Δίνοντας Ολόκληρο Γάλα σε Μωρό
Από όλες τις μεταβάσεις και αναπτύξεις του πρώτου έτους του μωρού σας, η διαχείριση της διατροφής του μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα ζητήματα να πλοηγηθείτε. Οι οδηγίες τείνουν να αλλάζουν και διάφοροι παιδίατροι μπορεί να δίνουν διαφορετικές συμβουλές για τη σίτιση μωρών, ιδιαίτερα κατά το πρώτο έτος. Εδώ είναι μερικές από τις τρέχουσες οδηγίες για πότε να δώσετε στο μωρό σας ολόκληρο γάλα και πώς να αντιμετωπίσετε πιθανά προβλήματα.
Πότε Είναι Έτοιμο το Μωρό;
Η απογλιστρωση ενός μωρού και η γνώση πότε να αλλάξετε τη διατροφή της από μητρικό γάλα ή μορφή σε γάλα γάιδαρας μπορεί να είναι στρεσούσα μετάβαση. Τα μωρά δεν πρέπει να δίνεται γάλα γάιδαρας καθόλου πριν τον πρώτο γενέθλιο τους λόγω ανησυχιών για πιθανές αλλεργίες γάλακτος, αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου και έλλειψη βιταμίνης Ε και ουσιωδών λιπαρών οξέων. Αν ένα μωρό θηλάζει ακόμα στα 1 έτος, η άμεση συμπλήρωση της διατροφής της με γάλα γάιδαρας δεν είναι τόσο σημαντική. Αλλά καθώς το μωρό απογλιστρώνει, η πρωτεΐνη, τα βιταμίνες B, η βιταμίνη D και άλλες θρεπτικές ιδιότητες στο γάλα γίνονται πιο σημαντικές για τη διατροφή της.
Οι τελευταίες οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής περιλαμβάνουν αλλαγές σχετικά με το πώς και πότε τα μωρά πρέπει να δίνουν γάλα. Η AAP συνεχίζει να συνιστά ολόκληρο γάλα για μωρά από 1 έως 2 χρόνια. Η κρίσιμη αλλαγή είναι για παιδιά που έχουν οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας, υψηλής χοληστερόλης ή νωρίς καρδιαγγειακής νόσου· για αυτά τα παιδιά, η AAP συνιστά να δίνουν στα μωρά 2% γάλα όταν γίνονται 1. Στα 2 χρόνια, όλα τα παιδιά, ανεξάρτητα από οικογενειακό ιστορικό, πρέπει να πίνουν 1% γάλα. Οι συστάσεις κυμαίνονται από 16 έως 24 uncia γάλα την ημέρα για παιδιά μεταξύ 1 και 2 ετών.
Πώς να Λύσετε Πιθανά Προβλήματα
Όταν το μωρό σας ξεκινάει να πίνει γάλα γάιδαρας, παρατηρήστε τυχόν ανασφάλεια που μπορεί να υποδηλώνει αλλεργία γάλακτος. Μερικά μικρά παιδιά έχουν δυσκολία να χωνεύσουν τη γαλακτόζη στο γάλα, και μπορεί να προκύψουν κοιλιακοί πόνοι. Η δόση μικρότερων σιτισιών γάλακτος διασκορπισμένων καθ' όλη την ημέρα μπορεί να βοηθήσει το μωρό να συνηθίσει να χωνεύει το γάλα.
Αν ένα μωρό συνεχίζει να έχει δυσκολία να πίνει γάλα, μπορεί να είναι αλλεργικό. Μια αλλεργία γάλακτος μερικές φορές παρουσιάζεται αμέσως αλλά πιο συχνά παίρνει περίπου μια εβδομάδα για να γίνει προφανής. Αν και δεν υπάρχει ένας τεστ για να επαληθεύσει μια αλλεργία γάλακτος, ένας συνδυασμός προσεκτικών παρατηρήσεων, τεστ στα κόπρανα, αίμα και δέρμα του μωρού και απόσυρση γάλακτος για ένα χρονικό διάστημα θα βοηθήσει τον παιδίατρο να προσδιορίσει αν το μωρό έχει αλλεργία γάλακτος.
Άλλα γαλακτοκομικά τρόφιμα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά στην παροχή των θρεπτικών αναγκών του μωρού. Η γαλακτόζη στο γιαούρτι είναι ευκολότερο για τα μικρά παιδιά να χωνέψουν· άλλα οφέλη του γιαούρτι περιλαμβάνουν υψηλότερο επίπεδο άλατος και την συμπερίληψη υγιών βακτηρίων. Μην τα παρατάτε αν το παιδί σας δεν αρέσει το γάλα ή το γιαούρτι αμέσως. Τα παιδιά μπορεί να χρειαστεί να γευτούν ένα νέο φαγητό πολλές φορές για να το αποδεχθούν.
-
Υιippi! Το μισό! Κάνε μια νίκη γύρο στο μπλοκ! Χα, όχι, φουτσολάκι, κάνεις αυτό που θέλεις, το αξίζεις, αγάπη. Μεταξύ δυσκοιλιότητας, πυrosis, χροναρισμα, πονοκέφαλοι, ζάλη, κραμπές ποδιών, ναυτία, συνεχής ουρήσεις, επιπλέον σάλιο και πονέμενα μαστού -
Πτήσεις με παιδιά χωρίς υποχρέωση μάσκας: Πόσο ανησυχημένοι πρέπει να είστε; Από την αρχή της πανδημίας, τα οφέλη μείωσης κινδύνου από την φορά μάσκας από πολλές πλευρές έχουν διαφημιστεί από αξιωματούχους, συμπεριλαμβανομένων των CDC. Έτσι τώρα, με -
Τίποτα δεν αλλάζει το σώμα σας – και τη ζωή σας – περισσότερο από το να γίνετε μητέρα.畢竟, μόλις περάσατε 40 εβδομάδες ή около εγκυμοσύνης, και πιθανώς μερικές μακρά ώρες τοκέτου, στον δρόμο σας για να φέρετε επισήμως το μικρό σας στον κόσμο. Αλλά η δ
