Durchfall in der Schwangerschaft: Ursachen, Behandlung & Wann zum Arzt

Durchfall in der Schwangerschaft: Ursachen, Behandlung &Wann zum Arzt

Magen-Darm-Beschwerden sind in der Schwangerschaft häufig. Über Morgenübelkeit und Verstopfung hört man viel, aber seltener über Durchfall. Obwohl er weniger Beachtung findet, ist Durchfall ein weiteres gastrointestinales Problem, das Schwangere betreffen kann.

Manche Frauen werten Durchfall als frühes Schwangerschaftszeichen. Tatsächlich können hormonelle Veränderungen rund um die Empfängnis Magenprobleme und Durchfall auslösen. Doch Brustspannen, Müdigkeit und Übelkeit sind weit häufigere Frühsymptome.

Durchfall in der späten Schwangerschaft kann ein Zeichen dafür sein, dass die Geburt näher rückt. Manche Frauen berichten über Durchfall, Sodbrennen oder Übelkeit/Erbrechen kurz vor den Wehen. Natürlich gibt es viele Gründe für Durchfall, und er kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft auftreten – nicht nur am Anfang oder Ende.

Ursachen

Durchfall in der Schwangerschaft kann so unterschiedliche Ursachen haben wie hormonelle Veränderungen, Ernährungsumstellungen oder ein Magen-Darm-Infekt. Mögliche Auslöser:

  • Körperliche Veränderungen: Hormonelle und physische Veränderungen in der Schwangerschaft beeinflussen Magen und Verdauungstrakt – was zu Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung oder Durchfall führen kann.
  • Ernährung: Die Schwangerschaft motiviert oft zu gesünderer Ernährung. Ein plötzlicher Wechsel zu ballaststoffreicherem Essen (Obst, Salat statt Burger und Pommes) kann den Stuhlgang verändern. Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich anzupassen.
  • Pränatalvitamine: Es gibt viele Marken. Manche begünstigen Verstopfung, andere lockern den Stuhl. Glauben Sie, Ihr Vitamin verursacht Durchfall, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt um eine Alternative.

Durchfall kann auch durch Faktoren entstehen, die nichts mit der Schwangerschaft zu tun haben:

  • Lebensmittelvergiftung
  • Chronische Erkrankungen (Morbus Crohn, Zöliakie, Hyperthyreose)
  • Virale oder bakterielle Infekte
  • Medikamente (z. B. Antibiotika)
  • Reisen

Symptome

Durchfall liegt vor, wenn Stuhlgänge häufiger und weicher sind als normal. Achten Sie auf:

  • Blähungen
  • Krämpfe
  • Magenschmerzen
  • Starker Stuhldrang
  • Zwei oder mehr wässrige/weiche Stuhlgänge pro Tag (24 Stunden)

Behandlung

Wie Morgenübelkeit und Sodbrennen ist Durchfall eine weitere unangenehme Begleiterscheinung, die Sie durchstehen müssen. Folgende Maßnahmen können helfen:

Den Körper hydratisieren

Durchfall entzieht dem Körper Wasser – besonders in der Schwangerschaft ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr entscheidend. Trinken Sie viel, vor allem Wasser. Da auch Elektrolyte verloren gehen, sind Hühnchen- oder Gemüsebrühe und Elektrolytlösungen hilfreich. Vermeiden Sie Milchprodukte, zuckerhaltige Getränke, Kaffee, Tee und Energy-Drinks – sie können Durchfall verschlimmern.

Auf die Ernährung achten

Essen Sie leicht verdauliche, den Magen-Darm-Trakt nicht reizenden Lebensmittel. Die BRAT-Diät (Bananen, Reis, Apfelmus, Toast) ergänzt um Nährstoffe aus anderen gut verträglichen Speisen (Kartoffeln, Hühner-Gemüse-Suppe, mageres Fleisch) hilft, bis der Durchfall abklingt. Meiden Sie frittierte, scharfe und fettreiche Speisen.

Zeit geben

Durchfall klingt oft von selbst ab. Bei leichtem Durchfall ohne weitere Symptome (Fieber, Schmerzen, Krämpfe) können Sie ein paar Tage abwarten. Durchfall durch Magen-Darm-Infekte oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten vergeht häufig selbstständig.

Hygiene beachten

Weicher Stuhl erleichtert es Bakterien aus dem Darm, in den Harntrakt zu gelangen und eine Infektion (Harnwegsinfekt) auszulösen. Sauberkeit verhindert Keimverschleppung. Nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten wischen und das Papier vor erneutem Abwischen wechseln. Unterwäsche sauber halten, Hände häufig waschen.

Wichtig: Nehmen Sie keine freiverkäuflichen (OTC) Medikamente gegen Durchfall ohne ärztliche Rücksprache. Nicht alle OTC-Mittel sind in der Schwangerschaft sicher. Falls nötig, wird Ihre Ärztin/Ihr Arzt basierend auf der Schwere Ihrer Symptome ein Mittel empfehlen oder verschreiben.

Ist es gefährlich?

Durchfall kann mild und schnell vorübergehen, oder ernster sein. Der Flüssigkeitsverlust kann zu Dehydrierung führen, was in der Schwangerschaft besonders schädlich ist. Um zu verhindern, dass Durchfall gefährlich wird: Trinken Sie reichlich Wasser und andere Flüssigkeiten.

Achten Sie auf Anzeichen einer Dehydrierung:

  • Trockener Mund
  • Schwindel, Benommenheit, Ohnmachtsgefühl
  • Kopfschmerzen
  • Seltenes Wasserlassen
  • Stark riechender Urin
  • Sehr dunkelgelber oder orangefarbener Urin

Wann Sie eine Ärztin/einen Arzt kontaktieren sollten

Durchfall ist meist kein ernstes Problem, kann aber auf eine Infektion hinweisen oder zu Dehydrierung führen. Informieren Sie Ihre Ärztin/Ihren Arzt, wenn:

  • Der Durchfall länger als 1–2 Tage anhält
  • Sie Wehen haben
  • Sie die kindlichen Bewegungen weniger stark spüren als zuvor
  • Anzeichen einer Dehydrierung auftreten
  • Weitere Symptome wie Fieber oder Erbrechen hinzukommen
  • Sie Blut im Stuhl bemerken
  • Sie Schmerzen im Unterbauch haben
  • Der Durchfall schlimmer statt besser wird

Starker Durchfall

Bei stärkerem Durchfall möchte Ihre Ärztin/Ihr Arzt möglicherweise Blut testen und eine Stuhlprobe ins Labor schicken, um eine Infektion auszuschließen. Je nach Ergebnis kann ein Antibiotikum oder ein anderes Medikament nötig sein.

Droht Dehydrierung, kann eine intravenöse (IV) Flüssigkeitsgabe verordnet werden, um den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt wiederherzustellen.

Durchfall und Fehlgeburt

Bei Durchfall machen sich manche Frauen Sorgen, er könnte die Schwangerschaft gefährden oder ein Fehlgeburtszeichen sein. Doch Durchfall ist keine typische Ursache oder Symptom einer Fehlgeburt.

Zwar erleben manche Frauen Durchfall zeitgleich mit einem Schwangerschaftsverlust, aber eine Durchfall-Episode bedeutet nicht, dass eine Fehlgeburt bevorsteht. Viele Frauen haben in der Schwangerschaft Durchfall und tragen das Kind gesund aus. Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund um Ihre Schwangerschaft sorgen, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt.

Ein Wort von Verywell

Schwangere können Durchfall bekommen wie jeder andere auch. Solange es nur ein vorübergehender Fall ist, besteht meist kein Grund zur Sorge – er geht wahrscheinlich von selbst weg. Wenn der Durchfall jedoch stark ist oder länger als 1–2 Tage anhält, besonders mit Begleitsymptomen: Rufen Sie Ihre Ärztin/Ihren Arzt an. Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen, zu prüfen, was im Körper vorgeht, und die Gesundheit Ihrer Schwangerschaft und Ihres Babys zu überprüfen.

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