Wann bekomme ich meine erste Periode?

Niemand kann genau vorhersagen, wann du deine erste Menstruation bekommst, aber sie wird irgendwann während der Pubertät eintreten. Die Pubertät ist die Lebensphase, in der du beginnst, erwachsen zu werden. Das bedeutet viel Wachstum und Veränderung – sowohl innerlich als auch äußerlich.

Manche Mädchen beginnen die Pubertät mit 8 Jahren, andere erst mit 13 oder 14. Jedes Mädchen hat ihr eigenes Tempo. Mach dir also keine Sorgen, wenn du etwas früher oder später als deine Freundinnen in die Pubertät kommst.

Zu Beginn der Pubertät wirst du bemerken, dass deine Brüste wachsen und Schamhaare im Genitalbereich sprießen. Etwas später wachsen auch Haare unter den Achseln.

Bei den meisten Mädchen setzt die erste Menstruation, die Menarche (sprich: ME-nar-ke), etwa zwei Jahre nach Beginn des Brustwachstums ein. Das ist meistens mit etwa 12 Jahren der Fall. Es kann aber auch schon mit 8 Jahren beginnen oder erst mit 15. Sprich mit deinem Arzt, wenn deine Periode vor dem 8. Lebensjahr beginnt oder du mit 15 noch keine Periode hattest.

Ein gutes Zeichen, dass die erste Periode bevorsteht, ist ein Ausfluss aus der Scheide. Er kann dünn und leicht klebrig oder dick und schleimig sein und klar, weiß oder gelblich gefärbt. Normalerweise tritt dies etwa 6 Monate vor der ersten Periode auf.

Wenn du glaubst, dass deine erste Periode bald kommt, kann es beruhigend sein, vorbereitet zu sein. Lege eine Binde und frische Unterwäsche in deinen Rucksack oder deine Tasche, falls die Periode einsetzt, wenn du nicht zu Hause bist.

Grübelst du viel darüber, wann deine erste Periode kommt? Damit bist du nicht allein. Viele Mädchen fragen sich das. Wenn du dir Sorgen machst oder nervös bist, hilft es oft, mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust – zum Beispiel deiner Ärztin, deiner Mutter oder einer älteren Schwester.

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