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Sicherheitstipps: Golf

Golf ist eine hervorragende Herausforderung, körperlich wie mental, und auch eine großartige soziale Aktivität.

Golf ist eine sichere Sportart, aber Verletzungen können passieren. Diese Tipps können Golfer auf dem Platz sicher halten.

Sichere Golf-Ausrüstung

Um Verletzungen vorzubeugen, können Golfer:

• Einen Golfhandschuh (oder zwei) tragen, um zu verhindern, dass der Schlipp rutscht und Blasen entstehen.
• Golfschuhe tragen, um Ausrutschen zu vermeiden. Kauf Schuhe mit Kunststoffstollen, da die meisten Plätze keine Metallstollen erlauben.

Vor dem Abschlag

Bevor man Golf spielt, ist es wichtig:

• Eine sportärztliche Untersuchung vor Beginn einer neuen Sportart zu machen.
• Das Wetter zu prüfen. Niemals bei Gewitter spielen. Blitze sind auf dem Golfplatz sehr gefährlich.
• Sich vor dem Spielen aufwärmen und dehnen.
• Ein paar Probeschwünge machen. Mit kürzeren Schlägern beginnen, um das Schwingen zu üben. Dann zu den längeren Schlägern übergehen.
• Sonnencreme mit LSF 30 oder höher benutzen und einen Hut tragen.

Auf dem Platz

Um während des Spiels sicher zu bleiben, müssen Golfer:

• Sicherstellen, dass alle anderen einen sicheren Abstand haben, bevor sie schwingen. Das umfasst Personen in der Nähe, die vom Schläger getroffen werden könnten, und Personen weiter weg, die vom Ball getroffen werden könnten.
• Anderen Golfern fernbleiben, die gerade schwingen wollen.
• Aus der Flugbahn des Balls bleiben.
• „Fore!“ rufen, wenn sie einen Ball in Richtung anderer Golfer schlagen. Das warnt die anderen, auf den Ball zu achten.
• Deckung hinter einem Baum oder Golfcart suchen, wenn jemand „Fore!“ ruft. Wenn das nicht möglich ist, können Spieler Kopf und Gesicht mit den Armen schützen.
• Während und nach dem Spiel reichlich Wasser trinken.
• Zwischen den Runden Pausen machen, um Überlastungsverletzungen zu vermeiden.
• Die Blitzschutz-Vorkehrungen unten beachten.

Blitzsicherheit

Golfer tragen Metallschläger und bewegen sich meist im freien Gelände oder in Baumnähe. Daher ist ihr Risiko, von Blitzen getroffen zu werden, höher als normal.

Wenn ein Gewitter aufzieht oder ein Blitzalarm ertönt:

• Golfer müssen sofort aufhören zu spielen und ins Clubhaus oder einen ausgewiesenen Blitzschutzunterstand oder ein Badezimmer gehen.

Wenn Spieler nicht ins Clubhaus kommen können, sollten sie:

• Ihre Schläger fallen lassen und sich davon entfernen.
• Sich vom Golfcart entfernen.
• Bäumen und Wasser fernbleiben.
• Eine tiefe Stelle suchen und einen sicheren Abstand zu anderen Gruppenmitgliedern halten. Das macht sie zu kleineren Zielen für den Blitz.

Golfcart-Sicherheit

Um den Golfcart sicher zu nutzen, sollten Spieler:

• Nur lizenzierte Fahrer die Carts fahren lassen.
• So weit wie möglich auf Cart-Pfaden bleiben und niemals Offroad über unebenes Gelände fahren.
• Hügel gerade hoch und runter fahren und bergab oder in Kurven langsam fahren.
• Auf andere Carts achten, wo sich Cart-Pfade kreuzen, und niemals jemanden Füße, Beine, Arme oder Hände aus einem fahrenden Cart hängen lassen.