Wie bringt man Babys in der Kita zum Schlafen?

Der Übergang in die Kita kann für Babys – und ihre Eltern – schwer sein. Wenn Ihr Baby dort nicht gut schläft, wissen Sie vielleicht nicht, wie Sie helfen können. Kommunizieren Sie so oft wie möglich mit der Kita, um zu erfahren, wie es läuft und ob sich der Schlaf verbessert. Erklären Sie den Erziehern den häuslichen Schlafrhythmus und Ihre Einschlafrituale.

Anleitung

  1. Schlafzeiten angleichen. Wenn Ihr Baby werktags um 7 Uhr für die Kita geweckt wird, sollte es am Wochenende zur selben Zeit aufstehen. Auch wenn man am Wochenende gerne länger schläft: Ein gleichbleibender Rhythmus hilft dem Baby, überall besser zu schlafen. Fragen Sie in der Kita nach der Mittagsschlafzeit und legen Sie Ihr Baby an freien Tagen zur selben Zeit hin.

  2. Tröstobjekt mitgeben. Wenn Ihr Baby an einer kleinen Decke, einem Stofftier oder Schnuller hängt, geben Sie dieses Objekt mit in die Kita. Schläft es damit nachts ein, verknüpft es das Objekt mit Schlaf und schläft in der Kita vielleicht besser, so SleepLady.com.

  3. Alles über den Mittagsschlaf in der Kita erfahren. Ihr Kind schläft vielleicht schlecht, weil die Umgebung ganz anders ist als zu Hause. Beispiel: Wenn Sie das Baby sonst wiegen, bevor Sie es hinlegen, die Kita es aber einfach ablegt – oder umgekehrt –, kann das dem Baby signalisieren: Jetzt ist Schlafenszeit. Auch wenn andere Kinder früher oder später schlafen, kann das den Schlaf Ihres Kindes stören. Bitten Sie die Erzieher, Ihr Baby früh in der Abfolge hinzulegen – das kann helfen. Wenn die Kita Schlaflieder spielt, Sie zu Hause aber Ruhe gewöhnt sind, kann das ebenfalls stören. Zwar können Sie die Gewohnheiten der Kita kaum ändern, aber Sie können Ihre Routinen zu Hause anpassen, um sie kompatibler zu machen.

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