5 gängige Stillpositionen im Überblick
Sie können Ihr Baby in vielen verschiedenen Positionen stillen. Wenn Sie Ihr erstes Kind stillen und alles neu ist, möchten Sie vielleicht die gängigen Stillpositionen ausprobieren, von denen Sie gelesen oder die Sie gesehen haben. Mit wachsender Sicherheit können Sie weitere Positionen testen – bald finden Sie die, die für Sie und Ihr Kind am bequemsten und effektivsten sind.
Sie müssen nicht in einer bestimmten Position stillen. Sie können im Liegen, Sitzen oder sogar Stehen stillen. Mögen Sie eine Position, die Sie noch nie gesehen haben – auch gut. Solange Sie und Ihr Baby bequem sind und das Kind gut andockt und trinkt, dürfen Sie jede Position wählen.
Die 5 häufigsten Stillpositionen sind:
1. Intuitives Stillen (Laid-Back Nursing)
Diese natürliche Position kann vom ersten Stillen an angewendet werden. Sie eignet sich für alle, ist aber besonders hilfreich bei Frühchen, Zwillingen oder Babys mit Anlegeproblemen.
2. Wiegegriff (Cradle Hold)
Der Wiegegriff ist wahrscheinlich die beliebteste Stillposition. Gleich am Anfang kann er etwas schwierig sein, aber sobald das Baby gut andockt, ist er eine bequeme und gängige Art zu stillen.
3. Rückgriff / Cross-Cradle Hold
Der Rückgriff (Crossover-Halt) eignet sich gut für Frühchen, Neugeborene und Babys mit Anlegeproblemen. Sie haben einen besseren Blick auf Brustwarze und Babymund und mehr Kontrolle, da Sie den Kopf des Kindes halten und es gezielt in einen guten Ansatz führen können.
4. Football-Halt / Rückgriff (Clutch Hold)
Auch „Clutch Hold“ genannt, ist der Football-Halt ideal für Zwillinge. Er ist auch nach Kaiserschnitt gut, weil das Baby nicht auf dem Bauch liegt. Mütter mit großen Brüsten oder flachen/eingezogenen Brustwarzen bevorzugen diesen Halt oft. Er bietet ebenfalls gute Sicht auf Mund und Brustwarzen.
5. Seitenlage
Die Seitenlage ist super, wenn Sie müde sind und im Liegen stillen möchten. Sie ist sehr natürlich für nächtliche Stillmahlzeiten und hilft auch Müttern nach Kaiserschnitt.
Ob Sie eine dieser Positionen wählen oder eigene finden: Es ist sinnvoll, die Positionen abzuwechseln.
Durch verschiedene Halte wird das Baby unterschiedliche Bereiche der Brust effektiver entleeren. Das beugt verstopften Milchgängen und anderen häufigen Stillproblemen vor.
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