• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να αντλήσετε το γάλα

Οι μητέρες που μπορεί να επιθυμούν να αντλεί μητρικό γάλα τους , εφόσον δεν είναι σε θέση να θηλάσει το μωρό απ 'ευθείας τους . Μαθαίνοντας πώς να εκφράσει το γάλα χωρίς ένα μωρό στην αγκαλιά σας μπορεί να πάρει κάποια πρακτική , σύμφωνα με AskDrSears.com . Μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ της έκφρασης χέρι , χειροκίνητη άντληση ή αυτόματο , ηλεκτρική άντλησης για να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας για την άντληση του μητρικού γάλακτος
. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Χειροκίνητη ή αυτόματη αντλία
αποθήκευση του μητρικού γάλακτος ( μπουκάλια γάλα ή αποθήκευση τσάντες )
Η Προαιρετικά - εικόνα του μωρού ή στοιχείο μωρού ( όπως μια κουβέρτα )
Η Οδηγίες
Εκφράζοντας μητρικού γάλακτος
1

Επιλέξτε τη μέθοδο που προτιμάτε άντλησης γάλα . Στην έκφραση χέρι , μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να κάνετε μασάζ στα στήθη , προκειμένου να εκφράσει το γάλα . Αυτή η διαδικασία παίρνει την πρακτική και συντονισμό για τον πλοίαρχο. Για μια χειροκίνητη αντλία , μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια φορητή συσκευή που τροφοδοτείται από το χέρι και τον καρπό σας για να αντλήσετε το γάλα . Ένα αυτόματο , ηλεκτρική αντλία λειτουργεί με μπαταρίες ή μια ηλεκτρική πρίζα . Αυτή η αντλία μπορεί να είναι ευκολότερη και ταχύτερη από ό, τι τις άλλες μεθόδους , σύμφωνα με Womenshealth.gov .
Η 2

Βρείτε ένα διακριτικό και άνετο μέρος για να αντλήσετε το γάλα , έτσι ώστε να είναι πιο χαλαροί και συγκεντρωμένοι. Αν αντλία στη δουλειά , μιλήστε με τον προϊστάμενό σας για ένα δωμάτιο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου .

Η 3

Τόνωση της αντανακλαστικό εκροής του γάλακτος . Χωρίς την παρότρυνση του ένα πεινασμένο μωρό , μπορεί να χρειαστεί κάποια έμπνευση για να ενθαρρύνει την απογοήτευση του γάλακτος . Μπορείτε να δείτε μια φωτογραφία του μωρού σας , να μυρίσει μια κουβέρτα ή ρούχο από το παιδί σας ή να πάρετε μια ενημέρωση σχετικά με τις δραστηριότητες του παιδιού σας από το φροντιστή τους , σύμφωνα με AskDrSears.com .
Η 4

αντλία όπως συχνά όπως το μωρό τρέφεται . Αυτό θα εξασφαλίσει ότι η παραγωγή γάλακτος σας ταιριάζει στις ανάγκες σίτισης του μωρού σας .
Η 5

Επιλέξτε ένα δοχείο για να αποθηκεύετε το γάλα σας . Καθαρίστε το γυαλί , BPA-free πλαστικά μπουκάλια με εφαρμοστά καπάκια ή γάλα σακούλες αποθήκευσης όλες οι επιλογές ασφαλούς σύμφωνα με Womenshealth.gov .
Η
Η