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Seitenlage Stillen:Wann und wie geht das?

In der seitlich liegenden Stillposition liegen Sie auf der Seite und legen Ihr Baby neben sich auf die Seite. In dieser Position stehen Sie sich mit dem Köpfchen Ihres Babys auf Brusthöhe gegenüber. Daher wird sie auch als Liege- oder Liegeposition bezeichnet.

Experten halten diese Position für Babys und Mütter für bequem und sicher. Sie können diese Technik ausprobieren, wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Baby in anderen Positionen zu positionieren oder festzuhalten. Denken Sie unabhängig von der von Ihnen gewählten Fütterungsposition daran, das Baby zum Schlafen auf dem Rücken in die Krippe zu legen. Wenden Sie sich bei Fragen rund um das Stillen neben der Recherche immer an eine Stillberaterin.

Lesen Sie weiter, während wir Ihnen einen Einblick in die Vorteile des Stillens in Seitenlage und Schritte geben, um ein reibungsloses Stillen für Sie und Ihr Baby in dieser Position zu gewährleisten.

Wann ist die seitliche Stillposition eine gute Wahl?

Bild:Shutterstock

Das Stillen in Seitenlage ist die richtige Wahl, wenn Sie lieber im Liegen stillen. Das Stillen in Seitenlage kann in folgenden Situationen bequemer sein (1).

1. Im Krankenhaus

Seitliche und zurückgelehnte Stillpositionen können bequeme Stillpositionen sein, wenn Sie gerade entbunden haben und im Krankenhaus sind. Die Position bietet der Mutter Ruhe und lässt gleichzeitig das Baby stillen. Denken Sie immer daran, die Seitengitter oben zu lassen, wenn Ihr Baby im Bett liegt.

2. Nach einem Kaiserschnitt

Seitenlage und Football Hold-Positionen sind gute Optionen für Mütter, die sich einem Kaiserschnitt unterzogen haben. Neugeborene können beim Stillen im Liegen keinen Druck auf die Schnittstelle oder den Magen ausüben.

3. Kraftvolle Enttäuschung oder Überversorgung

Sie können eine Seitenlage wählen, wenn Sie einen starken Milcheinschuss oder einen Überschuss an Muttermilch haben. Babys können den Milchfluss in der Seitenlage besser steuern. Auch der Milchfluss kann reduziert sein, da die Wirkung der Schwerkraft in der Seitenlage geringer ist als in der Sitzposition. Babys können möglicherweise auch zusätzliche Milch ausspucken, ohne zu atmen oder zu würgen.

4. Sie müssen sich nicht mitten in der Nacht aufsetzen

Nachts kann das Stillen in Seitenlage angenehm sein. Nachts mehrmals aufzusitzen kann für Mütter ermüdend sein. Viele Mütter ziehen es vor, sicher mit Babys zu schlafen, besonders nach dem Stillen in der Nacht. Das Teilen des Bettes ist jedoch möglicherweise nicht sicher für Babys. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, Ihr Baby nach dem Stillen wieder in seine Wiege oder Wiege zu legen, um das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) aufgrund von Co-Schlafen zu verringern.

5. Große Brüste

Einige Mütter finden es aufgrund großer Brüste möglicherweise schwierig, Babys in vielen Positionen anzulegen und zu stillen. Eine seitlich liegende Position kann für sie eine mühelosere und bequemere Option sein. Sie können Hilfe von einer Laktationsberaterin suchen, um in den ersten Tagen die richtigen Anlege- und Fütterungspositionen zu erlernen.

6. Wenn Sitzen anstrengend ist

Das Stillen des Babys im Sitzen kann für viele Mütter eine Belastung sein, insbesondere wenn sie Neugeborene füttern, die häufig gefüttert werden müssen. Mütter sind nach der Geburt wahrscheinlich auch müde, was es umständlich macht, zu lange zu sitzen. In solchen Fällen ist die Seitenlage die beste Stillposition.

7. Bei Krankheit

Die Seitenlage kann für müde oder kranke Mütter entspannend sein. Sie können sich hinlegen und ausruhen, während Sie in dieser Position stillen. Müdigkeit und Krankheit können dazu führen, dass Mütter nach dem Stillen einschlafen. Stellen Sie immer sicher, dass das Baby nach dem Stillen wieder in der Wiege bleibt.

8. Das Baby ist müde

Die Seitenlage oder die Football-Hold-Position können Ihnen helfen, ein schläfriges Baby länger zu füttern. Es kann dem Baby helfen, sich auszuruhen und gut zu füttern. Legen Sie das Baby in die Wiege, sobald das Baby mit dem Füttern fertig ist.

