10 σκέψεις ενθάρρυνσης αν δυσκολεύεστε με τον θηλασμό

Έχω 99 προβλήματα και ο θηλασμός είναι ο λόγος για 98 από αυτά.

Πριν ξεκινήσω, ας πω ότι είμαι σταuncher πιστός της ιδέας ότι το τρεφόμενο είναι το καλύτερο. Είτεמדובר σε αποκλειστικό θηλασμό, φόρμουλα, αποκλειστική αντλίαση, ή μίγμα από ό,τι δουλεύει για εσάς – αυτό είναι στο οποίο πιστεύω.

Τα προβλήματα θηλασμού δεν είναι ξένα για μένα. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου με τον θηλασμό με το πρώτο μου γονό (διαβάστε την ιστορία εδώ), δυσκολευθήκαμε περισσότερο από όσο δεν δυσκολευθήκαμε. Νιόθουσα εξαιρετική δέσμευση για κάθε πρόβλημα που υπέστησα, πιστεύοντας ότι ήταν όλα δικό μου λάθος. Συνέβαλε στην υστερογεννητική μου κατάθλιψη και άγχος. Ο θηλασμός ήταν ειλικρινά ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που κάναμε ποτέ.

Έτσι, αν δυσκολεύεστε σήμερα, ή φοβάστε ότι θα δυσκολευτείτε με τον θηλασμό όταν έρθει η ώρα, ελπίζω μια από αυτές τις δέκα σκέψεις να σας βοηθήσει να βρείτε τον δικό σας δρόμο μέσα στο μινέφαيلد του θηλασμού.

10 σκέψεις ενθάρρυνσης αν δυσκολεύεστε με τον θηλασμό

1. Είναι η δική σας επιλογή.

Αν επιλέξετε να θηλάσετε, αυτή είναι η δική σας επιλογή. Αν επιλέξετε να αντλείτε και να δίνετε στο μωρό σας μητρικό γάλα, αυτή είναι η δική σας επιλογή. Αν επιλέξετε να δίνετε στο μωρό σας λίγο μητρικό γάλα και λίγη φόρμουλα, αυτή είναι η δική σας επιλογή. Αν επιλέξετε να δίνετε στο μωρό σας φόρμουλα, αυτή είναι η δική σας επιλογή. Ο,τι κι αν επιλέξετε, κάνετε αυτό που είναι το καλύτερο για το δικό σας μωρό και αυτό είναι το μόνο που έχει σημασία.

2. Μερικές μέρες θα είναι πιο δύσκολες από άλλες.

Ήταν μέρες που χαιρόμουν: «Αυτό είναι! Δουλεύει! Αγαπώ τον θηλασμό!»… και άλλες που κλαιγόμουν στην τουαλέτα και φώναγα στο στήθος μου. (Πραγματικά.)

3. Μην ακούτε όσους δεν καταλαβαίνουν.

Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές έχω ακούσει μια μαμά να λέει με τόσα λόγια, «Πρέπει να θηλάζεις γιατί οτιδήποτε άλλο είναι φρικτό για το μωρό σου». Όχι. Πρώτον, όσο και αν τρέφετε το μωρό σας, κάνετε το καλύτερο για το μωρό σας. Δεύτερον, η κατάστασή σας είναι ακριβώς αυτό. ΔΙΚΗ ΣΑΣ. Δεν είναι δικαίωμα κανενός να σας κρίνει, και αν το κάνουν, δεν χρειάζονται να είναι μέρος της εμπειρίας σας.

4. Ο θηλασμός δεν είναι τα πάντα ή τίποτα.

Μιλάω σοβαρά! Ακόμα και αν δώσετε στο μωρό σας μια σταγόνια μητρικό γάλα, αυτό είναι επίτευγμα! Μην αφήσετε κανέναν να σας πει το αντίθετο.

5. Οι σύμβουλοι λακτάσεως είναι απίστευτα χρήσιμοι.

Δεν θα το έφτανε ποτέ μέσω του θηλασμού χωρίς τη βοήθεια μιας σύμβουλου λακτάσεως. Αν δυσκολεύεστε με τον θηλασμό, η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να σας δώσω είναι να βρείτε μια σύμβουλο λακτάσεως αμέσως.

