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Shawn Johnson East trinkt Bodyarmor, um bei der Muttermilchversorgung zu helfen – funktioniert das wirklich?

Shawn Johnson East war nicht privat über ihre Kämpfe mit dem Stillen. Ende August sprach die ehemalige Olympionikin offen über ihre Schwierigkeiten beim Stillen des neugeborenen Sohnes Jett und bemerkte, dass jeder Tag anders ist, wenn es ums Füttern geht.

„Es gibt immer einen Feed am Tag, bei dem er super hungrig zu sein scheint und alle Hinweise gibt, aber dann schreit, wenn ich versuche, ihn zu füttern. Das macht mich so traurig“, schrieb Johnson East in eines ihrer Instagram-Story-Fotos. P>

Johnson East und ihr Mann Andrew East teilen sich auch die 21 Monate alte Tochter Drew, die beim Stillen ähnlich „einen Kampf“ hatte.

Johnson Easts kurzfristige Lösung für ihre Stillprobleme? Konsumieren eines Sportgetränks namens Bodyarmor. Sie hat das Update am 8. Oktober in ihrer Instagram-Story geteilt und damit die Aufmerksamkeit frischgebackener Mütter auf sich gezogen.

Einige Leute behaupten, dass das Trinken von Bodyarmor die Milchproduktion erhöht, obwohl dies nicht wissenschaftlich bewiesen ist. Das liegt daran, dass Inhaltsstoffe wie Kokoswasser und Elektrolyte bei der Flüssigkeitszufuhr helfen können. Die zusätzlichen Kalorien und Flüssigkeiten in Bodyarmor könnten auch beim Stillen von Vorteil sein.

Die meisten Beweise sind anekdotisch; Nehmen Sie zum Beispiel diesen kürzlich erschienenen Reddit-Thread. „Ich habe einen der Körperpanzer-Drinks probiert und habe gerade 10 EXTRA Unzen eingefroren, obwohl ich genug hatte, um ihr eine Flasche zu geben, ihr hausgemachtes Essen mit Milch und etwas Eis am Stiel zuzubereiten“, sagte das Originalplakat. Eine andere Person kommentierte:„Sie haben mir geholfen, genug zu trinken, und ich habe einen Unterschied in der Produktion bemerkt. Meine (Schwiegermutter) ist Stillberaterin und hat sie mir empfohlen.“

Obwohl es wahrscheinlich nicht schaden wird, Bodyarmor zum Stillen auszuprobieren, ist es wichtig, mit Ihrem Gynäkologen oder Stillberater über Stillprobleme zu sprechen, empfiehlt Jane Morton, M.D., eine Kinderärztin und Stillexpertin, die auch First Droplets mitbegründet hat. eine "Stillgemeinschaft für Mütter und Erzieher."

Niedrige Milchproduktion ist laut First Droplets „ein Problem, das es zu vermeiden gilt“, und der erste Tipp, den Dr. Morton teilt, ist die Wirksamkeit des Handausdrucks, der in den ersten Momenten nach der Geburt am nützlichsten ist. First Droplet sagt, dass „die Stillraten nach 2 Monaten höher sind“, wenn Handausdruckstechniken verwendet werden im Vergleich zu nicht. Beim Stillen ruhig und besonnen zu bleiben, ist eine weitere Taktik, die empfohlen wird, um die Zufuhr zu erhöhen.

Wie Johnson East sind viele neue Eltern mit einer geringen Milchversorgung und Stillproblemen konfrontiert. Egal, ob Sie Probleme mit dem Handausdruck, einem im Supermarkt gefundenen Getränk oder anderen Lösungen bekämpfen möchten, es ist wichtig, alle Ideen von einem Fachmann ausführen zu lassen. Letztendlich wissen Experten, was das Beste für Mama und Baby ist.