Können Sie ein Neugeborenes stillen, das auf Ihrer Seite liegt?

Bild:Shutterstock

Ja, Sie können ein Baby ab der ersten Mahlzeit in Seitenlage stillen. Sie können ein Kissen oder eine Decke verwenden, um Ihr Neugeborenes beim Stillen in Seitenlage zu stützen. Legen Sie das Kissen oder die Decke so, dass das Baby leichter an die Brust herankommt. Sie können das Handtuch rollen und hinter den Rücken des Babys legen, sodass sein Bauch Ihnen zugewandt ist und es sich nicht umdreht.

Bleiben Sie wach, während Sie Ihr Neugeborenes stillen, da das Teilen des Bettes das SIDS-Risiko erhöhen kann (2). Lassen Sie das Baby nach der Fütterungssitzung wieder in der Wiege liegen. Während Sie in Seitenlage stillen können, wird normalerweise eine Rückenlage bevorzugt, um direkt nach der Geburt maximalen Hautkontakt mit dem Baby zu haben.

Wie wird in Seitenlage gestillt?

Bild:Shutterstock

Die folgenden Schritte können Ihnen dabei helfen, Komfort und richtiges Anlegen während der seitlich liegenden Stillposition zu gewährleisten (3).

1. Legen Sie sich bequem auf das Bett, die Couch oder den Boden.

2. Drehen Sie sich zur Seite und legen Sie ein Kissen darauf, um den Kopf zu stützen. Sie können für mehr Komfort Kissen am Rücken oder zwischen den Knien hinzufügen.

3. Sie können Rücken und Hüfte in einer geraden Linie halten oder die Knie beugen, um Rückenschmerzen zu vermeiden.

4. Legen Sie das Baby auf die Seite und mit dem Gesicht zu Ihnen. Achten Sie darauf, dass der Kopf des Babys zu den Brüsten und die Füße zu Ihren Füßen zeigen.

5. Sie können den Arm auf der liegenden Seite verwenden, um Ihren Kopf oder das Baby zu stützen. Kissen können auch unter Ihr Baby gelegt werden, um es zu stützen.

6. Wenn Sie sich nicht bücken möchten, damit Ihr Baby nach der Brustwarze greift, bringen Sie es näher an die Brust.

7. Wenn der Mund Ihres Babys offen und die Zunge unten ist, können Sie seine Wange streicheln. Dies stimuliert den Wühlreflex bei Neugeborenen und sie öffnen ihren Mund weit, um sich festzuhalten.

8. Setzen Sie den Sauger in den Mund Ihres Babys, wenn es ihn weit öffnet, und lassen Sie ihn einrasten.

9. Füttere das Baby, bis es satt ist. Sie können Augenkontakt halten oder beobachten, ob das Baby gut frisst.

10. Sie können einen Finger zwischen den Mund und die Brust des Babys legen, um den Sog zu unterbrechen, wenn es nicht gut angelegt ist oder wenn es einschläft, während es noch an der Brust angelegt ist.

11. Legen Sie Ihr Baby nach der Fütterung in sein Bettchen.

Verbessert eine seitlich liegende Stillposition das Anlegen des Babys?

Die seitlich liegende Stillposition kann dem Baby in manchen Fällen zu einem besseren Anlegen verhelfen. Mütter mit größeren Brüsten könnten beispielsweise das Gefühl haben, dass das Baby besser einrastet, wenn es in Seitenlage gefüttert wird. Sie können eine seitlich liegende Stillposition ausprobieren, wenn Ihr Baby in anderen Positionen nicht gut einrastet oder unzureichend trinkt.

Auch wenn die Seitenlage den Halt des Babys verbessern kann, können Sie den Halt leicht brechen, wenn das Baby Ihre Brustwarze beißt oder verletzt.

Es kann mehrere Versuche und eine längere Zeit dauern, bis Mutter und Baby eine bequeme Fütterungsposition finden, die ein gutes Anlegen ermöglicht. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn die ersten Versuche erfolglos bleiben. Außerdem lernen Babys allmählich, gut zu greifen.

Es ist ratsam, sich in den ersten Tagen der Mutterschaft Hilfe von einer Bezugsperson oder einem Familienmitglied zu holen. Sie können das Baby in die Wiege legen, falls Sie einschlafen. Obwohl die seitliche Stillposition bequem sein kann, können Sie auch andere Positionen ausprobieren.

Sie können sich auch an eine Krankenschwester oder eine staatlich geprüfte Stillberaterin wenden, um mehr über geeignete Stillpositionen für Sie und Ihr Baby zu erfahren.