Dein sich verändernder Körper: Antworten für Jungen mit Autismus
Wenn du älter wirst, verändert sich dein Körper. Das gehört zum Erwachsenwerden dazu. Man nennt das Pubertät.
Was ist Pubertät?
Pubertät ist die Zeit, in der sich der Körper eines Menschen vom Kind zum Erwachsenen verändert. Aus Jungen werden Männer, aus Mädchen Frauen. Die Veränderungen geschehen langsam.
Veränderungen können etwas beängstigend sein, aber zu wissen, was kommt, hilft, sich besser zu fühlen. Wenn du Fragen hast, frage deine Mutter, deinen Vater, deinen Arzt oder eine andere vertrauenswürdige erwachsene Person.
Was passiert mit meinem Körper?
Während der Pubertät durchläuft dein Körper viele Veränderungen. Das ist gesund und normal.
Zuerst wird die Haut im Gesicht fettiger und du bekommst vielleicht Pickel. Deine Stimme wird tiefer.
Haare wachsen an Körperstellen, die nicht der Kopf sind: im Gesicht, unter den Achseln, auf der Brust und im Intimbereich (der von der Unterwäsche bedeckte Teil). Arme und Beine werden behaarter. Wenn du schwitzt, riecht es streng – besonders unter den Achseln.
Penis und Hoden (Eier) werden größer. Manchmal wird der Penis steif und groß. Das nennt man Erektion.
Warum wird mein Penis steif?
Manchmal passiert eine Erektion einfach so. Manchmal durch Berührung oder Reibung. Wenn eine klebrige Flüssigkeit namens Sperma aus dem Penis austritt, nennt man das Ejakulation.
Wenn du nachts im Schlaf ejakulierst, heißt das Pollution (Feuchter Traum). Erektionen, Ejakulation und Pollutionen sind normale Bestandteile der Pubertät.
Wie werde ich mich fühlen?
Die Pubertät kann starke Gefühle auslösen, wie Wut. Du kannst auch andere Gefühle haben:
- Du fühlst dich eine Minute glücklich, die nächste traurig.
- Du findest eine andere Person niedlich und mag sie sehr.
- Du verspürst den Drang, dich im Intimbereich zu berühren.
Diese Gefühle sind normal und Teil des Erwachsenwerdens.
Was ist privat?
Privat bedeutet, wenn du allein bist. Dein Schlafzimmer und das Badezimmer sind private Orte. Auch bestimmte Körperteile sind privat – die, die von deiner Unterwäsche bedeckt sind. Manche Veränderungen der Pubertät müssen im Privaten geregelt werden.
Was du im Privaten tun darfst
Dich selbst berühren. Es ist okay, deine privaten Körperteile zu berühren, wenn du allein im Badezimmer oder in deinem Zimmer mit geschlossener Tür bist. Ejakulationen und Pollutionen geschehen im Privaten. Berühre deine privaten Teile nicht in der Öffentlichkeit. Öffentliche Orte sind Plätze, an denen andere Menschen sind – Klassenzimmer, Restaurant, Spielplatz.
Deine Mutter, dein Vater oder dein Arzt müssen vielleicht deinen Intimbereich untersuchen, um ihn sauber und gesund zu halten. Niemand sonst darf deinen Intimbereich berühren, und du solltest niemals den Intimbereich eines anderen berühren. Wenn jemand (auch ein Erwachsener) deinen Intimbereich so berührt, dass du dich schlecht fühlst, sage „Nein!“ und erzähle es deiner Mutter, deinem Vater oder einer anderen vertrauenswürdigen Person.
Wenn du älter bist und eine Freundin oder einen Freund haben möchtest, sprich mit einem Elternteil, Arzt oder einer anderen vertrauenswürdigen Person über Sex und gesunde Beziehungen.
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