Schützen Sie Ihr Baby vor dem plötzlichen Kindstod (SIDS)
Ihr Baby sicher schlafen lassen
Als Eltern steht die Sicherheit Ihres Babys an erster Stelle. Damit Sie beruhigt schlafen können, haben wir Expertenrat und Tipps zusammengestellt, wie Sie die sicherste Schlafumgebung für Ihr Kind schaffen. Dr. Tom Keens, Kinderarzt und Vorsitzender des kalifornischen SIDS-Beratungsgremiums, erklärt, wie Sie das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) minimieren können.
Die richtige Schlafposition
Frage: Soll ich mein Baby auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch schlafen lassen?
Lösung: Obwohl es früher widersprüchliche Empfehlungen gab, ist die American Academy of Pediatrics (AAP) heute eindeutig: Für den sichersten Schlaf sollte Ihr Baby auf dem Rücken schlafen, bis es sich selbstständig drehen kann. „Studien zeigen, dass Babys, die auf dem Rücken schlafen, ein geringeres SIDS-Risiko haben“, bestätigt Dr. Keens.
Optimale Raumtemperatur
Frage: Wie sorge ich für die richtige Temperatur im Babyzimmer?
Lösung: Überhitzung erhöht das SIDS-Risiko erheblich, warnt Dr. Keens. Die AAP empfiehlt eine Raumtemperatur, die für einen leicht bekleideten Erwachsenen angenehm ist. Im Sommer reicht ein einfacher Strampler, im Winter ein Fußschlafsack oder ein Schlafsack – das sind sichere Optionen.
Verzicht auf Decken und lose Bettwäsche
Frage: Mein Baby liebt seine Decke. Darf sie ins Bettchen?
Lösung: Decken können Erstickungs- oder Strangulationsgefahr bergen. Wenn es kalt ist, ziehen Sie Ihrem Baby lieber einen Schlafsack oder einen Fußstrampler an. Die AAP rät, lose Bettwäsche – einschließlich Kissen und Nestchen – komplett aus dem Bettchen zu entfernen, solange das Baby schläft. Decken sind nur unter Aufsicht beim wachen Baby erlaubt.
Spielzeug und Kuscheltiere bleiben draußen
Frage: Darf mein Baby seine Kuscheltiere mit ins Bett nehmen?
Lösung: Spielzeug birgt Erstickungs- und Strangulationsrisiken, und Säuglinge brauchen kein Spielzeug zum Einschlafen. „Kuscheltiere gehören wirklich nicht ins Bettchen“, sagt Dr. Keens. „Ihr Baby kann damit spielen, wenn es wach ist – aber nicht beim Schlafen.“ Laut AAP-Website healthychildren.org sollten hängende Spielzeuge wie Mobiles oder Spielbögen außerhalb der Reichweite des Babys sein und spätestens entfernt werden, wenn es sich auf Hände und Knie stützen kann oder 5 Monate alt ist – je nachdem, was zuerst eintritt.
Haustiere fernhalten
Frage: Wie schütze ich mein schlafendes Baby vor unserem Haustier?
Lösung: Katzen und Hunde sollten nicht ins Babyzimmer, solange das Kind schläft. Haustiere können ins Bettchen springen und das Erstickungsrisiko erhöhen. Ein weiterer Grund: Herumfliegende Haare oder Hautschuppen können die Atmung beeinträchtigen. Nutzen Sie ein Babyphone und halten Sie die Tür geschlossen – oder bringen Sie das Tier während der Schlafenszeit in einen anderen Raum.
Kein Familienbett – aber Zimmer teilen
Frage: Ich habe gehört, ich könne mit meinem Baby im elterlichen Bett schlafen, um es immer im Blick zu haben. Stimmt das?
Lösung: Dr. Keens warnt: Das gemeinsame Schlafen im elterlichen Bett erhöht das SIDS-Risiko. „Das ist keine sichere Schlafumgebung. Die Gefahr besteht darin, dass erschöpfte Eltern sich im Schlaf auf das Baby rollen und nicht angemessen reagieren können.“ Sicherer ist es, das Babybett im Elternschlafzimmer aufzustellen – oft „Co-Sleeping“ genannt. So können Sie schnell reagieren, ohne selbst eine Gefahr darzustellen.
Sicheres Babybett
Frage: Wie erkenne ich, ob das Babybett sicher ist?
Lösung: Laut AAP darf der Abstand der Gitterstäbe maximal 6 cm (2 3/8 Zoll) betragen. Das Bettchen sollte frei von Splittern und abblätternder Farbe sein, alle Beschläge müssen fest sitzen. Eine feste Matratze, die lückenlos an den Gitterstäben anliegt, ist Pflicht. Bei höhenverstellbaren Betten: Die Absturzsicherung kann heruntergeklappt werden, solange das Baby noch nicht hochziehen kann. Sobald es krabbelt und sich hochzieht, muss die Seite wieder hochgeklappt werden. Achten Sie auch auf Schnüre an Vorhängen oder Rollos – sie sind Strangulationsgefahr.
Sicherheit in der Kita
Frage: Wie stelle ich sicher, dass mein Baby in der Kita sicher schläft?
Lösung: Etwa 20 % der SIDS-Fälle ereignen sich in Betreuungseinrichtungen, so Dr. Keens. Kommunikation und Bewusstsein sind der beste Schutz. Fragen Sie die Betreuungsperson die fünf W-Fragen zum Schlaf:
- Wann und wie oft schläft mein Baby?
- Wo schläft mein Kind?
- Wer legt mein Baby schlafen?
- Was ist der Notfallplan, falls etwas passiert?
- Warum sollte ich mein Kind hier betreuen lassen?
Halten Sie die Betreuung an dieselben Standards wie zu Hause. Kommunizieren Sie Ihre Erwartungen klar, scheuen Sie sich nicht, Sicherheitsmängel anzusprechen oder Fragen zu stellen. Geben Sie Ihr Kind nie in Hände, denen Sie nicht vertrauen.
Vertrauen Sie Ihrem Instinkt
Sie sind die Eltern und kennen Ihr Baby besser als jeder andere. Das macht Sie zum besten Sicherheitsnetz – besonders beim Schlafengehen. Achten Sie auf Ihre Handlungen, den Inhalt des Bettchens und das Verhalten Ihres Kindes. Vertrauen Sie sich selbst, schalten Sie das Babyphone ein – und gönnen Sie sich ein Nickerchen.
Copyright 2010 Meredith Corporation.
-
Laut der neuen Care.com-Umfrage „Kosten der Feiertage 2019“ nennen 68 % der Familien Zeitmangel als größten Stressfaktor, 52 % planen 500 $ oder mehr für Geschenke auszugeben und vier von fünf Familien geben Weihnachtstrinkgelder. Die Feiertage bede -
Meine 9-jährige Tochter dabei zuzusehen, wie sie mit ihrem 18 Monate alten Bruder Lastwagen über den Boden schiebt, ist einer dieser Momente, die einem Mutterherz Frieden und Freude schenken. Denn noch wenige Stunden zuvor brauchte der Kleinste gena -
Für viele Mütter ist der härteste Teil der Elternschaft nicht der Schlafmangel, der volle Terminkalender oder die endlose Wäsche – es ist die Tatsache, die einzige Person zu sein, die für all das verantwortlich ist. In vielerlei Hinsicht werden Mütte
