• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Richtiges Anlegen beim Stillen sicherstellen

Manchmal braucht es etwas Übung, bis Ihr gestilltes Baby richtig „andockt“. Verschiedene Stillpositionen können helfen. Lesen Sie weiter für Informationen zur Positionierung Ihres Babys, um das Anlegen zu erleichtern, und weitere Tipps.

Stillpositionen: richtig ausrichten

Welche Stillposition Sie auch nutzen – prüfen Sie, dass Sie und Ihr Baby richtig ausgerichtet sind. Sie sollten eine gedachte gerade Linie ziehen können, die Ohr, Schulter und Hüfte Ihres Babys auf beiden Körperseiten verbindet.

Sind Sie und Ihr Baby richtig positioniert, ist der nächste Schritt, es zur Brust zu führen, damit es richtig andocken und saugen kann. Effektives Andocken ist entscheidend für erfolgreiches Stillen, weil es wunde Brustwarzen verhindert, ausreichende Milchmenge sichert und reichliche Milchproduktion anregt.

In den meisten Fällen (außer in Rücklage) müssen Sie Ihre Brust stützen, zumindest in den ersten Stilltagen. Das hilft Ihrem Baby, richtig anzudocken. Besonders wichtig, wenn die Milchproduktion die Brustgröße und -schwere zunehmen lässt.

Den C-Griff (C-Hold) beim Stillen nutzen

Mit der freien Hand legen Sie vier Finger unter die Brust und den Daumen oben auf, um die Warze dem Baby zu präsentieren. (Ihre Stillberaterin oder Krankenschwester nennt dies vielleicht C-Griff, da Ihre Hand die Form eines Buchstabens C bildet.) Achten Sie darauf, dass Ihre Finger weit hinter dem Warzenhof (dem dunkleren Bereich um die Warze) sind, damit er dem Andocken nicht im Weg ist. Sie können die Brust mit den Fingern sanft komprimieren, um dem Baby das Andocken zu erleichtern.

Mit der gestützten Brust streicheln Sie die Unterlippe des Babys mit Ihrer Warze oder bringen sein Kinn nah an die Brust. Das veranlasst das Baby, den Mund zu öffnen. (Bleibt der Mund geschlossen, streicheln Sie die Lippe erneut, drücken Sie sanft mit dem Zeigefinger auf das Kinn und öffnen Sie Ihren eigenen Mund – das Baby könnte Sie imitieren.)

Sobald der Mund weit offen ist – nicht nur ein bisschen, sondern wie bei einem großen Gähnen – ziehen Sie das Baby schnell näher und setzen Sie seinen offenen Mund vollständig auf Ihre Brust. Diese Führungsbewegung sollte schnell, aber sanft sein. Denken Sie daran: Sie bringen das Baby zur Brust, nicht die Brust zum Baby. Wenn der Kopf des Babys so fest in die Brust gedrückt wird, dass es nicht atmen kann, wird es unruhig oder ängstlich. Es könnte den Rücken durchstrecken und verweigern zu trinken. Drücken Sie nicht auf den Kopf des Babys, sondern halten Sie Ihre Hand den oberen Rücken und Nacken stützend in Position.

Wie sieht ein gutes Still-Anlegen aus?

Wenn Ihr Baby in richtiger Stillposition ist, schließen sich seine Kiefer auf Ihrem Warzenhof und die Lippen dichten über der Brust ab. Das Kinn sollte die Brust berühren, die Nase ist nah an der Brust. (Es kann atmen, aber wenn Sie sich um die Atmung sorgen, versuchen Sie, die Brust anzuheben oder den Körperwinkel leicht zu ändern, indem Sie den Po näher an Ihren Körper ziehen.) Ein leicht asymmetrisches Anlegen, sodass etwas mehr Warzenhof auf der Unterlippen-Seite im Mund ist und etwas weniger auf der Oberlippen-Seite, positioniert die Warze so, dass sie zum Gaumen des Babys zeigt.

Wie behebt man ein schmerzhaftes Anlegen?

Sie können leichtes Unbehagen spüren, wenn Ihr Baby zum ersten Mal andockt und vielleicht sogar für die ersten paar Saugbewegungen. Aber sobald es gleichmäßig saugt, sollten Sie keine Schmerzen haben. Schmerzen über die erste Minute hinaus sind ein Zeichen für falsches Anlegen und sollten sofort korrigiert werden. Sie können weiter üben oder Hilfe von Ihrem Kinderarzt, Hausarzt, Krankenschwester oder Stillberaterin holen. Wenn der Schmerz während des gesamten Stillens anhält, lösen Sie das Baby, indem Sie Ihren Finger in den Mundwinkel schieben, um den Sog zu brechen, und legen Sie es neu an. Achten Sie darauf, dass der Mund weit offen ist, bevor es andockt.

