5 Ängste und Fakten zum Co-Sleeping

Vor der Elternschaft haben Sie alles herausgefunden:Gefaltete Strampler kleiden ordentlich eine Schublade. Eine Spielzeugtruhe voller entzückender Kuscheltiere erwartet Sie. Und natürlich haben Sie das Herzstück eines jeden Neugeborenen-Kinderzimmers:das Bettchen. Dann kommt das Baby und all die besten Pläne fliegen direkt aus dem Fenster. Die Strampler sind von Geburt an zu klein, die Spielsachen bleiben unbemerkt und das Bettchen sammelt Staub, wenn Sie, unter Schlafmangel und/oder mit dem Wunsch nach Bindung zu Ihrem Kind, zum Co-Schlafen übergehen.

Für einige amerikanische Familien gilt Co-Sleeping – die Praxis, in unmittelbarer Nähe Ihres Neugeborenen zu schlafen, einschließlich Bett-Sharing – als tabu. Es war für mich. Es war nicht unsere Absicht, zusammen zu schlafen, aber in der zweiten Woche der schlaflosen Nächte trafen mein Mann und ich die qualvolle Entscheidung, das Baby bewusst zu uns ins Bett zu bringen – trotz unserer Ängste. Es stellt sich heraus, dass wir nicht einzigartig sind und viele Eltern die Vorteile des sicheren Co-Sleepings schätzen.

Wir haben mit mehreren Eltern gesprochen, die sich früh dem Co-Sleeping zugewandt haben, über ihre größten Bedenken und darüber, wie sich das Teilen des Bettes letztendlich für sie und ihre Familie ausgewirkt hat. Neben diesen Bedenken haben wir auch Experten- und studienbasierte Fakten und Informationen zusammengetragen, damit auch Sie die beste Wahl für Ihre Familie treffen können, wenn es um Co-Sleeping geht oder nicht.

Angst Nr. 1:Niemand tut es

Ich werde nie die genauen Worte unserer Kinderärztin vergessen, als ich das gemeinsame Schlafen als Option erwähnte:„Willst du dein Baby töten?“ Sie fragte. Nun, nein, das habe ich nicht. Aber ich brauchte unbedingt Schlaf, genau wie mein Mann.

Und so wurde unsere Entscheidung zum gemeinsamen Schlafen zu unserem kleinen Geheimnis. Auch unter anderen Eltern behielten wir es meist für uns. Ich dachte, andere Mütter befolgten die Regeln, opferten ihre eigenen nächtlichen Bedürfnisse oder brachten ihre neugeborenen Babys auf wundersame Weise dazu, die Nacht durchzuschlafen.

Die Tatsache: Auch wenn davon abgeraten wird, tun es viele von uns.

Laut einer Studie teilt die Hälfte der jungen Mütter im Vereinigten Königreich das Bett mit ihrem Baby. Eine andere Studie ergab, dass 45 % der Säuglinge in den USA in den letzten zwei Wochen mindestens einige Zeit in der Nacht auf einem Erwachsenenbett verbracht haben. Und in den meisten anderen Teilen der Welt ist Co-Sleeping eine unbestrittene Praxis.

Angst 2:Co-Sleeping ist gefährlich

Dayton, Ohio, Mutter, A. Angel, schläft seit der Geburt des Babys mit ihrem jetzt 4-jährigen Kind zusammen. Am Anfang, sagt sie, war ihre größte Angst, sich auf ihr Kind zu stürzen. Das sei nie passiert, sagt Angel, obwohl sie zugibt, dass sie sich ein paar Mal umdrehte, als sie ihrem Neugeborenen erlaubte, auf ihrer Brust zu schlafen, und das Baby auf dem Boden landete.

„Ich bin von einem ‚Knall‘ aufgewacht und habe gemerkt, was ich getan habe“, sagt sie.

Die Tatsache: Die American Academy of Pediatrics sagt, dass das Bett-Sharing definitive Risiken birgt, einschließlich Erstickung.

Aber es gibt Möglichkeiten, Co-Sleeping sicherer zu machen, so James McKenna, Direktor des Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory von Notre Dame und Autor von „Sleeping With Your Baby:A Parents Guide to Co-Sleeping“. .“

Ob Sie zusammen schlafen oder nicht, McKenna sagt:„Kleinkinder sollten immer auf dem Rücken schlafen, auf festen Oberflächen, auf sauberen Oberflächen, ohne (Passiv-)Rauch, unter Licht ( bequeme) Decken, und ihre Köpfe sollten niemals bedeckt werden.“

Angst Nr. 3:Niemand wird schlafen

Jordan Rosenfeld, eine Mutter aus Morgan Hill, Kalifornien, sagt, dass sie sich vielen Erziehungsphilosophien der Bindung angeschlossen hat, einschließlich der Idee, dass gemeinsames Schlafen bevorzugt wird.

