Verlängertes Stillen:Ist es in Ordnung, Vorteile und Herausforderungen?

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Das Stillen eines Babys über das Säuglingsalter hinaus wird verlängertes Stillen genannt. Obwohl ausschließliches Stillen bis zum sechsten Monat empfohlen wird, kann das Stillen über das erste Lebensjahr hinaus dem Kind helfen, eine bessere Ernährungs- und Immunitätskompetenz zu erlangen. Der Entwöhnungsprozess ist auch beim längeren Stillen einfacher, da Babys Zeit zum Abstillen haben, wenn sie sich mehr an eine feste Nahrung gewöhnen.

Darüber hinaus trägt das Stillen dazu bei, die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kleinkind aufrechtzuerhalten. Gemäß den Empfehlungen des Kinderarztes können Sie eine Entwöhnungsdiät für das Kleinkind planen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile, Herausforderungen und Tipps für längeres Stillen zu erfahren.

Ist es empfehlenswert, über das Säuglingsalter hinaus zu stillen?

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt das ausschließliche Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten und das Stillen mit Beikost bis zum ersten Lebensjahr. Das Stillen über das Säuglingsalter hinaus, d. h. über ein Lebensjahr hinaus, kann nach der Bereitschaft von Mutter und Kind gewählt werden (1).

Ausschließliches Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für ein optimales Wachstum und eine optimale Entwicklung eines Babys empfohlen. Die WHO empfiehlt, der Ernährung eines Kindes nach sechs Monaten sichere Beikost hinzuzufügen, um eine angemessene Ernährung zu gewährleisten, wenn es von sechs Monaten bis zu zwei Jahren oder länger gestillt wird (2). Das bedeutet, dass Sie das Kind auch über das Alter von zwei Jahren hinaus stillen können, während Sie ihm feste Nahrung geben.

Laut Anthropologen kann die Stilldauer bei modernen Menschen von der Geburt bis zu zweieinhalb Jahren oder sieben Jahren dauern. Es ist ähnlich wie bei vielen Primaten, die ihre Nachkommen entwöhnen, bis sie ihre bleibenden Zähne durchbrechen. Beim Menschen erscheinen die ersten bleibenden Zähne normalerweise im Alter zwischen fünfeinhalb und sieben Jahren(3). Kinder können im gleichen Zeitraum auch eine bessere Immunfunktion erreichen. Daher ist das Stillen bis zum Durchbruch der bleibenden Zähne möglich, wenn nicht weit verbreitet, laut Experten (4).

Welche Rolle spielt Muttermilch in der Ernährung eines älteren Babys?

Muttermilch kann ein Kind zusätzlich ernähren. Dies hängt jedoch von der Menge an Muttermilch ab, die Ihr Kind zu sich nimmt. Obwohl ein Kleinkind durch feste Nahrung ernährt werden kann, liefert Muttermilch auch essentielle Nährstoffe wie Vitamine und immunstärkende Substanzen. Dies kann das Risiko bestimmter Krankheiten und Mangelerscheinungen bei Kleinkindern verringern.

Die Muttermilchversorgung der Mutter könnte beeinflussen, wie viel Muttermilch das Kind zu sich nimmt. Kinder, die kleine Mengen Muttermilch trinken, erhalten möglicherweise nicht genügend Nährstoffe aus der Muttermilch. Daher können Sie feste Nahrung verwenden, um ihren Nährstoffbedarf zu decken. Sie können eine pädiatrische Untersuchung des Wachstums und der Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes anfordern, da diese bei jedem Kind unterschiedlich sein können.

Wird das Stillen über das Säuglingsalter hinaus den Abstillprozess erschweren?

Nicht immer. Sie können mit dem Entwöhnungsprozess beginnen, wenn Ihr Kind damit beginnt. Einige Babys ziehen es vor, früher abzustillen, während andere später mit dem Abstillen beginnen. Nach einem Alter von sechs Monaten ist es normal, mit dem Abstillen zu beginnen, und es ist nichts falsch daran, eine feste Nahrung einzuführen.

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Einige Babys können allmählich vom Stillen zum Abstillen wechseln, näher am Alter von einem Jahr. Es ist jedoch normal, wenn einige Kinder im Kleinkindalter mit dem Abstillen beginnen. Obwohl Muttermilch viele Vorteile bietet, wird empfohlen, nach sechs Lebensmonaten feste Nahrung aufzunehmen.

Ihr Kleinkind wird sich vielleicht freuen, neue Geschmacksrichtungen und die Textur von Lebensmitteln zu entdecken. Viele Kinder, die über das Säuglingsalter hinaus gestillt werden, wachsen möglicherweise aus dem Stillen heraus und beginnen, sich selbst zu entwöhnen.

Was sind die Vorteile des verlängerten Stillens?

Längeres Stillen kann für Mutter und Kind von Vorteil sein. Die Vorteile des Stillens über das Säuglingsalter hinaus können dazu beitragen, das Risiko für die folgenden Krankheiten bei Müttern zu verringern (5).

  • Brustkrebs
  • Eierstockkrebs
  • Hypertonie (Bluthochdruck)
  • Herzkrankheiten
  • Rheumatoide Arthritis
  • Diabetes
  • Verzögerung der mütterlichen Fruchtbarkeit aufgrund von Laktationsamenorrhoe

Das Kind kann die folgenden Vorteile aus längerem Stillen ziehen.

  • Antikörper, Zellen und Hormone in der Muttermilch können die Immunität eines Kindes stärken
  • Schützt vor häufigen Kinderkrankheiten wie Durchfall und Lungenentzündung
  • Reduziert das Risiko von Fettleibigkeit und Übergewicht im Kindes- und Jugendalter
  • Beugen Sie Austrocknung vor, während Sie sich von Infektionen erholen

Stillen kann die Bindung zwischen Mutter und Kind stärken, und Kinder finden oft Trost im Stillen. Einige Kleinkinder ziehen es vielleicht vor, vor dem Schlafen zu stillen. Stillen kann auch helfen, ein krankes Kind zu beruhigen.

Die Rolle des ausgedehnten Stillens in den Gefühlen von Mutter und Kind

Stillen kann für Babys und Mütter beruhigend sein und somit ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern. Schnelles oder gewaltsames Abstillen kann das emotionale Wohlbefinden eines Kindes beeinträchtigen. Längeres Stillen ermöglicht ein natürliches Abstillen, während das Kind die emotionale Bindung zur Mutter aufrechterhalten kann.

Eine plötzliche Beendigung des Stillens kann zu einer Verschiebung der mütterlichen Hormone führen, was bei vielen Frauen zu temperamentvollen Problemen wie Depressionen führen kann. Längeres Stillen mit natürlicher Entwöhnung kann allmähliche Veränderungen der Hormone erleichtern, was für die Mutter körperlich und geistig angenehmer sein könnte.

Was sind die Herausforderungen des verlängerten Stillens?

Den folgenden Herausforderungen könnten Mütter gegenüberstehen, die ein Kind über das Säuglingsalter hinaus stillen.

  • Kommentare und Vorschläge von anderen über das Füttern eines älteren Kleinkindes können der Mutter das Stillen in der Öffentlichkeit bewusst machen.
  • Kleinkinder haben vielleicht nichts dagegen, mitten beim Einkaufen in einem Supermarkt oder Kinderpark nach Muttermilch zu fragen. Allerdings kann es für die Mutter zu einer unangenehmen Situation werden.
  • Das Kleinkind kann beginnen, um das Stillen zu bitten, wenn es gelangweilt ist oder wenn es Ihre Aufmerksamkeit möchte. In solchen Fällen müssen Sie möglicherweise ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken.
  • Kleinkinder verlangen das Stillen möglicherweise nur, um ihren Durst zu stillen. Du kannst ihnen in solchen Situationen Wasser anbieten.
  • Wenige Esser mit Zähnen können beim Stillen beißen. Sie können „Nein“ sagen, um zukünftige Bisse während des Stillens zu vermeiden.

Sie können Regeln aufstellen und dem Kleinkind Anweisungen geben, wann es um das Stillen bitten kann. Eine feste Stillroutine könnte das Kleinkind auch wissen lassen, wann es mit der nächsten Mahlzeit rechnen muss. Während diese Schritte helfen könnten, Herausforderungen im Zusammenhang mit einem Kleinkind zu bewältigen, fragen sich viele Mütter vielleicht, wie sie mit den Wahrnehmungen anderer umgehen können.

Wie gehe ich mit negativen Reaktionen auf längeres Stillen um?

Die Entscheidung, Ihr Kind über das Säuglingsalter hinaus zu stillen, liegt bei Ihnen und Ihrem Kind. Sie können Ihre Lieben und andere, die darauf bestehen, dass Sie abstillen, daran erinnern, dass es Ihre Entscheidung ist. Sie können Ihren Instinkten mehr vertrauen als den Meinungen anderer, wenn es darum geht, die Ernährung Ihres Kindes zu ändern.

Das Stillen in der Öffentlichkeit ist in vielen Ländern gesetzlich geschützt, sodass Sie im Freien stillen können (6). Denken Sie daran, dass längeres Stillen zwischen Ihnen und Ihrem Kind ist. Konzentrieren Sie sich daher darauf, die Nahrung bereitzustellen, die der Kleine benötigt, und nicht darauf, was andere darüber denken.

Ist es möglich, Ihr Kleinkind während der Schwangerschaft zu stillen?

Sie können Ihr Kleinkind stillen, wenn Sie schwanger sind. Für manche Mütter kann es jedoch körperlich anstrengend sein. Auch Geschmack und Menge der Muttermilch können sich während der Schwangerschaft verändern. In einigen Kulturen neigen Frauen dazu, ältere Kinder zusammen mit dem Neugeborenen zu stillen, was als Tandemstillen bezeichnet wird. Daran ist nichts auszusetzen. Wenn Sie jedoch ein Kleinkind nach der Geburt nicht stillen möchten, ist es ratsam, mit dem Abstillen des älteren Kindes vor der Geburt zu beginnen (7).

Sie können sich von einer Stillberaterin beraten lassen, wenn Sie vorhaben, ein Kleinkind zusammen mit einem Neugeborenen zu stillen. Da Neugeborene in den ersten sechs Monaten ausschließlich und häufiger gestillt werden sollten, ist es möglicherweise nicht einfach, auch ein Kleinkind zu stillen. Außerdem müssen Sie sicherstellen, dass Ihrem Neugeborenen ausreichend Muttermilch zur Verfügung steht.

Das Stillen über das Säuglingsalter hinaus kann so lange fortgesetzt werden, wie Sie und Ihr Kind sich damit wohlfühlen. Sie können das Kleinkind allmählich entwöhnen, um seinen zusätzlichen Ernährungsbedarf zu decken. Ausgedehntes Stillen erleichtert möglicherweise das sanfte Abstillen des Kleinkinds und gibt Ihrem Körper gleichzeitig Zeit, die Milchzufuhr anzupassen. Außerdem kann es dem Kleinkind mehrere Vorteile bieten, also zögern Sie nicht, das Stillen über das Säuglingsalter hinaus zu versuchen.


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