Gehirnerschütterung: Alex' Geschichte – Zwei Konkussionen, eine Lektion

Meine erste Gehirnerschütterung erlitt ich in der 10. Klasse beim Völkerball im Sportunterricht.

Der genaue Hergang ist immer noch etwas verschwommen. Was ich mich erinnere – und was Freunde mir später erzählten: Ich fiel nach vorne, während ich einem Ball auswich. Aus irgendeinem Grund streckte ich die Hände nicht richtig aus, um den Sturz abzufangen. Ich landete mit dem Gesicht voll auf dem Boden.

Anscheinend war ich für wenige Sekunden bewusstlos. Als ich aufstand, war ich schwindelig und wackelig auf den Beinen. Ich hatte mir versehentlich die Lippe gebissen, aber sonst nicht so starke Schmerzen. Mein Freund Mike half mir mit dem Arm zur Toilette, damit ich im Spiegel sehen konnte, was passiert war. Nur die blutige Lippe, also machte ich mir keine großen Gedanken. Ich saß eine Weile auf der Bank im Umkleideraum, fühlte mich etwas benommen – schwindelig, müde, etwas verwirrt.

Ich spiele Highschool-Football, Leichtathletik, Basketball und Lacrosse. Als ich mich verletzte, spielte ich weiter, weil ich wusste, dass Team und Trainer auf mich zählten. (Inzwischen habe ich gelernt: nach einer Kopfverletzung weiterzuspielen ist nicht klug.)

Also machte ich mir nichts aus dem Sturz im Sportunterricht. Es war Ende des Schultags, ich wollte zum Lauftraining. Ich lief komisch im Flur, als mein Freund Greg anhielt und fragte, ob alles okay sei. Ich sagte: „Ja, ich geh zum Training“, aber er ließ mich nicht gehen und bestand darauf, mich zur Schulkrankenschwester zu bringen.

Ich lief an diesem Tag nicht. Und auch nicht die nächsten 2 Wochen.

Genesung

Nicht die Krankenschwester, sondern der schulische Athletiktrainer untersuchte mich. Er vermutete eine Gehirnerschütterung und schickte mich nach Hause. Mein Trainer rief an: ich müsse am nächsten Tag zum Teamarzt.

Der härteste Teil kam nach dem Teamarzt: Er testete mein Gleichgewicht und ließ mich Computertests machen. Der Arzt sagte: Gehirnerschütterung, und ich dürfte 10 Tage später nicht bei den Penn Relays starten. Die Penn Relays sind der größte Leichtathletik-Wettkampf der USA. Wochen vorher konnte ich nicht glauben, dass ich mich qualifiziert hatte. Jetzt konnte ich nicht glauben, dass ich nicht starten durfte.

Ich war sauer. Ich musste zu Hause bleiben, durfte keine Hausaufgaben machen, keine körperliche Aktivität. Obwohl ich kein Fernsehen schauen sollte, habe ich die komplette „Breaking Bad“-Serie gebinged, um nicht verrückt zu werden. Heute weiß ich: bei einer weiteren Gehirnerschütterung wäre das keine gute Idee.

Zusätzlich zu den Penn Relays verpasste ich zwei weitere Wettkämpfe.

Gehirnerschütterung #2

Die zweite Gehirnerschütterung kam in der 11. Klasse bei einem Auswärts-Footballspiel unter Flutlicht am Freitagabend gegen eines der stärkeren Teams der Liga.

Ich spielte Outside Linebacker im zweiten Viertel, als ich kopfvoran in den Runningback der Gegner tackelte.

Als ich auf dem Rücken mitten auf dem Feld aufwachte, erinnere ich mich sehr klar: die Lichter waren blendend hell. Der Trainer kniete über mir und fragte: „Wie heißt du?“, „Wo bist du?“, „Heutiges Datum?“, „Wie steht's?“.

Ich hatte nicht so starke Schmerzen, also machte ich mir wieder keine großen Sorgen. Ich versuchte, den Trainer zu überreden, mich wieder aufs Feld zu lassen, aber er sagte: ich sei raus.

Am nächsten Morgen wachte ich auf und fühlte mich zu 100 % fit. Ich war nicht besorgt über den Samstagvormittag beim Trainer für den ImPACT-Computertest. Ich war überrascht, als der Trainer sagte, ich habe sehr schlecht abgeschnitten. Er erklärte: sich am nächsten Morgen symptomfrei zu fühlen ist normal, aber ich habe definitiv eine Gehirnerschütterung.

Freitag darauf saß ich zum ersten Mal auf der Bank – ich war seit der 10. Klasse Stammspieler und hatte nie ein Spiel verpasst.

Die Woche darauf empfahl mein Arzt: 3 Tage halbe Schultage. Diesmal verpasste ich nur eine Woche Training (vs. 2 Wochen beim ersten Mal), aber es war trotzdem hart, jemanden anderes auf meiner Position zu sehen.

Was ich jetzt weiß

Rückblickend glaube ich nicht, dass ich die Gehirnerschütterungen hätte verhindern können. Aber ich habe alle Symptome gelernt und was man durchmachen muss, um zu heilen. Ich finde, es ist eine gute Idee, dass Highschool-Athleten die Symptome kennen und keine Angst haben, Trainer oder Athletiktrainer zu informieren, wenn sie auftreten.

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