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Wie man Baby- zu schlafen durch die Nacht , ohne zu weinen

Wie alle Eltern eines jungen Baby weiß, ist der Schlaf ein wertvolles und seltenes Gut in den ersten Monaten nach der Geburt des Babys. Nach dem Erreichen der Sechs- Monats-Marke sollte Babys in der Lage, durch die Nacht zu schlafen , ohne dass middle-of- the- Nacht Fütterungen sein . Mit ein paar konsequente Techniken ist es möglich, Ihr Baby auf einer regelmäßigen nächtlichen Schlafsack Zeitplan zu erhalten, und speichern Sie Ihre eigenen Verstand in den Prozess. Innerhalb einer Woche kann sowohl Säugling und Eltern in der Tat freuen uns darauf, schlafen wie Babys.
Was Sie
separaten Schlafbereich benötigen für Baby -und Baby- Krippe oder Stubenwagen -und Baby- Decken

Stofftier
für Uhren
Anleitung
1 Die nächtliche Bad ist eine gute Möglichkeit, Babys zum Schlafengehen entspannen.

Stellen Sie eine nächtliche Schlafritualfür Ihr Baby. Ein Abend Fütterung , gefolgt von einem nächtlichen Bad ist eine gute Praxis, die nächtlichen entspannen Baby und Hilfe bei der Vorbereitung ihrer für den Schlaf . Haben Sie ein Spielzeug oder Decke, die wie Sie , um neben Baby setzen , während sie schläft riecht . Wenn wach schreckt , wird Baby immer noch das Gefühl , dass Sie in der Nähe von ihr und mit größerer Wahrscheinlichkeit wieder abdriften . Mietobjekte 2

Entscheiden Sie sich für eine konsequente dem Schlafengehen, und bleiben Sie dabei . Konsistenz ist der Schlüssel bei der Schaffung einer Gute-Nacht- Routine, die Sie und Ihr Baby zu halten. Eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen , kuscheln mit Baby in einem schwach beleuchteten Raum frei von Lärm.
3 Platzieren Sie Ihr Baby auf dem Rücken zu schlafen die Gefahr von plötzlichen Kindstod zu reduzieren.

Nehmen Baby in ihrem abgedunkelten Kinderzimmer und sanft legte sie in ihrer Wiege oder Kinderbett . Um plötzlichen Kindstod , das National Institute of Child Health und Human Development sagt zu verhindern, " Legen Sie immer Ihr Baby auf dem Rücken zu schlafen, für ein Nickerchen und in der Nacht. Die Rückseite Schlafposition ist die sicherste und alle Schlafzeit zählt . " Wenn Sie den Raum verlassen , schließen Sie die Tür hinter sich zu schließen unerwünschtes Licht oder Lärm.
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Beachten Sie die Zeit . Hören Sie genau auf Anzeichen von Weinen oder Unwohlsein . Falls und wenn das Baby beginnt zu weinen , leise in den Raum gehen, um nach ihr zu sehen . Auf die Ampel nicht oder sie abholen . Stellen Sie sicher , dass sie nicht in ihre Decken verwirrt, geben ihren Bauch beruhigend reiben , und den Raum verlassen. Diese Technik wird als "mitfühlenden weint es aus, " von Dr. Penelope Leach, Autor entwickelt bekannten " Ihr Baby und Kind . " Leach sagt: " Sie müssen sich vermutlich dieses immer wieder wiederholen und immer wieder , aber es ist der einzige Weg , um ihn schließlich beide , die Sie kommen zu überzeugen, und dass Sie ihn nicht auf. "
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erhöhen Sie die Check-in- Zeit um 10 Minuten-Schritten auf einmal. Zum Beispiel ließ sie weinen 15 Minuten zu starten , 25 Minuten zum zweiten Mal , und 35 Minuten zum dritten Mal . Das Licht an Sie nicht oder wählen Baby bei der Kontrolle auf sie , da dies ihr verwirren und machen sie noch aufgeregt, wenn Sie wieder setzte sie . Wiederholen Sie diesen Vorgang durchgängig bis zum Baby beruhigt sich für die Nacht. Dies könnte eine Stunde oder länger dauern , aber schließlich sie treiben sollte off auf eigene Faust .
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Folgen Sie dem Muster konsequent jede Nacht. Im Laufe von einer Woche , die Zeitdauer, Baby verbringt weinen sollte schrittweise bis zu dem Punkt , wo sie tief in der Nacht schlafen zu verringern.