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7 Dinge, die mir jemand über das Stillen gesagt hätte

Sie haben die Horrorgeschichten über blutende Brustwarzen, verstopfte Kanäle und die Verwendung als Beißring gehört. Ja, Stillen kann ziemlich glamourös sein. Die Wahrheit ist jedoch, dass das Stillen ziemlich unglaublich sein kann, sobald Sie und Ihr Kind den Dreh raus haben. Oder es kann ein P.I.T.A. sein; das ist bei jedem anders. Aber es gibt einige universelle Wahrheiten – die weniger diskutierten Realitäten, die frischgebackene Mütter vielleicht nicht erwarten, weil niemand ein Buch mit dem Titel Stillen verschmutzt Ihre Kleidung und Sie dazu bringt, in zwei Sitzungen ein Glas Erdnussbutter zu essen, aber es ist immer noch – geschrieben hat Wirklich toll! Lesen Sie weiter für sieben echte Dinge, die Sie wahrscheinlich nicht darüber wussten, wie Sie eine Muttermilchmaschine werden, bevor Sie Ihre erste Säuglingsflasche anlegen.

Du wirst ein menschlicher Dyson

Während ich unsere erste Tochter stillte, war mein Hunger weg. Von. Kontrolle. Alles, was ich mit einer Hand essen konnte (die andere war ständig mit einem Neugeborenen gefüllt), war Freiwild:Burritos, Bagels, Studentenfutter. Dairy Queen war so stark in meiner Ernährung enthalten, dass ich mir sicher bin, dass meine Muttermilch mindestens zu einem Viertel aus Plätzchenteig von Blizzard bestand.

Stillberaterin und La Leche League International Director of Media Relations Diana West, IBCLC, sagt, dass der Grund, warum meine Kalorienaufnahme mit der von The Rock konkurrierte, wahrscheinlich eine Kombination aus meinem wenig beneidenswerten Schlafrhythmus und erhöhten Spiegeln des Stillhormons Prolaktin war. „Reduzierter Nachtschlaf kann dazu führen, dass Prolaktin tagsüber in höheren Konzentrationen produziert wird, was zu erhöhtem Hunger führt – insbesondere nach Kohlenhydraten“, erklärt West. Der Schlafmangel hat wahrscheinlich auch meine Insulinproduktion gestört, was dazu geführt hat, dass ich mich wie ein Krümelmonster auf einer Bank benommen habe.

Aber all diese Heißhungerattacken haben einen Zweck! „Sie sind eigentlich ein von der Natur eingebauter Weg, um sicherzustellen, dass stillende Mütter genug Energie bekommen, um mit der reduzierten Schlafmenge fertig zu werden, die bei der nächtlichen Betreuung eines Babys auftreten kann“, fügt West hinzu. Zeit, DQ auf Kurzwahl zu setzen.

Sie sehen dabei vielleicht nicht aus wie Gisele Bündchen – aber Sie sehen wunderschön aus

Als Bündchen 2013 dieses Instagram-Foto von sich selbst beim Stillen postete, während sie sich gleichzeitig Haare, Make-up und Nägel machen ließ, stießen junge Mütter auf der ganzen Welt ein kollektives Stöhnen aus. Persönlich umfasst mein Glam Squad meinen Gynäkologen, den Peapod-Lieferanten und Caillou; Als mir das letzte Mal die Haare ausgeblasen wurden, war Justin Timberlake in *NSYNC.

Die positive Seite von Gisele, die diese Aufnahme teilt – und anderen prominenten Aktivisten wie Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr und Jaime King – ist, dass sie dabei hilft, das Stillen im Allgemeinen zu normalisieren und es für die alltägliche Handlung zu zeigen, die es ist und nicht etwas, das vertuscht, beschämt oder in die Damentoilette verbannt werden muss. Und wie sehr lieben wir Kourtney Kardashian dafür, dass sie beim Pumpen echt bleibt? Einen Menschen mit deinen Brüsten zu pflegen ist vielleicht nicht glamourös, aber es ist ein wunderschönes Wunder.

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Es muss nicht alles oder nichts sein

Es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass Muttermilch rockt. Aber Ihrem Baby hin und wieder eine Flasche Milchnahrung zu geben – oder sogar die ganze Zeit – ist nicht das Ende der Welt.

Als die in Washington, DC, lebende Mutter Rebecca Scritchfield nach dem Mutterschaftsurlaub mit Tochter Nummer zwei zur Arbeit zurückkehrte, fand sie sich mit Karrieremöglichkeiten außerhalb der Stadt, aber mit einem Vorrat an Milch in der Tiefkühltruhe wieder. Trotz des gesellschaftlichen Drucks, ausschließlich zu stillen, sagt Scritchfield, dass es ein Wendepunkt war, sich selbst die „Erlaubnis“ zur Nahrungsergänzung zu geben. „Ich habe mich so behandelt, wie ich einen Freund behandeln würde, wenn er mich fragen würde, ob ich es in Ordnung finde“, erinnert sich Scritchfield. Das Ergebnis? "Tolle Erleichterung. Als würde man einen Verband abreißen. Mein Leben wurde flexibler. Ich konnte mir drei Stunden Zeit nehmen, um zu trainieren und Besorgungen zu machen, und musste mir keine Sorgen machen, rechtzeitig zu Hause zu sein, damit sie essen konnte." Das Ergebnis:Ein wohlgenährtes Baby und eine glückliche Mama.

Genug gepumpt und gekippt!

