Postpartale Anämie: Ursachen, Symptome, Behandlung und Vorbeugung

Neue Mütter sind oft so sehr mit der Betreuung des Babys beschäftigt, dass sie vergessen, auf sich selbst zu achten. Die Vernachlässigung Ihrer Gesundheit nach der Geburt kann zu verschiedenen Gesundheitskomplikationen führen, eine davon ist postpartale Anämie. Sie ist das weltweit häufigste Problem, besonders in Entwicklungsländern, und verursacht mütterliche Morbidität.

Hier wird postpartale Anämie, ihre Ursachen, Symptome und die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten erklärt.

Was ist postpartale Anämie?

Postpartale Anämie ist ein chronischer Eisenmangel nach der Entbindung, wenn die Hämoglobinwerte eine Woche nach der Geburt unter 110 g/L und acht Wochen nach der Geburt unter 120 g/L liegen.

Anämie entwickelt sich in 3 Stadien

  1. Erstes Stadium: Die Eisenwerte im Knochenmark beginnen sich zu erschöpfen, was zu einer allgemeinen Reduktion des Eisengehalts im Blut führt. In diesem Stadium werden keine spezifischen Anämiesymptome bemerkt.
  1. Zweites Stadium: Die Nebenwirkungen der Anämie zeigen sich. Sie fühlen sich müder und können Kopfschmerzen haben. Der Mangel kann mit einem Bluttest festgestellt werden. In diesem Stadium beginnt die Hämoglobinproduktion beeinträchtigt zu werden.
  1. Drittes Stadium: Die Hämoglobinwerte sinken weiter, was zu schwerer Anämie führt. Die Symptome umfassen extreme Müdigkeit und Erschöpfung, die Sie krank fühlen lassen.

Zu wissen, was die Hämoglobinwerte senkt, ist essenziell, um den Zustand zu vermeiden.

[Lesen Sie: Anämie in der Schwangerschaft]

Was verursacht Anämie nach der Schwangerschaft?

Postpartale Anämie könnte aufgrund von Folgendem entstehen:

  • Schlechte Ernährung: Unzureichende Eisenzufuhr vor oder während der Schwangerschaft kann zu postpartaler Anämie führen. Der Eisenbedarf während der Schwangerschaft beträgt 4,4 mg pro Tag. Da Sie nicht genug Eisen allein aus der Nahrung erhalten, ist es wichtig, während der Schwangerschaft und vor der Empfängnis Eisenpräparate einzunehmen.
  • Blutverlust: Starker Blutverlust während der Menstruation kann auch vor der Empfängnis zu Eisenverlust führen.
  • Peripartaler Blutverlust: Starker Blutverlust während der Entbindung (über 500 ml) kann die Eisenvorräte des Körpers erschöpfen und nach der Entbindung zu Anämie führen. Je größer der Blutverlust, desto höher das Anämierisiko für die Mutter.
  • Darmkrankheiten: Bei Darmerkrankungen wie Zöliakie, Morbus Crohn und entzündlichen Darmerkrankungen wird die Eisenresorption durch das Vorhandensein von Würmern zum Problem.

Wenn die Eisenwerte sinken, werden Sie bestimmte Veränderungen im Körper erleben.

Was sind die Symptome von postpartaler Anämie?

Hier sind die Anzeichen und Symptome, die auf Eisenmangel nach der Geburt hinweisen:

  • Sich übermäßig erschöpft und müde fühlen
  • Blasse Haut
  • Schwäche
  • Sich depressiv fühlen
  • Sich verwirrt fühlen
  • Verringerte Qualität und Quantität der Muttermilch, was mit geringer Gewichtszunahme bei Babys assoziiert ist
  • Atemnot
  • Schwindel oder Benommenheit
  • Schneller Herzschlag
  • Kopfschmerzen
  • Reizbarkeit
  • Stimmungsschwankungen
  • Verminderter Sexualtrieb
  • Geschwächte Immunität

Sie erleben möglicherweise nicht alle diese Symptome gleichzeitig, aber wenn Sie eines der oben genannten Symptome als unkontrollierbar empfinden, konsultieren Sie Ihren Arzt, um Komplikationen zu vermeiden.

[Lesen Sie: Was verursacht postpartale Präeklampsie]

Risikofaktoren für postpartale Anämie

Frauen, die in die folgenden Kategorien fallen, haben ein höheres Risiko, postpartale Anämie zu entwickeln:

  • Eisenmangel vor oder während der Schwangerschaft
  • Mehrlingsschwangerschaften
  • Präschwangerschafts-BMI über 24
  • Kaiserschnitt
  • Kurze Erholungszeit zwischen Schwangerschaften
  • Blutungen während der Schwangerschaft
  • Früh- oder posttermine Entbindung
  • Hoher Blutverlust während der Schwangerschaft
  • Plazenta praevia
  • Hypertonie
  • Mehrlingsgeburten
  • Niedriges Einkommen

Beeinflusst Anämie das Stillen?

