Wie haben eine natürliche Geburt

Gehen Natur während Wehen und der Geburt bringt Sie in der Minderheit; etwa 61 Prozent der Frauen mit einem einzigen , vaginale Geburt wählte eine epidurale oder spinale Anästhesie, nach einer 27 -State- Studie von der US Department of Health and Human Services . Umgang mit der Schmerzen der Geburt , ohne Eingriffe erfordert Planung und Vorbereitung. Sie müssen auch über ein starkes Netzwerk von Menschen, die Ihre Pläne zu unterstützen, Arbeit natürlich . Mit einem soliden Plan vorhanden ist, können Sie die Chancen benötigen Schmerzmittel oder medizinische Eingriffe , wie eine Kaiserschnitt zu reduzieren.
Anleitung
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Einen Geburtsplan , der Ihre Wünsche Details für Ihre Arbeit und Lieferung . Der Plan hilft Ihnen, zu definieren , was Sie wollen und teilen Sie sie mit dem medizinischen Personal und Unterstützung von Menschen , die die Geburt zu besuchen. Die American Association Schwangerschaft empfiehlt , einschließlich Informationen über die im Raum sein sollte , arbeitenden und Geburtspositionen, Schmerzlinderung Vorlieben, fetale Überwachung, Dammschnitt Vorlieben, Kleidung und Pflege von Baby nach der Geburt . Mietobjekte 2

Wählen Sie ein Leistungserbringer , die Ihren Wunsch nach einer natürlichen Geburt unterstützt . Fragen Sie potenzielle Ärzte ihre Meinung zu PDA , Induktion und Kaiserschnitte . Besprechen Sie alle besonderen Umstände , wie eine vaginale Geburt nach Kaiserschnitt , die eine . Einige traditionelle Gesundheits-Anbieter wird eine Frau zur Arbeit nicht zu natürlich , nachdem sie einen Kaiserschnitt . Eine Hebamme ist eine professionell ausgebildete Alternative zu einem Geburtshelfer. Wenn Sie einen risikoarmen Schwangerschaft haben, möchten Sie vielleicht eine Hebamme für die Lieferung zu prüfen.
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Besuchen Sie potenzielle Liefer Zielen, zB Spitäler und Geburtshäuser . Überprüfen Sie die Einrichtungen für Badewannen , wenn Sie zur Arbeit zu planen oder zu liefern, im Wasser. Informieren Sie sich über Anforderungen für die Überwachung des Fetus und IVs . Krankenhäuser benötigen oft ein gewisses Maß an Überwachung des Fetus , die Sie erfordert verbunden Ausrüstung zu bleiben. Das Krankenhaus kann auch verlangen, eine IV im Falle eines Notfalls. Geburtshäuser erlauben oft mehr Freiheit , aber Sie verfügen nicht über die Krankenhausressourcen in Notfällen .
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Setzen Sie eine natürliche Geburt Team, um die Wehen und der Geburt zu unterstützen. Drücken Sie Ihre Wünsche , um Ihren Partner , zusammen mit der Bitte um Unterstützung . Betrachten Sie ein doula, eine Geburts Trainer mit der Ausbildung in unterstützarbeitendenMütter. Die Doula hilft Ihnen durch den Prozess und kann als Anwalt im Kreißsaal zu dienen.
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Nehmen Sie an einer Klasse, die Methoden zur natürlichen Geburt , wie die Bradley -Methode , Lamaze oder HypnoBirthing lehrt . Erfahren Sie zusätzliche Methoden, die mit einer natürlichen Geburt , einschließlich Yoga und Meditation helfen. Andere Techniken , um im Kreissaal nutzen , Massage- , gehen, sitzen im Wasser, Bilder, Musik und wechselnden Positionen .
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Erfahren Sie so viel wie möglich über natürliche Geburt . Lesen Sie mehr über den Geburtsvorgang , so dass Sie wissen, was sie in jeder Phase zu erwarten. Beispielsweise ist die Übergangsphase von 7 bis 10 Zentimetern oft die schmerzhaft und intensiv, aber ist im allgemeinen die kürzeste ist, nach der American Association Schwangerschaft . Mit diesem Wissen kann Ihnen helfen, durch diese schwierige Phase zu schieben , weil Sie wissen, dass Ihr Baby wird bald kommen .
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Pflege für sich selbst während der Schwangerschaft , so dass Sie gesund und stark zu bleiben. Wenn Sie ungesund sind oder werden als "klassifiziert; Hochrisiko- Schwangerschaft, " Sie können verlangen, Interventionen, die nicht für die natürliche Geburt ermöglicht.

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