Wie Ihr Baby anfangen kann, Baumnüsse zu essen
Baumnüsse stehen auf der „Big 8“-Liste der Lebensmittelallergene. Aber das bedeutet nicht, dass Sie es vermeiden sollten, Ihrem Baby Nüsse zu geben. Tatsächlich empfehlen Kinderärzte und Allergologen jetzt, Babys Baumnüsse (und Erdnüsse) zu geben, wenn sie bereit sind, mit fester Nahrung zu beginnen – normalerweise im Alter zwischen vier und sechs Monaten. Es gibt jedoch Ausnahmen, also sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber, was das Beste für Ihr Baby ist. Teilen Sie Ihrem Kinderarzt immer mit, wenn in Ihrer Familie Allergien aufgetreten sind.
Was sind Baumnüsse?
Baumnüsse im Sinne von Nahrungsmittelallergien umfassen die folgenden Arten von Nüssen (denken Sie daran, Erdnüsse sind eigentlich keine Baumnüsse, sondern Hülsenfrüchte). Wenn eines davon vorhanden ist, wird auf Lebensmitteletiketten ein Warnhinweis angebracht, der besagt, dass das Produkt Baumnüsse enthält. Wenn Ihr Kind eine bekannte Allergie gegen Nüsse hat, seien Sie auch vorsichtig mit Speiseölen und Zusatzstoffen, die in Seifen, Lotionen und anderen Dingen enthalten sind, die Sie möglicherweise auf die Haut Ihres Babys auftragen.
- Mandeln
- Künstliche Nüsse
- Bucheckern
- Schwarze Walnüsse
- Paranüsse
- Butternüsse
- Cashews
- Kastanien
- Chinquapins
- Kokosnüsse
- Haselnüsse
- Ginkgo-Nüsse
- Haselnüsse
- Hickory-Nüsse
- Lichee-Nüsse
- Macadamianüsse
- Nangai-Nüsse
- Pekannüsse
- Kiefern- oder Pinonnüsse
- Pili-Nüsse
- Pistazien
- Sheanüsse
- Walnüsse
Unabhängig davon, ob Sie in der Familie Allergien haben oder nicht, achten Sie beim ersten Einführen von Baumnüssen auf die Anzeichen einer allergischen Reaktion:Nesselsucht, Atembeschwerden oder Asthmasymptome, Schwellungen im Mund oder Rachen, Erbrechen oder Durchfall, Bewusstlosigkeit . Seien Sie bereit, 9-1-1 anzurufen, wenn Ihr Baby Symptome einer Anaphylaxie zeigt.
Wenn Ihr Baby einem hohen Risiko ausgesetzt ist, kann Ihr Kinderarzt Sie bitten, bestimmte Lebensmittel in seiner Praxis einzuführen, damit er die Reaktionen in einer klinischen Umgebung beobachten kann.
So füttern Sie Ihren Babybaum mit Nüssen
Nüsse enthalten viele gesunde Fettsäuren, Mineralien, Antioxidantien, Ballaststoffe und Eiweiß, also scheuen Sie sich nicht, sie Ihrem Baby zu geben. Ganze Nüsse sind jedoch Erstickungsgefahr, ebenso wie Löffel voll dicker, klebriger Nussbutter. Stattdessen:
- Löffelfütterung: Nussbutter mit Wasser, Muttermilch oder Milchnahrung verdünnen. Dann in Joghurt, Haferflocken, Babymüsli oder Fruchtpüree einrühren, bis alles gründlich vermischt ist. Sie können auch pulverisierte Nussbutter verwenden, die Sie direkt in diese Lebensmittel einrühren, bis sie glatt sind.
- Fingerfood: Verwenden Sie Nussbutter oder Pesto – hergestellt aus Pinienkernen, Walnüssen, Mandeln oder anderen Nüssen Ihrer Wahl – als Soße für Nudeln (Bonus:Die Nudeln werden weniger rutschig als in Butter oder Olivenöl). Oder Nussbutter dünn auf Toast streichen.
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