• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ηλιακή ασφάλεια για το πρώτο έτος των μωρών

Τα μωρά έχουν ευαίσθητα, ευαίσθητο δέρμα που καταστρέφεται εύκολα από τον ήλιο - ακόμη και σε συννεφιασμένες ή συννεφιασμένες ημέρες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε το μωρό σας από ηλιακά εγκαύματα και βλάβες στα μάτια, και μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος:

Κρατήστε το μωρό σας μακριά από τον ήλιο και τη ζέστη

• Τα μωρά κάτω των 12 μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται σε άμεσο ηλιακό φως. Αναζητήστε ή δημιουργήστε σκιά για το μωρό σας.
• Προσπαθήστε να κρατήσετε το μωρό σας μακριά από τον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι οι ισχυρότερες.
• Ποτέ μην αφήνετε το μωρό σας μόνο του σε αυτοκίνητο.
• Μην αφήνετε το μωρό σας να υπερθερμανθεί.
• Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει άφθονο μητρικό γάλα να πιει σε ζεστό καιρό. Προσφέρετε ένα ποτό κάθε ώρα περίπου.

Φόρεμα για προστασία

• Ντύστε το μωρό σας με φαρδιά ρούχα που έχουν σφιχτή ύφανση.
• Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο καπέλο με γείσο με κάλυμμα λαιμού και χωρίς γραβάτες.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

• Επειδή το αντηλιακό μπορεί να είναι ερεθιστικό αν μπει στα μάτια του μωρού σας, χρησιμοποιήστε το μόνο σε μικρές περιοχές. Προστατέψτε το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος με ρούχα, καπέλα και σκιά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανθεκτικά αντηλιακά αντηλιακά με SPF 30 ή υψηλότερα και εγκεκριμένα από τον Καναδικό Δερματολογικό Σύνδεσμο. (Αναζητήστε το λογότυπο ή το όνομά τους στην ετικέτα.)
• Εφαρμόστε αντηλιακό 15 έως 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο, έτσι ώστε να απορροφηθεί από το δέρμα και λιγότερο πιθανό να τρίβεται ή να ξεπλένεται. Εφαρμόστε το αντηλιακό σύμφωνα με τις οδηγίες και εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες. Οι κολυμβητές και όσοι ιδρώνουν πολύ πρέπει να χρησιμοποιούν αδιάβροχη λοσιόν.
• Μην περιμένετε σημάδια καύσης για να βγάλει το μωρό σας από τον ήλιο. Τα ηλιακά εγκαύματα συνήθως δεν εμφανίζονται για έξι έως 24 ώρες.

Βάλτε γυαλιά ηλίου στο μωρό σας

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά στυλ και χρώματα γυαλιών ηλίου για μωρά. Μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ματιών του μωρού σας από τις βλαβερές ακτίνες UV (και να φαίνονται πολύ χαριτωμένα στη διαδικασία!). Τα πρότυπα για τα γυαλιά ηλίου έχουν βελτιωθεί, και οι περισσότερες μάρκες είναι αποτελεσματικές στον έλεγχο ή την αντανάκλαση υπεριωδών ακτίνων. Αναζητήστε γυαλιά ηλίου που παρέχουν 99 έως 100 τοις εκατό προστασία UVA και UVB. Όταν αγοράζετε γυαλιά ηλίου, δείτε πόσο καλά καλύπτουν τα μάτια. Μεγάλους φακούς, γυαλιά που ταιριάζουν καλά, και ο σχεδιασμός περιτυλίγματος βοηθά στην προστασία από τις βλαβερές ακτίνες UV.

Πόροι &σύνδεσμοι:
HealthLink BC:Ηλιακή ασφάλεια για παιδιά
HealthLink BC:Προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο
HealthLink BC:Υγεία και Ασφάλεια, Γέννηση έως 2 Χρόνια