Relaktation: Neu beginnen mit dem Stillen

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt menschliche Muttermilch als einzige Nahrungsquelle für die ersten 6 Lebensmonate eines Babys und weiterführendes Stillen nach Beikosteinführung, solange Mutter und Kind dies wünschen. Wenn Sie sich zunächst gegen das Stillen entschieden haben oder Stillprobleme dazu führten, Ihr Baby früher abzustillen als erhofft, ist es manchmal möglich, neu zu beginnen. Dies nennt man Relaktation.

Auch wenn das Ziel nicht die vollständige Ernährung Ihres Kindes mit Muttermilch ist, kann Relaktation zumindest die Stillbeziehung erhalten. Dies kann besonders wichtig sein, wenn Sie nur abgestillt haben, um festzustellen, dass Ihr Baby Säuglingsnahrung nicht verträgt. Lesen Sie weiter für mehr Informationen.

Wann funktioniert Relaktation am besten?

Relaktation gelingt am besten, wenn Sie verhältnismäßig kürzlich entbunden haben (insbesondere wenn Ihr Kind jünger als drei Monate ist) oder wenn Ihre Milchproduktion nur für kurze Zeit gering oder nicht existent war. Zwar können Ärzte Medikamente wie Metoclopramid an adoptive Mütter verschreiben, die noch nie gestillt haben, oder an Frauen, die eine Relaktation versuchen, doch das häufige Saugen des Babys und andere Formen der Brustwarzenstimulation, wie eine elektrische Milchpumpe, sind entscheidend für den Aufbau oder Wiederaufbau der Milchproduktion.

Tipps zum Wiederanregen der Laktation

Wenn Sie eine Relaktation versuchen, stillen Sie Ihr Baby häufig, wann immer es Hungerzeichen zeigt. Hungersignale können ein spitzer Mund, Saugbewegungen oder gesteigerte Aktivität und Wachheit sein. Sie müssen möglicherweise 8 bis 10 Mal oder öfter pro Tag stillen, mit 2 oder mehr nächtlichen Mahlzeiten, für etwa 15 bis 20 Minuten pro Sitzung. Wenn Ihr Baby nicht gerne stillt, während Sie Ihre Milchproduktion aufbauen, bestärken Sie es positiv, indem Sie ein Still-Set verwenden, um Säuglingsnahrung oder abgepumpte oder gespendete Muttermilch zuzufüttern. Sie sollten Ihre Brüste auch mit Brustmassage und einer hochwertigen Milchpumpe stimulieren.

Realistische Erwartungen setzen

Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse. Ihr Baby kann ein bis zwei Wochen lang das Stillen verweigern, bevor es sich wieder darauf einlässt, und es kann Wochen dauern, bis Ihre Milchproduktion zunimmt. Um Ihre Chancen auf Relaktation zu verbessern, versuchen Sie, die Stillsitzungen für Sie und Ihr Kind entspannt und angenehm zu gestalten. Trinken Sie genug und achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung.

Hilfe in Betracht ziehen

Dieser Prozess gelingt mit der Unterstützung eines Arztes mit spezieller Expertise im Stillmanagement oder einer Stillberaterin (IBCLC) viel leichter. Zudem können Sie Familienmitglieder und Freunde um Hilfe bitten, die eine ähnliche Situation erlebt haben.

Bei Bedarf zufüttern

Relaktation bedeutet nicht immer die Rückkehr zum ausschließlichen Stillen. Da Ihre Milchproduktion möglicherweise geringer ist als ursprünglich, müssen Sie die Ernährung Ihres Babys möglicherweise mit Säuglingsnahrung, Spendermilch aus einer Milchbank und Beikost (wenn es älter als 6 Monate ist) ergänzen. Gleichzeitig ist es entscheidend, die Gewichtszunahme und andere Anzeichen für eine ausreichende Kalorien- und Nährstoffzufuhr zu überwachen.

Denken Sie daran

Informieren Sie Ihren Kinderarzt oder Hausarzt über Ihre Stillsituation. Und um sicherzugehen, dass Ihr Baby die nötige Ernährung erhält, bringen Sie Ihr Kind zu den empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen.

Weitere Informationen

  • Induzierte Laktation: Stillen für Adoptiveltern
  • Wie Sie erkennen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt
  • Fragen Sie den Kinderarzt: Was tun bei Säuglingsnahrungsmangel?
  • Unterstützung von Familien bei Relaktation (CDC)

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