„Aber Co-Sleeping war das einzige, was ich nicht machen wollte“, sagt sie, „weil ich jemand bin, der mit Schlafmangel nicht gut funktioniert, und ich war nervös, dass ich es tun würde nicht schlafen [gut neben meinem Kind].“

Aber dann sagt Rosenfeld:„Mein Sohn lehnte es im Grunde ab, alleine zu schlafen, und ich bekam fast überhaupt keinen Schlaf, also brachte ich ihn zu mir ins Bett, und wir schliefen beide besser.“

Die Tatsache: In mindestens einer Laborstudie wurde festgestellt, dass die Auswirkung der Bettaufteilung auf den mütterlichen Schlaf gering ist.

Die REM-Schlafzeit von Müttern wurde nicht beeinflusst, sagten diese Forscher – und vom Standpunkt des Säuglings aus waren die Auswirkungen auf den mütterlichen Schlaf insofern positiv, als wenn die Mutter erregt war, um ihr Kind zu überwachen.

Angst Nr. 4:Es wird Ihre Ehe ruinieren

Hugo Schwyzer, ein Vater aus Hermosa Beach, Kalifornien, sagt, als seine Kinder größer wurden, begann er zu befürchten, dass er und seine Frau anfangen würden, die Tatsache, dass sie zusammen schliefen, als Ausrede zu benutzen sich voneinander zu entfernen.

„Das Kind wird zu einer physischen Barriere und zu einer psychologischen Entschuldigung, um Sex, Kuscheln und so weiter zu vermeiden“, sagt Schwyzer.

Die Tatsache: „Das Tolle am Sex ist, dass er nicht im Schlafzimmer stattfinden muss“, sagt Madison Young, Sexualpädagogin und Autorin von „The Ultimate Guide to Sex Through Pregnancy and Motherhood.“

Young ist auch Mutter eines 2-jährigen und eines 8-jährigen Kindes, mit denen sie nach eigenen Angaben zeitweise zusammen geschlafen hat.

„Co-Sleeping kann tatsächlich die Vorstellungskraft von neuen und aufregenden Orten für Sex anregen – der Rücksitz Ihres Autos nach einer Verabredungsnacht, im Wohnzimmer, während Sie sich Ihre Lieblings-Netflix-Serie anhören oder sie ansehen einige heiße feministische Pornos, in der Küche an der Theke, sogar Sex im Badezimmer, Sex in der Waschküche! Alles super sexy“, sagt Young.

Angst Nr. 5:Du wirst zusammen schlafen, bis sie aufs College gehen

Portland, Oregon, Mutter Marissa Korbel sagt, dass sie mit ihrem 4-Jährigen zusammen schläft.

„Außer vielleicht in den ersten sechs Monaten oder so“, sagt Korbel. „Sie schlief in ihrem eigenen Kinderbett, bis sie etwa 3,5 Jahre alt war, als es unmöglich wurde, sie nachts in ihrem Bett zu halten. Meine größte Angst ist, dass es nie enden wird.“

„Sie wollen wissen, was passiert, wenn Sie mit Ihrem Baby schlafen? Am Ende schlafen sie immer noch mit dir, wenn du 9 Jahre alt bist“, sagt Jeanetta Muncrief, eine Mutter aus Yulee, Florida. „Das weiß ich aus Erfahrung.“

Die Tatsache: Es kann schwierig sein, Ihr Baby aus Ihrem Bett zu heben.

Es ist schwierig, aber nicht unmöglich. Ich befürchtete auch, dass wir für immer zusammen schlafen würden. Aber als Oscar ungefähr 8 Monate alt war, lockten wir ihn aus unserem Bett und in sein eigenes Bettchen. Ungefähr einen Monat später schlief er allein in seinem eigenen Zimmer.

Das Fazit

Ehrlich? Mein Mann und ich sind uns einig, es ist wirklich schön, unser Bett wieder zu haben. Aber keiner von uns bereut es, unser Bett geteilt zu haben, wenn es das ist, was unser Baby braucht.


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