Was tun, wenn Kleinkinder sich weigern zu essen

Was ist, wenn Ihr Kleinkind nur "Nein" sagt! zur Essens- oder Snackzeit?

Reg dich nicht auf.

Beenden Sie die Mahlzeit auf natürliche Weise und erinnern Sie Ihr Kleinkind daran, wann die nächste Mahlzeit oder ein Snack angeboten wird.

Dieser Ansatz unterstützt die Fütterungsaufgabe Ihres Kleinkindes bei der Entscheidung, ob es essen möchte.

Hier sind einige andere Möglichkeiten, um zu reagieren, wenn Ihr Kleinkind sich weigert zu essen:

  • Erlauben Sie Ihrem Kleinkind, den Tisch zu verlassen.
  • Warten Sie bis zur nächsten regulären Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit, um Speisen oder Getränke anzubieten.
  • Vermeiden Sie es, Desserts oder andere Speisen und Getränke als Bestechungsgelder zu verwenden, um das Essen zu beenden.
  • Vermeide es, Essen zum Wohlfühlen zu verwenden. Stattdessen, Spielen Sie mit Ihrem Kind oder schenken Sie ihm Aufmerksamkeit oder Zuneigung.

Hier sind einige Fragen, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Ihr Kleinkind nicht isst:

  • Ist er übermüdet, aufgeregt oder krank? Versuchen Sie, eine ruhige Zeit einzuplanen.
  • Ist sie voll? Überprüfen Sie die Menge an Kuhmilch oder Saft, die Ihr Kleinkind trinkt. Sie brauchen etwa 500 ml Kuhmilch pro Tag. Wenn Sie Saft anbieten, Beschränken Sie sich auf 125–175 ml (1/2–3/4 Tasse) 100 % Saft pro Tag. Zu viel Flüssigkeit lässt wenig Platz für Nahrung. Wasser ist das beste für Durst.

Ressourcen und Links:

HealthLink BC:Helfen Sie Ihrem 1- bis 3-jährigen Kleinkind, gut zu essen
HealthLink BC:Essens- und Snack-Ideen für Ihr 1- bis 3-jähriges Kleinkind

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