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Wie man Kinder in ihren eigenen Betten schlafen

Kinder in der Regel finden ihren Weg in Bett der Eltern , weil die Eltern wollen , einen Lebensstil , in dem sie eine Familie zu Bett zu teilen , oder sie , ihre Kinder Angst oder anderen reagiert haben schlafen Problem in der Mitte der Nacht , indem sie zusammen kuscheln , nach der National Sleep Foundation Sprecher , Jodi Mindell . Was immer der Grund , den Übergang Kinder , ihre eigenen Betten erfordert Zeit, Geduld und Konsequenz . Eltern können bald ihr Bett zurückfordern wieder als ihre eigenen.
Anleitung
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Entscheiden Sie, wann Sie gehen, um zu beginnen. Wenn einer von euch weg auf Geschäftsreise gehen , nächste Woche verlassen Sie für Urlaub oder befinden sich in einer Haushaltssanierung , ist es ratsam, zu warten, bis alles geregelt ist , nach dem " Parenting " Artikel " . Wie Sie Ihre Kinder in ihrem eigenen Bett schlafen " Mietobjekte 2

Bereiten Sie Ihr Kind , indem sie im Voraus wissen , was die neue Regel sein wird. Wenn entwicklungsgerechten , Brainstorming Lösungen, mit denen sie ein gutes Gefühl über Ein- und Durch in ihrem Bett die ganze Nacht , nach Elizabeth Pantley , Autor von " . Die No- Cry Sleep- Lösung " Sobald Sie sie wissen lassen , bleiben die Regel in einem Unternehmen und konsequent , auch wenn sie schreit und schluchzt , berät Parenting .
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Gehen Sie zurück ihn zu Bett in der Mitte die Nacht , stecken ihn in und gehen. Allerdings, wenn Ihr Kind auf dem Einschlafen und verbringen die ganze Nacht mit dir daran gewöhnt , die Sie auf dem Boden in seinem Zimmer schlafen kann , schlägt Jennifer Waldburger , LCSW , Co-Schöpfer von The Sleep Lösung , da dies jeder erleichtern Angst fühlt er sich etwa allein zu schlafen . Achten Sie darauf, mit ihm ins Bett , da dies ein neues Problem erstellen.
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Wechseln Sie vom Boden an einen Stuhl nach drei Nächte. Ohne Interaktion , ruhig sitzen und beobachten Sie Ihr Kind , bis sie einschläft . Waldburger empfiehlt weitere Bewegung des Stuhls von Ihrem Kind Bett , bis Sie küssen sind sie gute Nacht und den Raum verlassen . Bleiben nüchtern und freundlich führen sie zurück ins Bett , wenn sie bastelt oder steigt aus dem Bett , wenn Sie den Raum verlassen.
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Loben Sie Ihr Kind und bieten Chancen für das Bleiben ist sein Bett. Versuchen Sie, eine Ankündigung am Frühstückstisch jeden Morgen um Ihrem Kind die Leistung zu ehren. Belohnen Sie sich mit einem Zertifikat nach einer Woche allein zu schlafen . Eine weitere Idee ist es, einen Aufkleber Grafik wie ein Bett mit einem Flickenteppich förmigen erstellen. Das Objekt ist für Ihr Kind in einem Patch jede Nacht, die er im Bett bleiben zu füllen. Bieten Sie ihm einen kleinen Preis für jeweils fünf Aufklebern er verdient und eine größere Belohnung , wenn die Bettdecke ist abgeschlossen.
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Angebot Geduld und Ermutigung, wenn die Dinge nicht wie geplant. Sagen Sie ihr, dass sie es erneut versuchen und zu üben . Seien Sie einfühlsam und ließ sie wissen, dass Sie ihre Bemühungen zu erkennen. Es dauerte nicht lange , wird sie die Kunst der schlafend in ihrem Bett zu meistern.