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Sicherheitstipps:Golf

Golf ist eine ausgezeichnete Herausforderung, körperlich wie geistig, und es ist auch eine großartige soziale Aktivität.

Golf ist ein sicherer Sport, aber Verletzungen können passieren. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Golfer auf dem Platz sicher bleiben.

Sichere Golfausrüstung

Um Verletzungen vorzubeugen, Golfer können:

• Verwenden Sie einen (oder zwei) Golfhandschuh, um ein Verrutschen des Golfschlägers zu verhindern und Blasen zu vermeiden.
• Tragen Sie Golfschuhe, um ein Ausrutschen zu vermeiden. Holen Sie sich ein Paar Schuhe mit Plastikspikes, da die meisten Kurse keine Metallspikes zulassen.

Vor dem Abschlagen

Bevor Sie Golf spielen, es ist wichtig, dass:

• Machen Sie eine Sportuntersuchung, bevor Sie mit einer neuen Sportart beginnen.
• Nachgucken wie das Wetter wird. Planen Sie niemals, während eines Gewitters zu spielen. Blitze sind auf dem Golfplatz sehr gefährlich.
• Wärmen Sie sich auf und dehnen Sie sich vor dem Spielen.
• Machen Sie einige Übungsschwünge. Beginnen Sie mit kürzeren Schlägern, um das Schwingen zu üben. Dann, zu den längeren Clubs aufbauen.
• Verwenden Sie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher und tragen Sie eine Kopfbedeckung.

Auf Kurs

Um beim Spielen sicher zu bleiben, Golfer müssen:

• Stellen Sie sicher, dass alle anderen einen sicheren Abstand haben, bevor Sie schwingen. Dazu gehören Personen in der Nähe, die mit dem Schläger getroffen werden könnten, und Personen weiter entfernt, die mit dem Ball getroffen werden könnten.
• Halten Sie sich von anderen Golfern fern, die kurz davor sind zu schwingen.
• Bleiben Sie dem Ball aus dem Weg.
• Schrei "Vorne!" wenn sie einen Ball in Richtung anderer Golfer schlagen. Dadurch wissen die anderen, dass sie auf den Ball achten müssen.
• Gehe hinter einem Baum oder einem Golfwagen in Deckung, wenn jemand "Vorne!" schreit. Wenn das nicht möglich ist, Spieler können Kopf und Gesicht mit ihren Armen bedecken.
• Trinken Sie während und nach dem Spiel viel Wasser.
• Nehmen Sie sich zwischen den Golfrunden eine Auszeit, um Verletzungen durch Überbeanspruchung zu vermeiden.
• Befolgen Sie die nachstehenden Vorsichtsmaßnahmen für Blitzeinschläge.

Blitzsicherheit

Golfer tragen Metallschläger und gehen normalerweise im Freien oder in der Nähe von Bäumen. Daher ist ihr Risiko, vom Blitz getroffen zu werden, größer als normal.

Bei Gewitter oder Blitzalarm:

• Golfer müssen sofort aufhören zu spielen und zum Clubhaus oder zu einem ausgewiesenen Blitzschutz oder Badezimmer gehen.

Wenn Spieler das Clubhaus nicht erreichen können, Sie sollten:

• Lassen Sie ihre Schläger fallen und entfernen Sie sich von ihnen.
• Entfernen Sie sich vom Golfwagen.
• Halten Sie sich von Bäumen und Wasser fern.
• Suchen Sie ein tiefliegendes Gebiet, und halten Sie einen sicheren Abstand zu anderen Gruppenmitgliedern. Dies macht sie zu kleineren Zielen für den Blitz.

Sicherheit des Golfwagens

Um den Golfwagen sicher zu benutzen, Spieler sollten:

• Lassen Sie nur lizenzierte Fahrer die Karren fahren.
• So viel wie möglich, Bleiben Sie auf Karrenwegen und versuchen Sie niemals, auf holprigem Gelände im Gelände zu fahren.
• Fahren Sie geradeaus bergauf und bergab, und fahren Sie langsam, wenn Sie bergab oder in Kurven fahren.
• Achten Sie auf andere Karren, bei denen sich Karrenwege kreuzen, und lass niemanden die Füße hängen, Beine, Waffen, oder Hände aus einem Wagen, während er in Bewegung ist.