Wie haben eine natürliche Geburt
Gehen Natur während Wehen und der Geburt bringt Sie in der Minderheit; etwa 61 Prozent der Frauen mit einem einzigen , vaginale Geburt wählte eine epidurale oder spinale Anästhesie, nach einer 27 -State- Studie von der US Department of Health and Human Services . Umgang mit der Schmerzen der Geburt , ohne Eingriffe erfordert Planung und Vorbereitung. Sie müssen auch über ein starkes Netzwerk von Menschen, die Ihre Pläne zu unterstützen, Arbeit natürlich . Mit einem soliden Plan vorhanden ist, können Sie die Chancen benötigen Schmerzmittel oder medizinische Eingriffe , wie eine Kaiserschnitt zu reduzieren.
Anleitung
1
Einen Geburtsplan , der Ihre Wünsche Details für Ihre Arbeit und Lieferung . Der Plan hilft Ihnen, zu definieren , was Sie wollen und teilen Sie sie mit dem medizinischen Personal und Unterstützung von Menschen , die die Geburt zu besuchen. Die American Association Schwangerschaft empfiehlt , einschließlich Informationen über die im Raum sein sollte , arbeitenden und Geburtspositionen, Schmerzlinderung Vorlieben, fetale Überwachung, Dammschnitt Vorlieben, Kleidung und Pflege von Baby nach der Geburt . Mietobjekte 2
Wählen Sie ein Leistungserbringer , die Ihren Wunsch nach einer natürlichen Geburt unterstützt . Fragen Sie potenzielle Ärzte ihre Meinung zu PDA , Induktion und Kaiserschnitte . Besprechen Sie alle besonderen Umstände , wie eine vaginale Geburt nach Kaiserschnitt , die eine . Einige traditionelle Gesundheits-Anbieter wird eine Frau zur Arbeit nicht zu natürlich , nachdem sie einen Kaiserschnitt . Eine Hebamme ist eine professionell ausgebildete Alternative zu einem Geburtshelfer. Wenn Sie einen risikoarmen Schwangerschaft haben, möchten Sie vielleicht eine Hebamme für die Lieferung zu prüfen.
3
Besuchen Sie potenzielle Liefer Zielen, zB Spitäler und Geburtshäuser . Überprüfen Sie die Einrichtungen für Badewannen , wenn Sie zur Arbeit zu planen oder zu liefern, im Wasser. Informieren Sie sich über Anforderungen für die Überwachung des Fetus und IVs . Krankenhäuser benötigen oft ein gewisses Maß an Überwachung des Fetus , die Sie erfordert verbunden Ausrüstung zu bleiben. Das Krankenhaus kann auch verlangen, eine IV im Falle eines Notfalls. Geburtshäuser erlauben oft mehr Freiheit , aber Sie verfügen nicht über die Krankenhausressourcen in Notfällen .
4
Setzen Sie eine natürliche Geburt Team, um die Wehen und der Geburt zu unterstützen. Drücken Sie Ihre Wünsche , um Ihren Partner , zusammen mit der Bitte um Unterstützung . Betrachten Sie ein doula, eine Geburts Trainer mit der Ausbildung in unterstützarbeitendenMütter. Die Doula hilft Ihnen durch den Prozess und kann als Anwalt im Kreißsaal zu dienen.
5
Nehmen Sie an einer Klasse, die Methoden zur natürlichen Geburt , wie die Bradley -Methode , Lamaze oder HypnoBirthing lehrt . Erfahren Sie zusätzliche Methoden, die mit einer natürlichen Geburt , einschließlich Yoga und Meditation helfen. Andere Techniken , um im Kreissaal nutzen , Massage- , gehen, sitzen im Wasser, Bilder, Musik und wechselnden Positionen .
6
Erfahren Sie so viel wie möglich über natürliche Geburt . Lesen Sie mehr über den Geburtsvorgang , so dass Sie wissen, was sie in jeder Phase zu erwarten. Beispielsweise ist die Übergangsphase von 7 bis 10 Zentimetern oft die schmerzhaft und intensiv, aber ist im allgemeinen die kürzeste ist, nach der American Association Schwangerschaft . Mit diesem Wissen kann Ihnen helfen, durch diese schwierige Phase zu schieben , weil Sie wissen, dass Ihr Baby wird bald kommen .
7
Pflege für sich selbst während der Schwangerschaft , so dass Sie gesund und stark zu bleiben. Wenn Sie ungesund sind oder werden als "klassifiziert; Hochrisiko- Schwangerschaft, " Sie können verlangen, Interventionen, die nicht für die natürliche Geburt ermöglicht.
-
Als Mutter von vier Kindern im Alter von 6 bis 23 Jahren hat Heather Seibert jedes Mal sehr unterschiedliche Still- und Abstillerfahrungen gemacht. Erst 20 Jahre alt, als sie ihre erste Tochter, die Mutter aus Winterville, North Carolina, bekam, wur
-
Ah, Eltern-Lehrer-Konferenzen. Eine Zeit, um den Lehrer auf einer persönlicheren Ebene kennenzulernen. Eine Zeit, um herauszufinden, was Ihr Kind wirklich den ganzen Tag in der Schule vorhat. Auch eine Zeit, in der man … komplett über den Haufen gewo
-
Bevor ich Vollzeiteltern wurde, hatte ich eine Vision vom Leben als ein Mutter, die zu Hause bleibt:Ich würde Hausarbeit und Kindererziehung mühelos unter einen Hut bringen, Hausarbeiten erledigen, während ich mein Kind in eine Bildungsaktivität nach