Dem Baby helfen, den Mund weiter zu öffnen

Der Schlüssel zum erfolgreichen Andocken ist, dass das Baby genug Brust in den Mund nimmt. Wenn das gelingt, wird die Warze an den hinteren Mundbereich gezogen und Zahnfleisch und Zunge komprimieren den Warzenhof, etwa 2–3 cm vom Warzenfuß an. Wenn das Baby gut angelegt ist, beginnt das Saugen mit Kiefer- und Zungenbewegungen, um die Milch aus der Brust durch die winzigen Öffnungen in Ihrer Warze zu befördern. Dazu muss der Mund des Babys beim Andocken wirklich weit offen sein. Viele frühe Stillfehler passieren, weil die Mutter nicht gewartet hat, bis die Kiefer des Babys so weit offen sind wie möglich, bevor sie das Baby an die Brust zieht. Dadurch saugt das Baby nur an der Warze – eine Position, die die Milchmenge begrenzt und die Warze bald wund macht.

Um Ihrem Baby zu helfen, einen großen Mundvoll zu nehmen, nutzen Sie Ihren C-Griff, um die Brust sanft zu komprimieren; das macht den Warzenhof schmaler und die Warze tritt stärker hervor, sodass sie leichter zu fassen ist. Sie können sich vorstellen, Sie geben Ihrem Baby ein „Sandwich“ aus Brust, wobei Sie Ihren C-Griff so ausrichten, dass er der Richtung entspricht, in der es ein Sandwich in Ihrer gewählten Position anbeißen würde. Führen Sie es kinn-first zum Sandwich. Beim Andocken sollte die Zunge etwas herausragen, das untere Zahnfleisch bedecken und die Brust teilweise umschließen. Die Lippen sollten sich wie bei einem Fisch nach außen wenden und an Ihre Brust drücken.

Die Anlege-Lernkurve

Viele frischgebackene Eltern gehen davon aus, dass Säuglinge instinktiv wissen, wie sie sich an der Brust festmachen – dass sie, wenn man die Brust richtig präsentiert, wissen, was zu tun ist. Sicherlich sind manche Babys zur Selbst-Anlage mit guter Technik fähig. Das passiert am wahrscheinlichsten in der ersten Stunde nach der Geburt, kann aber später wiederholt werden. (Forscher haben Säuglinge untersucht, die sich vom mütterlichen Unterbauch, wo sie unmittelbar nach der Geburt platziert wurden, zum Warzenhof manövrierten, selbst andockten und zu saugen begannen. Dies wurde „Breast Crawl“ genannt.)

Die meisten Neugeborenen lernen leicht, an der Brust anzudocken, und beginnen bald das tiefe, regelmäßige Saugen und rhythmische Schlucken, das erfolgreiches Stillen signalisiert. Aber nicht alle Babys wissen instinktiv, wie man andockt. Sie müssen Ihr Baby vielleicht lehren, bis es genug erfolgreiche Mahlzeiten erlebt hat, um sein Fütterungsverhalten mit der Sättigung seines Hungers zu verknüpfen.

Versuchen, versuchen, nochmal versuchen

Wenn Ihr Baby nicht beim ersten Mal richtig andockt, lösen Sie es sanft, indem Sie Ihren Finger in seinen Mund schieben und auf Ihre Brust drücken, um den Sog zu brechen. Sie wissen, dass das Anlegen nicht richtig war, wenn Sie Einziehungen in den Wangen beim Saugen sehen, Klickgeräusche hören oder die Lippen nach innen gewölbt sind. Es bewegt vielleicht häufig den Kopf oder schluckt gar nicht.

Falsches Anlegen kann auch Ihnen Schmerzen bereiten. Versuchen Sie nicht, es einfach von der Brust zu ziehen, da dies Warzenschmerzen verursachen könnte. Üben Sie diese Anlegetechnik so lange, bis Sie und Ihr Neugeborenes sie beherrschen, und scheuen Sie sich nicht, Krankenhaus-Schwestern und Stillberaterinnen um Hilfe zu bitten.