Finger τρόφιμα για 12 - Μήνας - Olds
Τα περισσότερα μωρά μπορούν να αρχίσουν την κατανάλωση των τροφίμων δάχτυλο από τη στιγμή που είναι 9 μηνών , έτσι ώστε από τη στιγμή που το μωρό σας είναι 12 μηνών , αυτή θα πρέπει να είναι αρκετά εξειδικευμένο σε τρώει μια ποικιλία από μαλακό δάχτυλο τρόφιμα . Αν το μωρό σας έχει πιθανώς μερικά δόντια , δεν είναι πολύ αποτελεσματική στην σπάσιμο των τροφίμων εκτός , έτσι ώστε να συνεχίσει να δίνει τροφών, κάτι που μπορεί να το συνδυάσει με τα ούλα της και να τα καταπιούν με ασφάλεια .
Σιτηρών
Από τη στιγμή που είναι 1 έτους , το μωρό σας είναι πιθανώς συνηθίσει να τρώει μικρά κομμάτια δημητριακών ή διογκωμένων δημητριακών σνακ που διαλύονται στο στόμα του . Αναπτύξτε τη διατροφή του ώστε να συμπεριλάβει και άλλα σιτηρά με βάση τα τρόφιμα που ο ίδιος μπορεί να ταΐσει . Οι ιδέες περιλαμβάνουν μαλακό μαγειρεμένα ζυμαρικά , κροτίδες χρυσόψαρο και κέικ ρυζιού . Για πρωινό , να δώσει το μωρό σας κομμάτια από τηγανίτα , βάφλες και ελαφρά φρυγανισμένο ψωμάκι . Για μεσημεριανό γεύμα , απλώστε χούμους ή πολτοποιημένα λαχανικών σε ένα κομμάτι του τοστ και το κόβουμε σε μπουκιές ή ταινίες .
Η
Φρούτα
Το μωρό σας μπορεί να φάει τα περισσότερα είδη μαλακών φρούτων από ο χρόνος που είναι 12 μηνών . Δώστε τα κομμάτια της από ώριμη μπανάνα , μάνγκο , ροδάκινο , δαμάσκηνο , αχλάδι , πεπόνι και φράουλα . Τα μήλα είναι ακόμα πολύ τραγανά για ένα μωρό σε αυτή την ηλικία , αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε κομμάτια μήλου μέχρι να μαλακώσουν , τότε να τους δώσουμε στο μωρό σας όταν ψύχεται . Σιγά-σιγά εισαγάγει μπουκιές των ακτινιδίων και τα πορτοκάλια για το μωρό σας . Η οξύτητα μπορεί να ενοχλεί το στομάχι του σε πρώτη φάση, στην οποία περίπτωση θα πρέπει να κρατήσει μακριά από μερικές εβδομάδες και προσπαθήστε ξανά .
Η
Η Λαχανικά
Cook κάθε είδος λαχανικού μέχρι να είναι μαλακό και να του δώσετε στο μωρό σας . Οι επιλογές περιλαμβάνουν κύβους καρότα , κολοκυθάκια , γλυκοπατάτα και σκουός . Μαλακό μπιζέλια είναι επίσης ασφαλές για 1 - year-old τα παιδιά να τρώνε . Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να δίνετε στο μωρό σας μικρά κομμάτια ώριμη ντομάτα , αλλά όπως και με όξινα φρούτα , διατηρούν την ποσότητα των μικρών και προσέχετε για ενδείξεις ερεθισμού του στομάχου .
Η πρωτεΐνη
Όταν το μωρό σας φτάνει ηλικία των 12 μηνών , που μεταβάσεις σε όλο της πρωτεΐνης του από τα τρόφιμα δάχτυλο και λιγότερο από αυτό από τον τύπο ή το γάλα του . Κομμάτια από τα βραστά αυγά είναι μαλακό και εύκολο για τα μωρά για να τραφούν . Μαλακό παστεριωμένο κομμάτια τυρί είναι μια άλλη καλή πηγή πρωτεΐνης . Το μωρό σας μπορεί επίσης να τρώνε μπιζέλι μεγέθους κομμάτια κοτόπουλο και τα ψάρια .
Η
Η
-
Η δολοφονία του Τζορτζ Φλόιντ και οι παγκόσμιες διαμαρτυρίες κατά της φυλετικής αδικίας που ακολούθησαν οδήγησαν σε έναν αναγκαστικό απολογισμό για πολλούς Αμερικανούς, οι οποίοι άρχισαν να ρίχνουν μια ματιά στους τρόπους με τους οποίους ο ρατσισμός
-
Δεν θα σκεφτόσασταν να πάρετε ένα παιδί στην παιδική χαρά χωρίς να τα μαζέψετε μια τσάντα πάνας ή κουτί μεσημεριανού γεύματος που περιέχει τα βασικά είδη, θα θέλατε; Φανταστείτε να περιμένετε μέχρι να πεινάσετε το φορτίο σας ή να χρειαστείτε αλλαγή π
-
Σας φαίνεται δύσκολο να ταιριάξετε στο fitness; Το να ξεπεράσουμε μια μέρα σχολείου και μετά το σχολείο δεσμεύουμε τους περισσότερους από εμάς να αναρωτιούνται πού θα βρουν χρόνο. Οι ειδικοί συστήνουν στους εφήβους να κάνουν 60 λεπτά ή περισσότερο