• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πόσο Να Διαρκεί να Στεγνώσει το Γάλα;

Η σίτιση νηπίων με μητρικό γάλα τους δίνει μια υγιεινή αρχή, παρέχοντας τη διατροφή και τα αντιγόνα που χρειάζονται τα μωρά για να μεγαλώσουν και να μείνουν υγιεινά. Βοηθάει τη μαμά και το μωρό να δεσμευτούν και είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το νήπιό σας. Έτσι, θηλαζείτε, και τώρα είστε έτοιμοι να απογλιστρώσετε το παιδί σας. Η απογλιστρωση ενός μωρού από τον θηλασμό είναι δύσκολη για και το μωρό και τη μαμά. Είναι πονεμένη φυσικά και συναισθηματικά για και τους δύο. Ένα από τα ερωτήματα που ρωτούν οι θηλαζόμενες μamas είναι πόσο χρόνο διαρκεί για να στεγνώσει το γάλα σας.

Μην Σταματήσετε Ακατάληπτα

• Ο χρόνος που χρειάζεται για το γάλα μιας γυναίκας να στεγνώσει ποικίλλει. Το πρώτο κομμάτι συμβούλευσης είναι μην σταματήσετε ακατάληπτα. Απογλιστρώστε σταδιακά για την άνεση και του μωρού σας. Ξεκινήστε εναλλάσσοντας κάθε άλλη σίτιση με σίτιση μπουκαλιού.

Πάρτε την Οικογένεια να Βοηθήσει

• Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για τον بابا, αδερφούς, γιαγιάδες, θείες και θείους να μπουν στο παιχνίδι της σίτισης και να βοηθήσουν. Προχωρήστε στο να θηλαζείτε κάθε τρίτη φορά, μετά το ένα τέταρτο του χρόνου μέχρι να απογλιστρώσετε σε συνολική σίτιση μπουκαλιού. Το γάλα σας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο να στεγνώσει, αλλά εσείς και το μωρό θα είστε πολύ πιο άνετα.

Τα Φάρμακα της Γιαγιάς

• Αν αποφασίσετε να σταματήσετε τον θηλασμό, θα διαρκέσει μια εβδομάδα ή έτσι για το γάλα σας να στεγνώσει μόνο του. Υπάρχουν μερικές τέχνες για να σας βοηθήσουν να περάσετε αυτή την περίοδο ανασφάλειας. Οι πληθωρημένοι μαστοί γίνονται καυτοί και σκληροί. Δοκιμάστε να βάλετε ψυχρά καταπλάσματα. Ένα παλιό φάρμακο της γιαγιάς είναι η τοποθέτηση ψυχρών φύλλων λαχανικά στα στήθη για ανακούφιση της ανασφάλειας. Πλύνετε τα φύλλα, και σπάνετε τα ελαφρώς. Τοποθετήστε τα στα στήθη σας μέσα στη σουτιέν σας. Μπορείτε να τα φορέσετε μέχρι τα φύλλα να μαρμαρυγήσουν. Μετά βάλτε φρέσκα φύλλα μέχρι το γάλα σας να στεγνώσει. Ένα άλλο παλιό φάρμακο είναι το ποτό φασκόμηλο ή τσάι φύλλων ροδίτσας για να βοηθήσει με την ανασφάλεια της στεγνώσεως του γάλακτος σας.

Σύγχρονα Φάρμακα

• Μπορείτε να πάρετε ακετοαμινοφέν ή ιβουπροφαίνη για τον πόνο και την οίδημα. Επίσης, η έκφραση του γάλακτος σας θα σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα. Ωστόσο, προσέξτε να εκφράζετε μόνο λίγο κάθε φορά, καθώς αυτό θα ενθαρρύνει το σώμα σας να παράγει περισσότερο γάλα.

Μια Καλή Σουτιέν Είναι ο Καλύτερος Φίλος Σας

• Βεβαιωθείτε ότι φοράτε μια σουτιέν που ταιριάζει καλά και δεν επιτρέπει διέγερση πιτσιλιάς, καθώς αυτό θα ενθαρρύνει επίσης το σώμα σας να παράγει γάλα. Μην δέσμευετε τα στήθη σας· αυτό θα αυξήσει μόνο την ανασφάλειά σας. Μια αθλητική σουτιέν είναι τέλεια λύση όταν στεγνώνετε το γάλα σας.