6. Αλλά δεν πρέπει να μείνετε μόνο με μια σύμβουλο λακτάσεως.

Συνάντησα 3 σύμβουλους λακτάσεως πριν βρω τη Μίσσελ. Η Μίσσελ και εγώ συνδεθήκαμε αμέσως και εμπιστεύτηκα την με όλα τα θηλαστικά μαςprojects μετά από αυτό. Όχι όλες οι σύμβουλοι λακτάσεως είναι η κατάλληλη για εσάς, οπότε μην συγχωρείτε. Βρείτε εκείνη που θέλετε να σας βοηθήσει στο ταξίδι σας. Μπορεί να είστε μαζί της για τουλάχιστον ένα χρόνο, οπότε πάλι, μην συγχωρείτε.

7. Μην συγκρίνετε την εμπειρία σας με αυτή των άλλων.

Δεν έχω γνωρίσει κανένα γυναίκα ακόμα που να είχε την ακριβώς ίδια εμπειρία με εμένα στον θηλασμό. Παρόμοια, ναι. Ακριβώς ίδια, όχι. Μπορεί να είναι χρήσιμο να ανταλλάσσονται ιστορίες και συμβουλές αλλά μην ενοχλείτε τόσο πολύ που δεν πάει όπως πήγε με εκείνη/το μωρό της. Η εμπειρία σας είναι ιδιαίτερη για εσάς και το μωρό σας. Δεν θα ήταν τόσο ιδιαίτερη αν όλοι είχαν την ίδια εμπειρία.

8. Μην ενοχλείτε τον εαυτό σας.

Ο θηλασμός είναι δύσκολος. Ήταν ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχω κάνει ποτέ. Ενοχλούσα τον εαυτό μου κάθε μέρα που δεν «δούλευε». Κατηγορούσα τον εαυτό μου όταν η Λίλι δεν γρίφωνε. Κλαιγόμουν όταν η παραγωγή γάλας μου μειώθηκε. Εγερόμουν στο εαυτό μου όταν βρήκαμε ότι η Λίλι είχε αλλεργία στα γαλακτοκομικά. Αλλά παρακαλώ ακούστε με όταν λω ότι δεν είναι δικό σας λάθος, δεν είναι λάθος του μωρού σας, δεν είναι λάθος κανενός. Μην ενοχλείτε τον εαυτό σας γι' αυτό.

9. Μην βάζετε προσδοκίες.

Στόχοι, ναι, αν είναι το δικό σας πράγμα. Προσδοκίες, όχι. Αν δεν βάλετε προσδοκίες, τότε δεν θα ανεβάσετε τις ελπίδες σας μόνο για να τις ξαναχαμαλώσετε από μια κακή ημέρα. Θα μπαίνα στην ημέρα μου λέγοντας,

«Αν έχουμε μια καλή ημέρα θηλασμού, τότε είναι υπέροχο! Αν όχι, θα προσπαθήσουμε ξανά αύριο.»

10. Αυτό επίσης θα περάσει.

Αυτή η κακή ημέρα (ή εβδομάδα ή μήνας ή χρόνος) θα περάσει. Τώρα που το ταξίδι μας με τον θηλασμό ολοκληρώθηκε (η Λίλι θηλάστηκε μέχρι τα 15 μήνες, μπορείτε να το πιστέψετε μετά από όλα όσα δυσκολευθήκαμε?!), μπορώ ειλικρινά να κοιτάξω πίσω και να νιώθω ηρεμία. Η Λίλι είναι σχεδόν δύο χρονών, και ενώ ο θηλασμός ήταν τεράστιο μέρος της ζωής μας όταν ήταν μικρότερη, ήταν απλώς μια άλλη φάση της ζωής. Πάρτε το από μένα – κάντε αυτό που είναι το καλύτερο για εσάς, το μωρό σας, και την οικογένειά σας. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ή αφήσετε τον θηλασμό να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα από όσα πρέπει. Μια μέρα, το παιδί σας θα φάει τη φριτέρ πατάτα πέντε ημερών από το πάτωμα του αυτοκινήτου και ξαφνικά ο θηλασμός δεν θα φαίνεται τόσο μεγάλο θέμα.

Σχετικό: Θηλασμός για αρχάριους (εβδομάδες 1-6)

Previous:

Next: