Durchfall beim Stillen:Ursachen, Behandlung und natürliche Heilmittel

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Durchfall während des Stillens kann bei einigen jungen Müttern aufgrund von Grunderkrankungen wie akuter Gastroenteritis oder anderen Ursachen auftreten. Obwohl es sich nicht um eine schwere Krankheit handelt, die eine Beendigung des Stillens erfordert, müssen Sie bei Durchfall auf eine angemessene Hygiene achten, um das Risiko einer Übertragung von Krankheiten auf Ihr Neugeborenes zu vermeiden. Stellen Sie außerdem eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sicher, um eine ausreichende Milchversorgung aufrechtzuerhalten und Austrocknung aufgrund von Durchfall zu verhindern.

Leichter Durchfall wird normalerweise mit Hilfe natürlicher Hausmittel behoben. Bei schwerem, langanhaltendem Durchfall während der Stillzeit ist es jedoch am besten, den Rat eines Arztes einzuholen. Blättern Sie durch diesen Beitrag, um mehr über die häufigsten Ursachen, Anzeichen, Heilmittel und Behandlungsmöglichkeiten für Durchfall bei stillenden Müttern zu erfahren.

Häufige Ursachen für Durchfall beim Stillen

Verschiedene infektiöse und nichtinfektiöse akute und chronische Zustände können Durchfall verursachen. Stillende Frauen können auch Durchfall aus ähnlichen Gründen wie andere entwickeln. Häufige Ursachen für akuten Durchfall kann Folgendes enthalten (1).

  • Virale Gastroenteritis (Magenwanze)
  • Nahrungsmittelallergien
  • Bakterielle Gastroenteritis
  • Bestimmte Medikamente wie Antibiotika
  • Parasitärer Durchfall
  • Laktoseintoleranz verursacht Durchfall nach dem Verzehr von Milchprodukten
  • Künstliche Süßstoffe wie Sorbit, die in zuckerfreien Kaugummis und Bonbons enthalten sind

Magen-Darm-Erkrankungen können auch zu chronischem Durchfall führen .

  • Zöliakie
  • Reizdarmsyndrom
  • Mikroskopische Kolitis
  • Entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn
  • Pankreasinsuffizienz (Steatorrhö) Durchfall mit hohen Fettanteilen im Stuhl

Erkrankungen, die chronischen Durchfall verursachen, sollten von einem Spezialisten untersucht und behandelt werden. OTC-Medikamente und Naturheilmittel können es möglicherweise nicht heilen. Stillende Frauen können auch einen Arzt aufsuchen, wenn sie andere Symptome wie Fieber, Schüttelfrost, Bauchschmerzen, Gewichtsverlust oder Dehydrierung entwickeln.

Natürliche Durchfallbehandlungen für stillende Mütter

Durchfall mit Fieber oder Blut im Stuhl muss ärztlich behandelt werden, da er auf bakterielle oder parasitäre Infektionen zurückzuführen sein kann. Mütter mit Durchfall, der länger als zwei Tage anhält, sollten ebenfalls einen Arzt aufsuchen.

Leichter Durchfall kann mit Hausmitteln behandelt werden. Sie können die folgenden natürlichen Heilmittel für unkomplizierten Durchfall während der Stillzeit ausprobieren (2).

1. Bleiben Sie hydriert

Trinken Sie viel klare Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden. Durchfall verursacht einen Flüssigkeitsverlust aus dem Körper, und stillende Mütter entwickeln eher eine Dehydrierung, da dem Körper auch Wasser für die Milchproduktion entzogen wird. Während Durchfall können Sie mehr Wasser zu sich nehmen als an anderen Tagen. Sie können auch eine orale Rehydrationslösung (ORS) gemäß den Empfehlungen des Arztes einnehmen, um mit Flüssigkeits- und Elektrolytverlust fertig zu werden.

Sie können andere verdünnte Säfte und Brühen als Wasser trinken. Koffeinhaltige und alkoholische Getränke sollten vermieden werden, da sie den Durchfall verschlimmern können.

2. Essen Sie Probiotika

Probiotische Produkte enthalten spezielle Mikroorganismen wie Hefen oder Bakterien. Laktobazillen oder Milchsäurebakterien sind ein bekanntes Probiotikum, das in Joghurt und anderen Milchprodukten vorkommt.

Probiotika werden oft für Menschen mit leichtem Durchfall empfohlen. Es wird angenommen, dass Probiotika den Darm erreichen und die Keime unterdrücken, die Durchfall verursachen und dem Körper helfen, sich zu erholen (3).

Milchprodukte wie Milch können bei den meisten Menschen Durchfall verschlimmern. Bei Durchfall wird oft Joghurt und Kefir (fermentiertes Milchgetränk) empfohlen. Sie können jedoch vermeiden, Probiotika zu viel Zucker hinzuzufügen, da Zucker Durchfall verschlimmern kann.

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Es gibt auch milchfreie probiotische Lebensmittel und Getränke, darunter milchfreie Joghurts und Kefirs, Apfelessig und verschiedene Krautsorten.

3. Kamillentee trinken

Kamillentee ist dafür bekannt, Durchfall zu reduzieren. Das Trinken einer Tasse Kamillentee kann von Vorteil sein. Dieses mediterrane Kraut ist bekannt für seine beruhigende Wirkung auf den Körper, einschließlich des Magen-Darm-Systems (4).

4. Trinken Sie roten Himbeerblättertee

Roter Himbeerblättertee ist ein sanfter und nahrhafter Tee, der als mildes Adstringens wirkt, um Durchfall auszutrocknen und den Körper zu straffen. Es ist sicher, in moderaten Mengen bis zu drei Tassen pro Tag zu trinken, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

5. Nimm Apfelessig

Apfelessig kann helfen, den Zustand einer Magenverstimmung zu verbessern. Sie können einen Esslöffel Apfelessig in Wasser verdünnen und verzehren.

6. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel

Eine hohe Flüssigkeitsaufnahme und die Vermeidung von fettreicher, proteinreicher und ballaststoffreicher Nahrung können Durchfall reduzieren. Sie können die folgenden Lebensmittel während einer Magenverstimmung vermeiden.

  • Milchprodukte außer Probiotika
  • Fetthaltige und frittierte Speisen
  • Rohes Obst und Gemüse
  • Gewürze
  • Vollkornprodukte
  • Zuckerhaltige Speisen und Getränke

Obwohl bekannt ist, dass sie vorteilhaft sind, denken Sie daran, dass ein übermäßiger Konsum von Apfelessig, Kamillentee und Probiotika negative Auswirkungen wie Erbrechen und Sodbrennen haben kann. Konsumieren Sie daher kein natürliches Heilmittel zu viel.

Behandlung von Durchfall beim Stillen

Der Einsatz von verschreibungspflichtigem Loperamid (Imodium) zur Behandlung von leichtem Durchfall bei stillenden Müttern ist umstritten (5). Nur minimale Mengen gelangen in die Muttermilch, da dieses Medikament aus dem Darm schlecht resorbiert wird. Viele Ärzte raten jedoch aufgrund des Wirkmechanismus von der Anwendung während der Stillzeit ab. Loperamid ist ein Opiatrezeptoragonist, ähnlich dem Schmerzmittel Morphin. Es verlangsamt den Stuhlgang im Darm. Die US Food and Drug Administration warnt davor, dass große Mengen Imodium Herzklopfen verursachen können.

Durchfall mit Fieber und Blut im Stuhl erfordert eine weitere Untersuchung und kann verschreibungspflichtige Medikamente wie Antibiotika erfordern. Es wird nicht empfohlen, verschreibungspflichtige Medikamente während des Stillens einzunehmen, es sei denn, dies ist absolut notwendig, da nicht alle Medikamente während der Stillzeit sicher sind. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Medikamenten einen Arzt, der mit den besonderen Bedürfnissen stillender Mütter und ihrer Säuglinge vertraut ist. Denken Sie daran, viel Wasser und leicht verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen, auch wenn Sie Medikamente einnehmen.

Stillende Mütter sollten auf Händehygiene achten und hygienisch zubereitete Speisen zu sich nehmen, um Durchfallerkrankungen zu vermeiden. Obwohl das Stillen bei Durchfall nicht kontraindiziert ist, kann es Sie müder machen. Wenn Sie sich Sorgen über akuten oder chronischen Durchfall machen, suchen Sie umgehend einen Arzt auf, um eine korrekte Diagnose und Behandlung zu erhalten.


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