• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να φτιάξετε μια φορητή σταθμού θηλασμού

Τεχνικά, το μόνο που χρειάζεται είναι στήθη και ένα μωρό για να θηλάσετε. Αλλά υπάρχουν και άλλα απαραίτητα που κάνουν το θηλασμό ευκολότερο, πιο άνετο και πραγματικά χαλαρωτικό. Ακόμα καλύτερα, όλα αυτά τα είδη ταιριάζουν άψογα σε ένα μικρό καλάθι σταθμού θηλασμού που μπορείτε να μεταφέρετε παντού και να χρησιμοποιήσετε οπουδήποτε στήσετε την «καταστήματα» σας για ένα γεύμα.

Τι χρειάζεστε για έναν σταθμό θηλασμού:

Μια μαστός βραχιόνα:
Οι βραχιόνες θηλασμού μπορούν να αλλάξουν το παιχνίδι όταν μαθαίνετε πώς να θηλάζετε γιατί κρατούν το μωρό σε βέλτιστη θέση χωρίς καμία προσπάθεια από την πλευρά σας (η πλάτη σας θα σας ευχαριστήσει). Προτίμησα το μαστός My Brest Friend γιατί έχει πλήρη περιστρεφόμενο σχεδιασμό και η σκληρή μπροστινή επένδυση βοηθάει το μωρό να μείνει στη σωστή θέση (από τα άλλα μαλακά βραχιόνες U). Επιπλέον, έχει τσέπη και βάζαμε εκεί το κινητό μου. 😉

Ένα καλάθι/συνδεδεμένος:
Καλάθι, δοχείο, ή συνδεδεμένος με λαβή – αυτό το δοχείο πρέπει να χωράει όλα όσα θα θέλετε να πιάσετε κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θηλασμού. (Το αγοράσαμε από το Pottery Barn Kids.)

Μπουκάλι νερού:
Να θυμάστε να πίνετε νερό (και να βρίσκετε χρόνο για τουαλέτα!) δεν είναι πάντα εύκολο όταν είστε απασχολημένοι με ένα νέο μωρό. Αλλά ο θηλασμός μπορεί να σας κάνει φρικτά διψασμένοι, οπότε ένα μπουκάλι νερού είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Γεμίστε το με οτιδήποτε, δεν κρίνω. (Εй, κάπου είναι η ώρα της χαράς, σωστά?)

Πέτσες στήθους:
Γνωρίζετε τι συμπληρώνει πραγματικά τεράστιες πέτσες που έχετε να φορέσετε από τη γέννα; Στήθη που διαρροφούν. (Που ποτέ δεν νιώσατε τόσο καλά με τον εαυτό σας.) Κρατήστε μερικές χαρτοπετσέτες ή πλυτούσες πέτσες στήθους στον σταθμό θηλασμού σας ώστε να μπορέσετε να τις βάλετε στη σουτιέν αμέσως μετά το γεύμα. Αυτό δεν προστατεύει μόνο το αγαπημένο σας τεράστιο φανέλα, αλλά μειώνει δραματικά τις πιθανότητες να έχετε μια αδιόριστη συζήτηση με τον άνθρωπο της UPS. Οι φωτογραφούμενες είναι από Kindred Bravely. Έχουν εξαιρετικό σχήμα (δεν φαίνονται σαν «υποποτήριο στη σουτιέν») και είναι υπεραπορροφητικές. (Κάνουν καταπληκτικές σουτιέν θηλασμού επίσης – αν αγοράσετε εκεί, χρησιμοποιήστε τον κωδικό pregnantchicken20 για να πάρετε 20% έκπτωση στην πρώτη αγορά σας.)

Πέτσα ρουτιού:
Από το ρουτί μέχρι στα στάκια γάλακτος, υπάρχει πάντα κάτι που πρέπει να σβηστεί όταν περνάτε χρόνο με το μωρό σας. Ειλικρινά, είναι καλύτερα να κρατάτε απλώς μια πέτσα ρουτιού κατεβασμένη στο ώμο σας ολόκληρο το χρόνο. Αυτές που χρησιμοποιούμε είναι από Copper Pearl.

Βαλσάμου μαστού:
Ξηροί, ραγισμένοι, πονεμένοι μαστοί δεν είναι γκέλοιο. Όταν μαθαίνετε τον θηλασμό, όλα αυτά τα πράγματα μπορεί να συμβαίνουν ταυτόχρονα (σαν να μην έχει περάσει αρκετά το σώμα σας… πρέπει να ασχολείστε και με αυτή τη φρικτή τριάδα?!). Η κρέμα μαστού θα είναι ο καλύτερος σας φίλος. Σμάρετέ την όλη την ημέρα αν θέλετε. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως βαλσάμο χειλιών και ως βαλσάμο προσώπου για το μωρό σας. #bonus!

Πακετάρια:
Αν το μωρό σας τρελαίνεται για το πακετάρια της, αυτό το επιπλέον είναι σωτήρας όταν ο μικρός φίλος σας το χρειάζεται ΑΜΕΣΩΣ. Αυτό στην εικόνα είναι από MAM.

Φορτιστής τηλεφώνου:
Όταν περνάτε τόσο πολύ χρόνο κολλημένοι σε μια καρέκλα, το τηλέφωνο σας συχνά νιώθει σαν η σωτηρία σας στον κόσμο. Έχετε ένα φορτιστή χέρι ώστε να είστε πάντα φορτισμένοι και να μπορείτε να στείλετε μηνύματα στους φίλους σας, να διαβάσετε μερικές ιστορίες στο Insta, ή να γκουγκλάρετε πράγματα που ξεκινούν με, «Είναι φυσιολογικό…».

Χαρτοπετσέτες:
Από φτερισμούς έως άσχημους κλάμματα από μια διαφήμιση πλυντικού ή ένα βίντεο στο YouTube για κατσίκια… πραγματικά οτιδήποτε μπορεί να συμβεί σήμερα, οπότε είστε έτοιμοι.

Σνακ:
Μια νέα μαμά δεν πρέπει ποτέ να είναι πεινασμένη και οργισμένη, ειδικά όταν θηλάζετε (θυμηθείτε: το σώμα σας δουλεύει υπερωριακά!). Όσο και αν θέλατε ένα 12-inch sub να φτιαγεί στο γκιούλερ σας αμέσως… μπορεί να έχετε καλύτερη τύχη απλώς παίρνοντας ένα σακί με trail mix ή μια μπάρτα πρωτεϊνης όταν χρειάζεστε να ανανεωθείτε. Έχουμε και ένα άρθρο για ιδέες σνακ με ένα χέρι αν χρειάζεστε έμπνευση.

Τι άλλο θα προσθέτατε στο φορητό σας κιτ;

Έλειψα κάτι από αυτόν τον σταθμό θηλασμού; Αφήστε με να ξέρω στα σχόλια παρακάτω!

Χρειάζεστε περισσότερους φορητούς σταθμούς στη ζωή σας; Ρίξτε μια ματιά στο Postpartum Recovery Station μας!