Anämie nach der Entbindung ist mit dem unzureichenden-Milch-Syndrom assoziiert, das die Dauer des Vollstillens verkürzt und zu frühem Abstillen führt. Frühes Abstillen führt auch zu schlechter Gewichtszunahme bei Säuglingen. Etwa 22 % der Erstgebärenden leiden an postpartaler Anämie, mit einem Hämoglobinwert von weniger als 10 g/L.

Die Behandlung der Anämie kurz nach der Diagnose kann Stillprobleme verhindern.

Wie wird postpartale Anämie behandelt?

Die Behandlung der postpartalen Anämie umfasst einige Änderungen Ihrer Ernährung und Lebensweise mit empfohlenen Eisenpräparaten. Wenn die Diagnose Eisenmangelanämie bestätigt, wird Frauen mit leichter bis mittlerer Anämie nach der Geburt eine tägliche Dosis von 100–200 mg oralem zweiwertigem Eisen verabreicht. Bei schwerem Mangel können 800–1500 mg intravenöses dreiwertiges Eisen erforderlich sein.

Ihr Arzt wird nach zwei Wochen eine Hämoglobinanalyse anordnen, um zu prüfen, ob die Behandlung erfolgreich ist. Bluttransfusion wird nur Frauen verabreicht, die aufgrund von Blutverlust Kreislaufprobleme haben. Für schwerere Formen der Anämie gibt es verschiedene medizinische Behandlungen, die unter Anleitung und Aufsicht von Spezialisten umgesetzt werden können.

Hier sind einige Tipps für das Management der Anämie nach der Entbindung:

  1. Eisenpräparate: Nehmen Sie Eisenpräparate, um die Eisenwerte im Blut zu verbessern. Sie können Tabletten, Kapseln oder Tonics einnehmen, wie vom Arzt empfohlen.
  1. Eisenreiche Lebensmittel essen einschließlich:
  • Blattgemüse wie Spinat
  • Bohnen
  • Linsen
  • Aprikosen
  • Kürbis
  • Tofu
  • Getreide
  • Vollkornreis
  • Spargel
  • Kartoffeln
  • Kürbisgewächse
  • Erbsen
  • Eisenangereichertes Brot
  • Austern
  • Huhn
  • Erdbeeren
  1. Teekonsum reduzieren: Er enthält einen Inhaltsstoff namens Tannin, der die Eisenaufnahme im Körper verlangsamt. Ebenso kann eine hohe Kalziumzufuhr die Eisenaufnahme im Körper verringern.
  1. Vitamin-C-reiche Lebensmittel essen: Der Verzehr von vitamin-C-reichen Lebensmitteln kann die Eisenaufnahme im Körper erhöhen. Früchte wie Orangen und Erdbeeren sind gute Vitamin-C-Quellen.

[Lesen Sie: Postpartale Blutung]

  1. Hydriert bleiben: Mehr Flüssigkeit trinken hilft, den Blutfluss nach der Geburt zu verbessern. Die Flüssigkeitszufuhr kann auch helfen, Blutgerinnsel und Harnwegsinfektionen zu verhindern. Wenn Eisenpräparate Blähungen verursachen, können Flüssigkeiten helfen, damit umzugehen. Mehr als drei Liter Flüssigkeit pro Tag während des Wochenbetts trinken.
  1. Verstopfung vermeiden: Stuhlweichmacher können bei Verstopfung helfen, die eine Nebenwirkung von Eisenpräparaten ist. Sie können auch die Flüssigkeitszufuhr erhöhen, um Verstopfung zu bekämpfen.
  1. Gute Erholung: Genügend Ruhe gönnen und Überanstrengung vermeiden, wenn Sie sich aufgrund niedriger Eisenwerte sehr müde und erschöpft fühlen.
  1. Sich vor Infektionen schützen: Das Infektionsrisiko kann steigen, da Anämie das Immunniveau Ihres Körpers senkt. Falls Sie Anzeichen einer Infektion bemerken, kontaktieren Sie den Arzt und nehmen Sie bei Bedarf Antibiotika.
  1. Arzt nachkontrollieren lassen: Wenn Sie mit postpartaler Anämie diagnostiziert wurden. Bluttests durchführen lassen, um dem Arzt zu helfen, Ihren Zustand zu bestimmen und die notwendigen Schritte einzuleiten. Wenn der Eisenwert weiter sinkt, kann der Arzt Eiseninjektionen, IV-Tropf oder eine Bluttransfusion empfehlen.

Wenn Sie nach der Entbindung ungewöhnliche Symptome erleben, konsultieren Sie sofort einen Arzt. Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater, um die Ernährung zu verbessern und verlorene Nährstoffe nach der Geburt aufzufüllen, um den Eisenspiegel im Körper zu halten. Anämie nach der Entbindung kann durch eine eisenreiche Ernährung und die Einnahme von Eisenpräparaten während der Schwangerschaft verhindert werden. Ihr Arzt kann während Ihres pränatalen Besuchs 30–50 mg/Tag prophylaktische Eisenergänzung verschreiben, um Anämie während und nach der Schwangerschaft zu verhindern.

Haben Sie Erfahrungen, die Sie teilen möchten? Erzählen Sie uns davon im Kommentarbereich unten.

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