Wie bekomme ich meinen 10 Monate alten zu Take a Nap

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Mit dem Alter von 10 Monaten , im Durchschnitt Babys in der Nähe von 14 Stunden Gesamtschlaf , etwa 11 Stunden über Nacht und drei im Laufe des Tages . In der Regel nehmen sie noch zwei Nickerchen am Tag, eine am Morgen und die andere am Nachmittag. Während einige Babys folgen Sie diesem Zeitplan ohne Probleme , andere Babys wider Nickerchen und am Ende verschroben und übermüdet als Ergebnis. Wenn Ihr Baby hat Mühe hinunter für ein Nickerchen , kann ein paar Techniken beitragen, dass es einfacher für sie , während des Tages schlafen .
Anleitung
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Wählen Sie die beste Zeit für Ihr 10 Monate altes zu setzen sich für seine Nickerchen . Wenn Ihr Baby aufwacht etwa zur gleichen Zeit jeden Tag, planen seinem Nickerchen , damit er sich für etwa zwei Stunden vor dem Nickerchen . Setzen Sie ein Baby, das von 7 bis 08.00 Uhr für ein Nickerchen um 10 Uhr und 14.00 Uhr erwacht nach unten , zum Beispiel. Wenn Sie nicht vorhaben, ein Nickerchen , weil Ihr Baby aufwacht zu unregelmäßigen Zeiten , zielen darauf ab, ihn für ein Nickerchen etwa zwei Stunden gesetzt , nachdem er aufsteht . Mietobjekte 2

Achten Sie auf Ihr 10 Monate altes Anzeichen von Müdigkeit. Übermüdet Babys haben eine schwierige Zeit ausklingen zu schlafen . Sobald Sie sehen, Ihr Baby Gähnen, rieb sich die Augen und zu wählerisch , haben Sie die beste Gelegenheit, um sie in den Schlaf verpasst. Versuchen Sie, vorherzusagen, wann sie beginnen , die Anzeichen von Müdigkeit und bekommen ihr bereit für ihr Nickerchen 15 bis 20 Minuten davor. Wenn Sie bemerken, sie regelmäßig wird von ihr geplanten Mittagsschlaf übermüdet , passen ihr Zeitplan , um besser an Schlaf braucht.
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Erstellen Sie ein kurzes Nickerchen - Zeit -Routine, die Hilfe bei der Vorbereitung können Sie Ihre 10- Monate alten zum Schlafengehen. Halten Spielzeit vor Nickerchen low-key , um zu vermeiden ihm überstimulierend . Setzen Sie ihn für ein Nickerchen in einem dunklen Raum schlafen die gleiche Art, wie er in der Nacht schläft, in seinem Bettchen , zum Beispiel. Gehen Sie durch den gleichen paar entspannende Aktivitäten wie Schaukel ihn in einem dunklen Raum , ein Buch lesen oder singen , vor jedem Nickerchen , ihm zu helfen ihn Übergang . Sobald er schläfrig wird , ihn in seinem Bettchen , damit er lernen, schlief auf seinem eigenen zu fallen.
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Bleiben Sie mit Ihrem 10 Monate alten , bis sie in den Schlaf , wenn Ihre Anwesenheit hilft ihr entspannen geht und schlafen . Legen Sie sich auf ein Bett und kuscheln mit Ihrem Baby , bis sie fällt tief und fest eingeschlafen. Nutzen Sie die Gelegenheit , um sich schlafen , bewegen sie auf die Krippe oder lassen Sie ruhig den Raum.
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Lassen Sie die Morgenschläfchen , wenn Ihr 10 Monate altes scheint nicht müde genug, um dann schlafen . Während seiner Zeit bei 10 Monaten, die meisten Babys noch dauern zwei Nickerchen am Tag, sind einige bereit, einen ihrer Nickerchen fallen , besonders wenn sie für eine längere Zeit in der Mittagsschlaf . Sie können ein einfacher haben, Ihr Baby zu schlafen , wenn Sie konzentrieren sich auf nur ein Nickerchen , wenn er wirklich müde .

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