Μητηρικό Γάλα vs Βιβόνιο: Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα

Μητηρικό Γάλα vs Βιβόνιο

Και η θηλασμός και η βυθίση με βιβόνιο έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα. Επειδή πρέπει να πάρετε απόφαση τώρα, ας εξετάσουμε κάθε επιλογή ξεχωριστά. Έτσι θα μπορείτε να κάνετε μια ενημερωμένη επιλογή.

Γιατί ο θηλασμός είναι καλύτερος:

  • Το μητρικό σας γάλα καλύπτει τέλεια τις θρεπτικές ανάγκες του μωρού σας.
  • Το μητρικό γάλα προσφέρει οφέλη υγείας στο μωρό σας.
  • Μπορείτε να ξαναπάρετε τη φόρμα σας πιο γρήγορα με το θηλασμό.
  • Η φυσική πράξη του θηλασμού ενισχύει τη δέσμευση μεταξύ εσείς και του παιδιού σας.
  • Το μητρικό γάλα είναι πάντα διαθέσιμο (όσο και εσείς).
  • Το μητρικό γάλα είναι πιο οικονομικό.

Γιατί το βιβόνιο είναι καλύτερο:

  • Και οι δύο γονείς μπορούν να συμμετέχουν ισότιμα στη διατροφή και να εκμεταλλευτούν αυτή την ευκαιρία για να δημιουργήσουν δεσμό με το παιδί τους.
  • Η μητέρα έχει περισσότερη ελευθερία ως προς το χρονοδιάγραμμα, τη διατροφή και τη σεξουαλικότητα.
  • Και εσείς και το μωρό σας θα έχετε ευκολότερη ζωή αν πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά τους μήνες μετά τη γέννηση.
  • Παρέχει καλή διατροφή αν έχετε σπάνια ιατρικά προβλήματα που απαγορεύουν τον θηλασμό.
  • Μπορείτε να αποφύγετε οποιαδήποτε αμηχανία για τη φυσική φύση του θηλασμού, ειδικά σε δημόσιους χώρους.

Για να σας βοηθήσουμε να πάρετε την σωστή απόφαση, ας δούμε συνοπτικά αυτά τα επιχειρήματα.

Το Μητηρικό Γάλα είναι το Καλύτερο Γάλα

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής υμνεί το μητρικό γάλα ως το τέλειο τρόφιμο για τους πρώτους έξι μήνες ζωής του μωρού σας. Ιδανικό στο μίγμα πρωτεϊνών, λιπαρών, υδατάνθρακων και μεταλλικών στοιχείων, το μητρικό γάλα παρέχει επίσης τα περισσότερα βιταμίνες που χρειάζεται το μωρό σας (αν και λείπει ελαφρώς στα βιταμίνες Α, C και D).

Εκπληκτικά, το μητρικό σας γάλα προσαρμόζει τη σύστασή του από μέρα σε μέρα για να ικανοποιήσει τις αλλαγμένες ανάγκες του μωρού σας. Στις πρώτες μέρες, το μωρό σας χρειάζεται πρώτογάλα – ένα πιο παχύ, πλούσιο σε πρωτεΐνες και φτωχό σε λίπος υγρό. Στις επόμενες δύο εβδομάδες, η συνέπεια του μητρικού γάλας αλλάζει. Το πρώτογάλα αντικαθίσταται σταδιακά από το ωριμασμένο μητρικό γάλα, το οποίο είναι πιο υγρό και πλούσιο σε λίπος και χοληστερόλη. (Αντίθετα με τους ενήλικες, τα μωρά χρησιμοποιούν καλά μια διατροφή πλούσια σε χοληστερόλη και λίπος. Το γρήγορα αναπτυσσόμενο σώμα του μωρού σας χρειάζεται αυτά τα θρεπτικά συστατικά για την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου, των νευρικών ιστών και των κυτταρικών μεμβρανών.)

