Πώς να εκπαιδεύσετε το παιδί σας τη νύχτα

Ας το παραδεχτούμε, μια από τις καλύτερες στιγμές στη μέρα των γονιών είναι όταν το παιδί τους τελικά αποκοιμιέται. Το να κοιτάς αυτό το αγγελικό προσωπάκι μπορεί να σου δώσει τη μέγιστη χαρά, ειδικά αφού το σπίτι σου είναι πλέον γεμάτο με τον γλυκό ήχο της ησυχίας! Και είναι ακόμα καλύτερα όταν εκπαιδεύεσαι σε ασήμαντο επίπεδο αυτό το αγαπημένο μου και ξυπνάει στεγνό μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές ειδικών σχετικά με τρόπους για να βοηθήσετε το μικρό σας να παραμείνει χωρίς ατυχήματα όλη τη νύχτα.

1. Αποφασίστε εάν το παιδί σας είναι έτοιμο

Καθώς το παιδί σας προχωρά από το ένα αναπτυξιακό στάδιο στο επόμενο, τα ατυχήματα με ασήμαντο ατυχήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας θα γίνονται όλο και λιγότερο συχνά και το παιδί σας θα αρχίσει να σας δίνει ενδείξεις ότι είναι έτοιμο να ξεκινήσει τη διαδικασία της εκπαίδευσης σε γιογιό τη νύχτα. Εάν το παιδί σας αρχίζει να ξυπνά στεγνό κατά καιρούς, μπορεί να είστε έτοιμοι να κάνετε το επόμενο βήμα. Αυτή είναι μια συναρπαστική στιγμή και για τους δύο, αλλά μπορεί να είναι και δύσκολη.

«Η νυχτερινή προπόνηση με γιογιό διαφέρει κατά 95% από την προπόνηση κατά τη διάρκεια της ημέρας», λέει η Stephanie Berk, συγγραφέας του βιβλίου «How To (Potty) Train Your Dragon (Child)». Τονίζει την ανάγκη επικοινωνίας μεταξύ γονέα και παιδιού. «Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να καταλάβει τι εννοείτε όταν χρησιμοποιείτε όρους όπως στεγνό το πρωί , δεν είναι έτοιμοι για νυχτερινή εκπαίδευση στο γιογιό."

«Τα περισσότερα παιδιά εκπαιδεύονται στην τουαλέτα την ημέρα πολύ πριν παραμείνουν στεγνά τη νύχτα», λέει ο Nathan Blum, M.D., Section Chief, Behavioral Pediatrics, στο Perelman School of Medicine στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. «Όταν τα παιδιά είναι αναπτυξιακά έτοιμα, οι ανταμοιβές και άλλες στρατηγικές παρακίνησης μπορεί να είναι χρήσιμες για την εκπαίδευση στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά οι ανταμοιβές ή οι τιμωρίες δεν βοηθούν στο να ξεραθούν τα παιδιά τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει απλώς επειδή τα μικρά παιδιά δεν έχουν ακόμη τον έλεγχο των σωματικών τους λειτουργιών κατά τη διάρκεια του ύπνου και δεν θα ξυπνήσουν από την ανάγκη τους να ουρήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.»

2. Εκπαιδεύστε το σώμα του παιδιού σας

Εάν αισθάνεστε ότι είστε και οι δύο έτοιμοι να ανταποκριθείτε σε αυτήν την πρόκληση, ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να προετοιμάσετε το σώμα του παιδιού σας για νυχτερινή προπόνηση στο γιογιό:

  • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας διατηρείται καλά ενυδατωμένο όλη την ημέρα.
  • Μην τους δίνετε τίποτα να πιουν μετά το δείπνο ή πριν πάνε για ύπνο.
  • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας χρησιμοποιεί το γιογιό πριν σβήσει τα φώτα. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να τους διαβάσετε ή κρατήστε τους απασχολημένους με κάποιο άλλο τρόπο ενώ κάθονται στο γιογιό, αφήνοντας αρκετό χρόνο να περάσουν, προτείνει ο Berk.
  • Ακριβώς πριν από την ώρα του ύπνου σας, γύρω στις 10 ή 11 μ.μ., ξυπνήστε απαλά το παιδί σας σε ημι-ξύπνια κατάσταση, διατηρώντας το δωμάτιο αμυδρά φωτισμένο και, στη συνέχεια, φέρτε το πίσω στο γιογιό για να ουρήσει.
  • Αφήστε τους να διατηρήσουν τον έλεγχο, αλλά δώστε τους έναν τρόπο να ακολουθήσουν το αίτημά σας. Και θυμηθείτε να διατηρείτε υπομονή ανά πάσα στιγμή.
  • Ποτέ μην πιέζετε το παιδί σας, αλλά χρησιμοποιήστε ήπιες λέξεις που μπορεί να καταλάβει.
  • Βεβαιωθείτε ότι η νταντά ή η μπέιμπι σίτερ σας ακολουθεί την ίδια διαδικασία εάν φροντίζουν το παιδί σας τις νυχτερινές ώρες.
  • Στις 6 ή στις 7 π.μ. της επόμενης ημέρας, βεβαιωθείτε ότι ένας ενήλικας —είτε γονέας είτε φροντιστής— είναι διαθέσιμος για να πάει το παιδί στο γιογιό. Πολλά παιδιά το κάνουν στεγνό όλη τη νύχτα, αλλά πρέπει να ουρήσουν νωρίς το πρωί πριν το σπίτι τους είναι έτοιμο.

«Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το παιδί σας ότι θα το κάνετε αυτό, ώστε να μην το τρομάξετε ή να το μπερδέψετε», λέει ο Berk. «Αν το παιδί σας αντιστέκεται, μην πιέζετε ή μαλώνετε. Αντίθετα, ενημερώστε τους ότι ναι, μπορεί να μην επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν το γιογιό αυτή τη στιγμή, αλλά ενδεχομένως, το σώμα τους μπορεί να επιθυμεί κάτι διαφορετικό."

3. Μείνετε ήρεμοι

Ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις! Αλλά θυμηθείτε, το άγχος μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στην πρόοδο του παιδιού σας.

Πολλοί γονείς απογοητεύονται με τα παιδιά τους επειδή έχουν νυχτερινά ατυχήματα, αλλά να έχετε κατά νου ότι αυτά είναι πραγματικά ατυχήματα, όχι εκούσιες πράξεις. «Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα παιδιά γνωρίζουν τι τους λέει η ουροδόχος κύστη τους, αλλά τη νύχτα έχουν λιγότερο έλεγχο στις σωματικές λειτουργίες», λέει ο Dean Haddock, Psy.D. Ο Haddock πιστεύει ακράδαντα στη χρήση έλξης ή συναγερμών ενούρησης ως εργαλείων για την υποστήριξη των παιδιών στην ανάπτυξη δεξιοτήτων συνειδητοποίησης της νυχτερινής προπόνησης. «Το πιο σημαντικό, μην πιέζετε τον ρυθμό της προπόνησης πιο γρήγορα από όσο μπορεί το παιδί να πάει», λέει ο Haddock. "Και θυμηθείτε, οι αγχωτικές καταστάσεις στη ζωή του παιδιού μπορούν να το κάνουν να υποχωρήσει και να έχει περισσότερα ατυχήματα."

4. Να ξέρετε ότι συμβαίνουν ατυχήματα

Όλα τα παιδιά θα συνεχίσουν να βρέχουν περιστασιακά το κρεβάτι, μερικές φορές για ένα χρόνο ή περισσότερο, καθώς συνεχίζουν να ελέγχουν την κύστη και το σώμα τους. Θυμηθείτε, το παιδί σας είναι πιο αναστατωμένο από αυτό από εσάς. Αν και είναι σημαντικό να τους επαινείτε όταν τα καταφέρνουν, είναι επίσης σημαντικό να τους παρηγορείτε όταν δεν το κάνουν. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τη ντροπή ως τεχνική εκπαίδευσης και μην αντιδράτε σαν να υπάρχει μεγάλο πρόβλημα. Αυτή είναι σημαντική συμπεριφορά για το παιδί σας, καθώς και τα αδέρφια του παιδιού σας, να βλέπουν και να καθρεφτίζουν.

Εάν τα ατυχήματα του παιδιού σας είναι σταθερά, μιλήστε με τον παιδίατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν υποκείμενα ιατρικά προβλήματα και επίσης να έχετε κατά νου ότι τα κορίτσια τείνουν να προπονούνται λίγο πιο γρήγορα από τα αγόρια. Πολλά κορίτσια θα εκπαιδεύονται πλήρως τη νύχτα σε ηλικία περίπου 6 ετών, με τα περισσότερα αγόρια να ακολουθούν σε ηλικία περίπου 7 ετών.

5. Εκτιμήστε αυτό το στάδιο της ζωήςς

Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, τόσο θα μεγαλώνει και το κίνητρό του να ξυπνάει στεγνό κάθε μέρα. Όχι, το να πλένεις συνεχώς βρεγμένα σεντόνια δεν είναι διασκεδαστικό. Αλλά να θυμάστε ότι αυτό είναι ένα από τα πολλά αναπτυξιακά ορόσημα που σηματοδοτούν την ανάπτυξη, την ανεξαρτησία και την κυριαρχία του παιδιού σας στη ζωή. Όσο απογοητευτικό και αν είναι μερικές φορές, προσπαθήστε να απολαύσετε αυτό το κομμάτι του χρόνου που περνάτε εσείς και το παιδί σας μαζί. Περνάει πολύ γρήγορα.


Previous:

Next:

Περιποίηση Ημέρας