Ihr Baby wird sich nicht in einen Winzling verwandeln, nur weil Sie zum Abendessen ein Guinness getrunken haben. Der Körper braucht ungefähr zwei Stunden, um ein Bier, ein Mixgetränk oder ein Glas Wein zu verstoffwechseln, und Ihre Milch nimmt den gleichen Alkoholgehalt wie Ihr Blut an (wenn Ihr Blutspiegel also 0,05 Prozent beträgt, hat Ihre Milch die gleiche Alkoholkonzentration. ). zu einem 2013 Basic &Clinical Pharmacology &Toxicology lernen. „Selbst in einem theoretischen Fall von Rauschtrinken“, so das Fazit der Studienautoren, „würden Kinder keinen klinisch relevanten Mengen Alkohol ausgesetzt werden.“ Mit anderen Worten, es ist nicht so, als wären deine Brüste eine College-Party und deine Milch Goldfischglas-Punsch.

Wenn Sie mit Freunden für ein paar Stunden ohne Bebe unterwegs sind, müssen oder möchten Sie möglicherweise abpumpen, um sich wohl zu fühlen oder die Milchproduktion aufrechtzuerhalten. (Willst du nicht beliebt sein, mit deinen BYO White Russians?!) Aber es funktioniert nicht, "den Alkohol rauszupumpen", sagt West.

„Die Realität ist, dass stillende Mütter seit Anbeginn Alkohol getrunken haben“, sagt sie, „und in Maßen ist es im Allgemeinen unbedenklich.“

Umgang mit dem Stillen 07 vom 09

Muttermilch ist wirklich magisch

Das kleine Mädchen von Maureen Burgess war wahrscheinlich nicht begeistert Das erste Mal, als ihre Mutter ihr Muttermilch ins Auge spritzte. Aber die Alternative – eine Operation, um ihre chronisch verstopften Tränenkanäle zu reparieren – wäre viel schlimmer gewesen. „Eines ihrer Augen war immer verkrustet und tränte“, erinnert sich die Mutter aus Berkley, Michigan. „Wir hatten sogar einen Termin für ihre Operation. Aber ich fing an, das Auge bei jeder Fütterung oder jedem Windelwechsel mit Muttermilch zu spritzen und zu massieren, und nach ein paar Wochen verschwand es und wir konnten die Operation abbrechen.“

Warum hat es funktioniert? Muttermilch ist voller lebender Zellen, die Bakterien und Viren abtöten, und sie hat entzündungshemmende Eigenschaften, sagt West. Wenn es um Hausmittel geht, kennt Muttermilch keine Grenzen – einige Eltern spritzen sie in die Nase des Babys, um Rotz zu lösen; andere reiben es auf die Kopfhaut, um Milchschorf zu behandeln, oder ins Gesicht, um Babyakne vorzubeugen.

Beim zweiten Mal ist es ganz anders

Jede Mutter, die mehrere Kinder* gestillt hat, wird Ihnen sagen:Es ist einfach nicht dasselbe. Mehr als ein Kind zu jonglieren bedeutet, dass es keinen Luxus eines Fütterungsplans gibt, keine Zeit, Ihre Wickeltasche nach einem Stillbezug zu durchsuchen (wenn Sie überhaupt noch eine Wickeltasche tragen!). Ich wurde von einer regelrechten Stillerin, die Wein abpumpte und ausschüttete, es vermied, vor meinem Vater zu stillen, und eine App benutzte, um zu verfolgen, von welcher Seite ich zuletzt getrunken hatte, zu einer Exhibitionisten-Wandernippel, die nur mit Wein zu Spielterminen geht ist versprochen und begrüßt FedEx an der Tür mit geöffnetem Tanktop und dem Baby, das sich auf den Weg nach Access Hollywood macht . Und weisst du was? Baby Nummer zwei wird wahrscheinlich entspannter und entspannter sein, weil ich es bin entspannter und entspannter. Mit Erfahrung kommt Vertrauen. Und obwohl unser erstes Kind von Bio-Milch, Fleisch von Weidetieren und ohne künstliche Süßstoffe profitierte, während unser jetziges Baby regelmäßig Coca-Cola Zero und SkinnyPop Popcorn ernährt, gedeiht es absolut prächtig. Dein zweiter wird es auch.

*Nicht auf einmal. Das ist ein Talent, das eine eigene Medaille verdient.

Da ist dieses Ding namens Zungenband...

Besuchen Sie ein Support-Forum zum Stillen und Sie werden bestimmt mehrere Nachrichten über das Zungenband sehen. Bei Säuglingen tritt eine Zungenbindung auf, wenn das Gewebe, das die Zunge an der Basis des Mundes befestigt, den vollen Bewegungsbereich einschränkt, der zum Füttern erforderlich ist. „Wenn sich die Zunge nicht frei bewegen kann, kann das Stillen – sogar das Füttern mit der Flasche – negativ beeinflusst werden“, bemerkt West. Folgen können eine schlechte Gewichtszunahme, eine verminderte Milchabnahme, chronisch schmerzende Brustwarzen und manchmal ein klickendes oder knallendes Geräusch während des Stillens sein.

Vermuten Sie, dass Ihr Bambino eine problematische Zungenbindung hat? Konsultieren Sie eine erfahrene Laktationsberaterin für eine Diagnose; Auch ein Kinderzahnarzt oder ein HNO-Arzt (HNO) kann helfen. Krawatten können mit einem Verfahren in der Praxis behandelt werden, bei dem das Bindegewebe mit einem Laser oder einer Schere gelöst wird, obwohl die Praxis etwas umstritten ist, sagt Jennifer Shu, M.D., eine Eltern Beraterin und Co-Autorin von Heading Home With Your Newborn . „Einige Ärzte empfehlen einen abwartenden Ansatz, während andere eher bereit sind, das Verfahren auszuprobieren, um zu sehen, ob es beim Stillen hilft“, sagt sie.“

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