Οι εμπορικές συνθέσεις μπορεί να πλησιάζουν όλο και περισσότερο στη βασική σύσταση του ανθρώπινου μητρικού γάλακτος, αλλά η σύνθεση δεν θα μπορέσει ποτέ να προσαρμόζεται από μέρα σε μέρα για να ικανοποιήσει τις συγκεκριμένες ανάγκες του παιδιού σας.

Το Μητηρικό Γάλα Προστατεύει την Υγεία του Μωρού σας

Το μητρικό γάλα βοηθάει να φρουρά εναντίον πολλών παθογόνων. Το μητρικό σας γάλα περιέχει αντιγόνα που μπορούν να καταστρέψουν βακτήρια, ιούς και άλλα μικρόβια που μπορούν να κάνουν άρρωστο το μωρό σας. Το μητρικό γάλα μπορεί να αποτρέψει τα πάντα από βήχα και τετανό μέχρι μπόλια και βαρικέλα. Μπορεί επίσης να αυξήσει την αντοχή του νεογνού σε πολλούς αλλεργιογόνους. Επειδή μόνο το ανθρώπινο σώμα παράγει αντιγόνα, η σύνθεση δεν μπορεί να παρέχει αυτή την φυσική ανοσία από ασθένειες.

Οφέλη του Θηλασμού για τη Μητέρα

Ανάρρωση με Θηλασμό

Παιδίατρος

Η υποDUCTION της ωοθηλυκής περιόδου κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι και προσωρινή και απρόβλεπτη. Ποτέ δεν πρέπει να βασίζεστε στον θηλασμό ως μέσο εμparoλογίας.

Ο θηλασμός βοηθάει το σώμα σας να ανακαταστήσει πιο γρήγορα από την εγκυμοσύνη και τον τόκο. Ο θηλασμός βοηθάει να καύσετε το λίπος που αποθήκευσε το σώμα σας κατά την εγκυμοσύνη για την παραγωγή γάλακτος. Ενεργοποιεί επίσης μια ορμόνη που καταστέλλει τη μήτρα πιο γρήγορα. Επειδή πρέπει να είστε χαλαρημένη για να θηλασθείτε σωστά το παιδί σας, ο θηλασμός σας αναγκάζει να καθίσετε και να ξεκουράζεστε. Αυτή η ξεκούραση προωθεί την ανάκαμψη από την εγκυμοσύνη και τον τόκο.

Ο θηλασμός μπορεί, σύμφωνα με μερικές μελέτες, να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού αργότερα στη ζωή. Τέλος, ο θηλασμός μπορεί – αλλά (αlas!) όχι πάντα – να καθυστερήσει την επαναφορά της ωοθηλυκής περιόδου και της ημερολογιακής περιόδου για beberapa μήνες. Χαίρετε, χαίρετε!

Ο Θηλασμός Δημιουργεί Συντροφιά

Ο θηλασμός δημιουργεί αναμφισβήτητα έναν ισχυρό δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού, όχι μόνο φυσικά αλλά και συναισθηματικά. Η αίσθηση του δέρματος του μωρού σας ενάντια στο δικό σας μπορεί να είναι πηγή τεράστιας χαράς και ικανοποίησης για και τους δύο. Η γνώση ότι θρέφετε το παιδί σας με το δικό σας σώμα μπορεί επίσης να είναι συναισθηματικά ανταμωτική.

Φυσικά, αν δίνετε βιβόνιο, μπορείτε (και πρέπει) να μοιράζεστε αγάπη και συντροφιά με το μωρό σας κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Αλλά το βιβόνιο δεν προσφέρει τόσο θερμότητα όσο ο θηλασμός. Γι' αυτό οι περισσότερες μητέρες που θηλαζουν επιμένουν ότι ο θηλασμός είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσει η δέσμευση μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Ποτέ Δεν Πρέπει να Ψάχνετε για Καθαρό Μαστό

Όσο συνεχίζετε τον θηλασμό, έχετε πάντα μητρικό γάλα διαθέσιμο. Δεν θα πρέπει ποτέ να τρέχετε στο καταστήμα στις τρεις το πρωί για να αγοράσετε μητρικό γάλα. Δεν θα χρειαστεί να μπείτε σε όλη αυτή τη διαδικασία στεριλισμού βιβονιών και προετοιμασίας συνθέσεων.

