• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Ένας οδηγός μπαμπάδων για το θηλασμό

Μπορεί να πιστεύετε ότι ο θηλασμός σημαίνει ότι θα περνάτε λιγότερο χρόνο με το μωρό σας, αλλά η σίτιση είναι μόνο ένα μικρό μέρος του να είσαι γονιός. Μπάνιο, αλλαγή πάνας, μασάζ, αγκαλιά για ύπνο και παιχνίδι είναι υπέροχοι τρόποι για να γνωρίσετε το νέο σας μωρό.

Ενώ το μωρό σας θηλάζει, μπορείτε να καθίσετε και να συνομιλήσετε με τον σύντροφό σας ή να βοηθήσετε με τα γεύματα για την υπόλοιπη οικογένεια, φροντίστε τα άλλα παιδιά σας ή κάντε πράγματα που πρέπει να κάνετε. Όταν δεν είναι ώρα τροφοδοσίας, μπορείτε να απολαύσετε ειδικές στιγμές με το μωρό σας. Είναι σημαντικό το μωρό να μάθει ότι η αγάπη μπορεί να έρθει και χωρίς φαγητό.

Ως μπαμπάς, προφανώς δεν μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας. Αλλά η στάση και η υποστήριξή σας μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας καθώς ο σύντροφός σας μαθαίνει πώς να θηλάζει. Μαθαίνοντας για το πώς λειτουργεί ο θηλασμός, μπορείτε να είστε πιο «μέλος της ομάδας» και να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας σε τυχόν πρώιμες δυσκολίες.

Πως μπορείς να βοηθήσεις

• Εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες για να μεταφέρετε το μωρό σας σε μια σφεντόνα, ή απλά να τα αγκαλιάσω. Η αγκαλιά από δέρμα σε δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην τακτοποίηση του μωρού σας και να σας βοηθήσει να δεθείτε.
• Το μπάνιο του μωρού σας μπορεί να είναι καταπραϋντικό γι 'αυτόν, και έναν όμορφο χρόνο σύνδεσης και για τους δυο σας.
• Βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού ή στο μαγείρεμα. Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι είστε στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο για να φροντίσετε αυτά τα πράγματα.
• Όταν ο σύντροφός σας θηλάζει, να είναι το επιπλέον ζευγάρι των χεριών της - προσφέρετέ της να της φέρει ένα ποτήρι νερό ή άλλο μαξιλάρι αν το χρειάζεται.
• Για νυχτερινές τροφές, μπορείτε να φέρετε το μωρό σας στον σύντροφό σας στο κρεβάτι. Μετά την τροφοδοσία, πάρτε το παιδί σας για αλλαγή ρέγματος και πάνας, και αφήστε τους να κοιμηθούν εάν είναι απαραίτητο. Αυτό θα είναι μεγάλη βοήθεια για τον σύντροφό σας, ακόμα κι αν το κάνετε μόνο για μερικές νυχτερινές ροές, ή μερικές νύχτες.
• Κάντε υπομονή εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει να είναι οικείος μαζί σας. Mightσως νιώθει ότι έχει «τρελαθεί» αν τρέφεται, μεταφορά και τακτοποίηση μωρού πολλές φορές την ημέρα.
• Ο θηλασμός θα κάνει τον σύντροφό σας πεινασμένο και διψασμένο. Μπορείτε να βοηθήσετε ενθαρρύνοντάς την να πιει άφθονο νερό, παρέχοντας πολλά φρούτα και λαχανικά για φαγητό.

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Εάν ο σύντροφός σας έχει δυσκολίες στο θηλασμό, την ενθαρρύνουν να ζητήσει βοήθεια, καθώς σχεδόν όλα τα προβλήματα μπορούν να ξεπεραστούν με τις σωστές πληροφορίες και μια θετική στάση. Ωστόσο, εάν έχετε εξαντλήσει πραγματικά όλους τους τρόπους και η σύντροφός σας εξακολουθεί να διαπιστώνει ότι δεν μπορεί να θηλάσει ή επιλέγει να μην θηλάσει, καθησυχάστε την ότι είναι εντάξει.

Αναζητήστε τα θετικά - μια επιλογή μπορεί να είναι να εκφράσει το μητρικό της γάλα. Αυτό σημαίνει ότι εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να μοιραστείτε τη σίτιση, ενώ το μωρό σας εξακολουθεί να παίρνει το καλύτερο φαγητό. Μπορεί να είναι δυνατό να θηλάσει μερικώς.

• Ο θηλασμός δεν είναι πάντα γρήγορος. Για νέες μαμάδες, κάθε συνεδρία σίτισης μπορεί να διαρκέσει από 10 λεπτά έως πάνω από μία ώρα. Τα περισσότερα νεογέννητα τρέφονται 8 με 12 φορές την ημέρα.
• Ο θηλασμός μπορεί να είναι άβολος στην αρχή. Εάν το μωρό είναι κολλημένο σωστά, οποιαδήποτε ενόχληση θα πρέπει να υποχωρήσει μετά από 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Αλλά αν η δυσφορία ή ο πόνος συνεχίζονται, το μωρό σας μπορεί να μην είναι προσαρτημένο ή τοποθετημένο σωστά. Ο πόνος δεν είναι φυσιολογικός και ο σύντροφός σας χρειάζεται βοήθεια.
• Μπορεί να είστε σε θέση να εγκαταστήσετε το μωρό σας πιο εύκολα από τον σύντροφό σας που θηλάζει. Όταν το μωρό σας είναι αγχωτικό, η μυρωδιά του γάλακτος στον σύντροφό σας μπορεί να οδηγήσει το μωρό σας να ψάξει για το στήθος της αντί να ηρεμήσει. Σε αυτές τις καταστάσεις, το παιδί σας μπορεί να εγκατασταθεί καλύτερα στην αγκαλιά σας.
• Μόλις η μητέρα και το μωρό έχουν δημιουργήσει ένα καλό σύστημα θηλασμού (συνήθως μετά από 1 έως 2 μήνες), μπορείτε να μιλήσετε για έκφραση μητρικού γάλακτος για περιστασιακές τροφές με μπουκάλια. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε μερικές από τις ροές και να δώσετε ένα διάλειμμα στον σύντροφό σας.
• Ο θηλασμός δεν προκαλεί χαλάρωση του στήθους. Εγκυμοσύνη, γενεσιολογία, ηλικία, το κάπνισμα και η απώλεια ή αύξηση βάρους επηρεάζουν το σχήμα του στήθους, αλλά ο θηλασμός όχι.

Εγκυμοσύνη, Το Birth and Baby είναι διαθέσιμο 7 ημέρες την εβδομάδα, 7 το πρωί έως τα μεσάνυχτα (AET) στο 1800 882 436 για αξιόπιστες συμβουλές και υποστήριξη.