θηλάζουν. Το τι πιστεύουν οι άλλοι δεν πρέπει να έχει σημασία. Εσείς ξέρετε καλύτερα πώς να ταΐζετε το μωρό σας. Εάν εξακολουθείτε να μην μπορείτε να αποφασίσετε αφού εξετάσετε τα διάφορα επιχειρήματα για το θηλασμό και το τάισμα με μπιμπερό, δοκιμάστε πρώτα να θηλάζετε για να δείτε αν σας αρέσει. Μπορείτε πάντα να μεταβείτε στο τάισμα με μπιμπερό εάν αλλάξετε γνώμη. Αλλά μάλλον δεν θα μπορείτε να αλλάξετε προς την αντίθετη κατεύθυνση. Το σώμα σας σταματά να παράγει γάλα εάν δεν καταναλώνεται.