Οχι μόνο το μητρικό γάλα είναι εύκολο στην προετοιμασία, είναι πάντα στην κατάλληλη θερμοκρασία. Έτσι δεν θα ανησυχείτε ποτέ αν είναι πολύ καυτό ή πολύ κρύο.

Το καλύτερο από όλα, τα μαστοί σας είναι εξαιρετικά φορητά και δεν θα ξεχάσετε ποτέ να τα φέρετε μαζί σας όταν βγάζετε το μωρό σας για βόλτα στο πάρκο ή οπουδήποτε αλλού.

Εξοικονομήστε Χρήματα με τον Θηλασμό

Το μητρικό γάλα είναι πολύ, πολύ φθηνότερο από τις συνθέσεις για μωρά. Στην πραγματικότητα, είναι σχεδόν δωρεάν (πέραν του κόστους των πετσετών θηλασμού και στηθηροφόρων). Εξοικονομείτε στα βιβόνια, τις σοσκές και – εδώ είναι το μεγάλο – τις συνθέσεις. Ποτέ δεν θα χρειαστεί να ελέγχετε ημερομηνίες λήξης ή να πετάτε ακριβές συνθέσεις γιατί το μωρό σας δεν ήταν πολύ πεινασμένο σε συγκεκριμένο γεύμα. Αποτελεσματική και οικονομική, η θηλασμός δεν παράγει απολύτως κανένα απόβλημα – εκτός, φυσικά, από την πανάκι του μωρού σας.

Τώρα που εξετάσαμε τα επιχειρήματα υπέρ του θηλασμού, ας δούμε την άλλη πλευρά: τα πλεονεκτήματα του βιβονιού.

Πλεονεκτήματα του Βιβονιού

Το Βιβόνιο Επιτρέπει στον Baba να Λάβει τη Σειρά του

Αν επιλέξετε το βιβόνιο, ο σύντροφός σας μπορεί να πάρει πολύ πιο ενεργό ρόλο στην τρέφε το παιδί σας. Το βιβόνιο δίνει στον πατέρα ευκαιρία να δημιουργήσει δεσμό με το μωρό του με τρόπο που δεν μπορεί όταν η μητέρα θηλαζει αποκλειστικά.

Φυσικά, ακόμη και τα μωρά που θηλαζούν μπορούν από حين σε حين να τρόγουν από βιβόνιο, δίνοντας στον baba τη σειρά του. Αλλά μόνο το βιβόνιο δίνει και στους δύο ίση ευκαιρία να δημιουργήσετε δεσμό με το παιδί σας καθώς το τρέφετε. (Ο πατέρας ενός θηλαζόμενου παιδιού μπορεί, ωστόσο, να δημιουργήσει δεσμό με το παιδί του με κάθε άλλο τρόπο πέρα από τη διατροφή.)

Ελεύθεροι Τελικά

Παιδίατρος

Τα αντισυλληπτικά χαπιά μπορούν να παρεμποδίσουν τις ορμόνες που προωθούν τη γαλακτοπόιση. Έτσι, αν αποφασίσετε να θηλασθείτε, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τη μέθοδο(ους) εμποδισμού.

Οι νέοι γονείς έχουν λίγη ελευθερία όπως και να 'ναι. Αλλά όταν μια νέα μητέρα θηλαζει, δεν έχει σχεδόν καμία ελευθερία. Επειδή το βιβόνιο επιτρέπει στον πατέρα και άλλους φροντιστές να τρέφουν το μωρό, μπορεί να ελευθερώσει μικρές περιόδους χρόνου στο πρόγραμμα της μητέρας. Έτσι θα μπορείτε περιστασιακά να κάνετε κάτι για εσείς: σαν να κοιμάστε όλη τη νύχτα μια φορά στο λευκό, να πάτε στο γυμναστήριο, ή απλώς να δώσετε σε εσάς μια παύση από τη φροντίδα του νηπίου.

