Proximale Bizepssehnenentzündung
Was ist Tendinitis?
Tendinitis ist, wenn sich eine Sehne entzündet, irritiert, und geschwollen. Sehnen sind harte Weichgewebebänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Sie werden gezogen, wenn sich die Muskeln zusammenziehen, damit sich Körperteile bewegen können.
Was ist eine proximale Bizepssehnenentzündung?
Der Bizeps ist der Muskel an der Vorderseite des Oberarms. Der obere Teil des Bizeps wird als proximaler Bizeps bezeichnet. Die proximale Bizepssehnenentzündung ist eine Sehnenentzündung der Sehne, die den oberen Teil des Bizeps mit der Schulter verbindet.
Bizepssehnenentzündung kann von selbst auftreten, oder mit oder nach einer Schulterverletzung.
Was sind die Anzeichen und Symptome einer proximalen Bizepssehnenentzündung?
Menschen mit proximaler Bizepssehnenentzündung haben normalerweise Schmerzen im vorderen Bereich der Schulter. Meistens, der Schmerz beginnt langsam und wird schlimmer, je mehr eine Person diesen Arm benutzt. Die Schmerzen können nachts oder beim Heben schlimmer sein. ziehen, oder Überkopf erreichen. Die Schulter kann steif oder schwach werden.
Was verursacht eine proximale Bizepssehnenentzündung?
Die proximale Bizepssehnenentzündung ist normalerweise eine Überlastungsverletzung. Dies bedeutet, dass es passiert, wenn Sie immer wieder dieselbe Bewegung ausführen.
Die proximale Bizepssehnenentzündung betrifft normalerweise Erwachsene und ältere Teenager, deren Wachstumsfugen geschlossen sind (was bedeutet, dass sie aufgehört haben zu wachsen). Jugendliche, die Sport mit viel Armbewegung treiben, insbesondere Überkopfbewegungen – wie beim Baseball, Baden, Volleyball, und Tennis – bekommen es eher.
Wie wird eine proximale Bizepssehnenentzündung diagnostiziert?
Um eine proximale Bizepssehnenentzündung zu diagnostizieren, Gesundheitsdienstleister:
- nach Symptomen fragen
- eine Prüfung ablegen, besonderes Augenmerk auf Oberarm und Schulter
Hin und wieder, Ärzte bestellen bildgebende Verfahren wie Röntgen oder MRT, um andere Probleme zu überprüfen oder auszuschließen.
Wie wird eine proximale Bizepssehnenentzündung behandelt?
Jemand mit proximaler Bizepssehnenentzündung muss sich ausruhen der Arm und die Schulter.
Das beinhaltet:
- Sanftes Strecken des Armes über Kopf, auf die Seite, und hinter dem Körper. "Spider Walking"-Fingerspitzen die Wand nach vorne und zur Seite hinauf können bei einer sanften Dehnung helfen. Langsam, kontrollierte Armkreise können auch den Bizeps und die Schulter dehnen.
- Änderungen einiger Aktivitäten, wie Unterhandwurf und Unterhandaufschlag im Tennis, was das Spielen angenehmer machen kann.
- Schulterrehabilitation und genaues Betrachten von Pitching-Techniken, spitzen, Portion, Schwimmzüge, usw.
Ihr Arzt kann auch einige oder alle dieser Empfehlungen empfehlen:
- Legen Sie mehrmals täglich Eis oder ein Kühlkissen für jeweils 15 Minuten auf die Schulter. (Legen Sie ein Handtuch über die Haut, um sie vor Kälte zu schützen.)
- Einnahme von Medikamenten gegen Schmerzen und Schwellungen, wie Ibuprofen (Advil, Motrin, oder Handelsmarke) ODER Naproxen (Aleve oder Handelsmarke) für 5–7 Tage. Befolgen Sie die dem Arzneimittel beiliegenden Anweisungen, wie viel und wie oft Sie einnehmen sollen.
- Physiotherapie (PT) oder ein Heimübungsprogramm zum Dehnen und Kräftigen.
Wenn diese Behandlungen nicht helfen, Ärzte können Steroidinjektionen im Bereich der Bizepssehne und der Schulter in Betracht ziehen.
Wann kann ich wieder Sport treiben?
Teenager mit Bizepssehnenentzündung können zum Sport zurückkehren, wenn die Schmerzen besser sind und sie:
- haben ihre volle Bewegungsfreiheit wiedererlangt
- habe kein Taubheitsgefühl oder Kribbeln
- sind zurück zu ihrer vollen Stärke
Wenn Sie zu früh wieder Sport treiben, riskieren Sie eine weitere Verletzung, die möglicherweise schwerwiegender sein könnte. Ihr Arzt wird Sie wissen lassen, wann es für Sie sicher ist, wieder Sport zu treiben.
Was sollte ich sonst noch wissen?
Die proximale Bizepssehnenentzündung heilt in der Regel in 6 Wochen bis einigen Monaten gut aus und verursacht keine langfristigen Probleme. Es ist wichtig, sich auszuruhen, strecken, und rehabilitieren Sie Arm und Schulter lang genug, um sie vollständig heilen zu lassen. Eine langsame Rückkehr zu Aktivitäten und Sport kann helfen, ein Wiederauftreten der Sehnenscheidenentzündung zu verhindern.
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