• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Stillen: So klappt das richtige Anlegen

Stillen: So klappt das richtige Anlegen

Babys werden mit Reflexen geboren, die ihnen das Stillen erleichtern: Der **Suchreflex** lässt den Kopf zur Wange drehen, die berührt wird. Berühren die Lippen die Brustwarze, öffnet sich der Mund weit, die Zunge legt sich nach vorne unten. Berührt die Warze den Gaumen, beginnen rhythmische Saugbewegungen, bei denen die Zunge Warze und Warzenhof komprimiert. Trotz dieser Reflexe klappt das Anlegen nicht von allein – Ihre Hilfe ist entscheidend.

Viele Mütter sind unsicher, wie man stillt, und hoffen, das Baby wüsste es schon. Sie halten das Kind in Brustnähe und erwarten, es mache den Rest. Doch Sie können durch wenige Handgriffe entscheidend helfen.

Vorbereitung: Positionierung

Sind Sie bequem sitzen, die Brust gestützt, das Baby gut gestützt und **mundhöhe zur Brust** ausgerichtet, kann es losgehen. Die Hände des Babys sollten nicht stören, der Körper eng an Sie gezogen sein, damit die Brust nicht wegzieht beim Saugen.

Der entscheidende Moment: Weit aufmachen lassen

Streichen Sie die Brustwarze **leicht über die Mitte der Unterlippe**, um den Mund **ganz weit** zu öffnen. Viele Frauen versuchen, die Warze hineinzuschieben wie beim Fläschchen. **Falsch!** Konzentrieren Sie sich darauf, **das Baby zur Brust zu bringen**. Kitzeln Sie die Lippe, warten Sie geduldig, bis der Mund **wie beim Gähnen weit offen** ist. Dann **schnell das Baby zu sich ziehen**, damit es die Brust ergreift.

Ein häufiger Fehler: Anlegen, bevor der Mund weit genug offen ist. Meist aus Ungeduld. Ein Baby, das nicht weit genug aufmacht, fasst nur die Warzenspitze. **Richtiges Anlegen bedeutet: Die ganze Warze plus ca. 2,5–3,5 cm Warzenhof und Brustgewebe im Mund.** Nur so liegen die Kiefer über den erweiterten Milchgängen. Die Warzenhofgröße variiert – bei kleinem Hof nimmt das Baby alles, bei großem bleibt ein Rand sichtbar. Wichtig: **Ganze Warze + großer Mundvoll Brust**. So liegt die Warze weit hinten im Mund, erfährt keine Reibung, wird nicht wund.

C-Griff: Hilfe beim Greifen

Manchen Babys erleichtert der **C-Griff** das Anlegen: Daumen und Finger umfassen die Brust hinter dem Warzenhof, sanft zusammendrücken macht den Warzenhof schmaler und vorstehender. Finger und Daumen parallel zu den Kiefern des Babys ausrichten – so passt die geformte Brust besser in den kleinen Mund.

Kontrolle: Ist das Baby richtig angelegt?

Bei korrektem Anlegen:

• Mund weit offen, Lippen nach außen gewölbt (nicht eingerollt)
• Nase ruht auf der oberen Brust, Kinn drückt unten an
• Sie spüren, wie die Kiefer **weit hinter der Warze** die Brust komprimieren
• Saugen ist **nicht unangenehm**
• Zungenspitze eventuell zwischen Unterlippe und Brust sichtbar
• Nase berührt die Brust – Atmung ist trotzdem frei (Nasenflügel weiten sich)

Drücken Sie die Brust **nicht** von der Nase weg – das verändert den Winkel der Warze im Mund und verursacht Reibung/ Wundsein. Bei Atembeschwerden: **Unterkörper des Babys näher an sich ziehen**.

Seite 2: Erkennen von richtigem &falschem Anlegen

Anzeichen für richtige Technik

• Mund weit offen, Lippen gewölbt
• Gute Menge Warzenhof im Mund
• Tiefes, rhythmisches Saugen mit Pausen
• Regelmäßiges Schlucken hörbar (leises „kaa, kaa“ beim Ausatmen)
• Warze nach den ersten Zügen schmerzfrei
• Wangen nicht eingesogen, keine Klickgeräusche

Anzeichen für falsche Technik

• Nur Warze im Mund, kein Warzenhof
• Kinn und Nase abgewandt von der Brust
• Lippen eingerollt
• Baby rutscht immer wieder ab
• Kein tiefes, regelmäßiges Saugen (schnelles, flatterndes Saugen ist falsch)
• Seltenes Schlucken
• Wangen ziehen ein oder Klickgeräusche

Schmerzen beim Stillen bedeuten fast immer: Falsches Anlegen. Leichte Empfindlichkeit in den ersten Tagen bei den ersten Zügen ist normal. Danach sollte Stillen schmerzfrei sein. Starke Schmerzen = Baby greift Warzenhof nicht richtig. **Nicht weitermachen!** Baby abnehmen, Position korrigieren, neu anlegen.

Baby von der Brust lösen

Ein sattes Baby lässt von selbst los. **Ziehen Sie es nie einfach ab** – das verletzt die Warze. Stattdessen: **Finger in den Mundwinkel schieben, auf die Brust drücken, Sog lösen**, dann Warze herausnehmen.

Wenn Stillen zur Selbstverständlichkeit wird

All diese Details klingen nach viel Aufwand. Sie fragen sich, ob Stillen nicht zu kompliziert ist. Aber: Alles Neue wirkt anfangs mühsam. Ein Kleinkind beim Laufenlernen konzentriert sich auf jeden Schritt. Wochen später läuft es automatisch. Stillen ist genauso. **Bald stillen Sie ganz nebenbei**: beim Lesen, Telefonieren, Essen, Trösten des Großkinders, beim Fußballschauen, am Computer, beim Gassigehen.