Το βιβόνιο σας ελευθερώνει επίσης να τρώτε και να πίνετε ό,τι θέλετε. Δεν χρειάζεται να φορτώνεστε με θερμίδες όπως η θηλαζούσα μητέρα. Ποτέ δεν θα ανησυχείτε αν πιάτε αρκετό γάλα ή αν εκείνο το ποτήρι κρασί που πίσατε με το δείπνο θα κάνει το μωρό σας μέθυσο ή θα του δώσει γάδες.

Παιδίατρος

Αν λαμβάνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του μωρού σας και τον δικό σας γιατρό πριν ξεκινήσετε τον θηλασμό. Το μητρικό γάλα μεταφέρει κάθε φάρμακο που παίρνετε στο μωρό σας. Αυτή η προειδοποίηση ισχύει και για παράνομα φάρμακα, αλκοόλ και νικοτίνη, οπότε αν καταχρηάζεστε κάποιο από αυτά, σταματήστε. Αν δεν μπορείτε, μην αναγκάζετε το παιδί σας να τα πάρει κι αυτά: δώστε βιβόνιο στο μωρό σας.

Το βιβόνιο μπορεί επίσης να σας δώσει περισσότερη σεξουαλική ελευθερία (αν και η εξάντλησή σας μπορεί να κρατήσει λίγο την επίθεσή σας). Σίγουρα ο θηλασμός δεν πρέπει να παρεμποδίζει τη σεξουαλική ζωή των νέων γονέων· ωστόσο, κάποιοι γονείς υποστηρίζουν ότι το κάνει. Οι ορμόνες της γαλακτοπόησης, για παράδειγμα, μπορούν να μειώσουν τη χυδαία λубρίκαση, καθιστώντας απαραίτητη τη χρήση τεχνητών λубρικάντων. Επιπλέον, και εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να βρείτε τα μαστοί σας λιγότερο ερεθιστικά όταν λειτουργούν ως πηγή διατροφής του μωρού σας. Το βιβόνιο μπορεί να εξαλείψει αυτές τις ανησυχίες. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι, ίσως εκπληκτικά, οι μητέρες που θηλαζουν τendance να επιστρέψουν σε ενεργητική σεξουαλική ζωή νωρίτερα από αυτές που δίνουν βιβόνιο.

Πρέπει να Επιστρέψω στη Δουλειά!

Κάποιες εργαζόμενες μητέρες έχουν λίγη επιλογή πέρα από το βιβόνιο (ή συνδυασμό πρωινού και βραδινού θηλασμού με βιβόνιο κατά τη ημέρα). Αν πρέπει ή θέλετε να επιστρέψετε στη δουλειά λιγότερο από δύο μήνες μετά τη γέννηση, μπορείτε να αποφασίσετε να δώσετε βιβόνιο από την αρχή. Ο θηλασμός στη δουλειά – ή ακόμη και η έκφραση γάλακτος (έλξη γάλακτος με μηχανικό θηλαστήριο για μεταγενέστερη χρήση) κατά τις ώρες εργασίας – είναι במקרה το καλύτερο ακατάλληλο, και μερικές φορές αδύνατο. Αντί να συνηθίσει το μωρό σας να θηλαζει και μετά να μεταβείτε (τουλάχιστον για το μεγαλύτερο μέρος) στο βιβόνιο, μπορείτε να αποφασίσετε να παραιτηθείτε από τον θηλασμό τελείως.

Υγεία και Θηλασμός

Η Υγεία μου Δεν Επιτρέπει τον Θηλασμό

Q-tip

Μπορείτε να προστατεύσετε την ημιτελή σας και να θηλαστείτε. Δοκιμάστε να βάλετε μια κουβέρτα μωρού πάνω στον ώμο σας και το κεφάλι του μωρού ενώ θηλαζετε. Ή αντί να ξεμπουτωνίζετε το πουκάμισό σας από πάνω για να θηλαστείτε, ξεμπουτωνίστε το από κάτω ή φορίστε πουκάμισο χωρίς κουμπιά. Ένα ανεγμένο πουκάμισο μπορεί να καλύψει το μεγαλύτερο μέρος του μαστού σας, το κεφάλι του μωρού θα καλύψει το υπόλοιπο, και το σώμα του θα καλύψει οποιαδήποτε άλλη αποκαλυμμένη επιδερμίδα.

Αν καμία από αυτές τις στρατηγικές δεν σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα, μπορείτε να θηλαστείτε σε ιδιωτικό χώρο και να φέρετε μαζί σας ένα βιβόνιο με σύνθεση ή εκφρασμένο γάλα όταν βγαίνετε σε δημόσιους χώρους.

Μπορεί να μην έχετε επιλογή πέρα από το βιβόνιο. Αν και λιγότερο από το πέντε τοις εκατό όλων των μητέρων παράγει είτε καθόλου γάλα είτε όχι αρκετό για να τρέψει ένα μωρό, μπορεί να είστε μεταξύ αυτών.

Ή μπορεί να έχετε χρόνια ασθένεια ή ιατρική κατάσταση (π.χ. καρδιακή νόσος, νεφρική ανεπάρκεια, ή αιμοφθορία) που κάνει τον θηλασμό επικίνδυνο για την υγεία σας. Αν και μερικές μητέρες με αυτές τις συνθήκες μπορούν και θηλαζουν, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε να θηλαστείτε αν έχετε αυτές ή άλλες χρόνια παθήσεις.

Υψηλά μολυσματικά νοσήματα όπως το AIDS, η φθίσις, ή η ηπατίτιδα μπορούν να μεταβιβαστούν μέσω του μητρικού γάλακτος. Έτσι, αν έχετε μολυσματικό νόσημα, πρέπει να αποφύγετε τον θηλασμό.

Δεν Μπορώ να Αποκαλύψω τα Μαστού μου στα Δημόσια!

Αν νιώθετε φρόνημα για το σώμα σας, μπορεί να βρείτε αμηχανικό ή ακόμα και αδύνατο να θηλαστείτε, ειδικά σε δημόσιους χώρους. Όταν το μωρό σας πεινάει, δεν είναι πιθανό να θέλει να περιμένει μέχρι να βρείτε απομονωμένο μέρος για να το τρέψετε. Θέλει να φάει αμέσως. Έτσι, αν οι εμποδίες σας σας απαγορεύουν να θηλαστείτε το παιδί σας στα δημόσια, ή αν η ιδέα του μωρού σας να τρέφεται από εσάς φαίνεται περίεργη ή σας κάνει πολύ αμηχανία, μπορείτε να αποφασίσετε να παραιτηθείτε από τον θηλασμό.

Η ημιτέλεια και η αμηχανία είναι απόλυτο νόμιμα λόγια για να επιλέξετε το βιβόνιο. Αν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε ενώ θηλαζετε, το σώμα σας δεν θα ανταποκριθεί καλά. Το μωρό σας θα αισθανθεί την αμηχανία σας και θα απογοητευτεί με τη διατροφή, οπότε μην προσπαθείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνετε κάτι που δεν μπορείτε.

Οι γυναίκες που δίνουν βιβόνιο δεν είναι λιγότερο αγαπημένες και φροντιστικές από αυτές που θηλαζουν. Δεν πρέπει να σας ενδιαφέρει τι σκέφτονται οι άλλοι. Εσείς ξέρετε καλύτερα πώς να τρέψετε το μωρό σας. Αν ακόμα δεν μπορείτε να αποφασίσετε μετά από την εξέταση των διαφόρων επιχειρημάτων υπέρ του θηλασμού και υπέρ του βιβονιού, δοκιμάστε να θηλαστείτε πρώτα για να δείτε αν σας αρέσει. Μπορείτε πάντα να μεταβείτε στο βιβόνιο αν αλλάξετε γνώμη. Αλλά πιθανώς δεν θα μπορέσετε να μεταβείτε στην αντίθετη κατεύθυνση. Το σώμα σας σταματά να παράγει γάλα αν δεν καταναλώνεται.

Previous:

Next: