Stillen versus Fläschchenfütterung: Was ist das Beste für Ihr Baby?

Stillen versus Fläschchenfütterung

Sowohl Stillen als auch Fläschchenfütterung haben ihre Vorzüge. Da Sie jetzt eine Entscheidung treffen müssen, betrachten wir beide Optionen genauer. So können Sie eine informierte Wahl treffen.

Vorteile des Stillens

  • Muttermilch deckt den Nährstoffbedarf Ihres Babys perfekt ab.
  • Mutermilch bietet gesundheitliche Vorteile für Ihr Kind.
  • Sie kommen durch das Stillen schneller wieder in Form.
  • Der körperliche Akt des Stillens fördert die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind.
  • Muttermilch ist immer verfügbar (solange Sie da sind).
  • Muttermilch ist günstiger.

Vorteile der Fläschchenfütterung

  • Beide Eltern können sich gleichberechtigt an der Fütterung beteiligen und diese Gelegenheit zur Bindung nutzen.
  • Die Mutter hat mehr Freiheit bei Zeitplanung, Ernährung und Sexualität.
  • Sowohl Sie als auch Ihr Baby haben es leichter, wenn Sie in den Monaten nach der Geburt wieder arbeiten müssen.
  • Sie bietet gute Ernährung, falls Sie eine seltene Erkrankung haben, die gegen das Stillen spricht.
  • Sie können unangenehme Gefühle vermeiden, die Sie eventuell bezüglich des körperlichen Aspekts des Stillens haben, besonders in der Öffentlichkeit.

Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, werfen wir einen kurzen Blick auf diese Argumente.

Muttermilch ist die beste Milch

Die American Academy of Pediatrics preist Muttermilch als ideales Nahrungsmittel für die ersten sechs Lebensmonate an. Sie ist in ihrer Mischung aus Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Mineralien genau richtig zusammengesetzt und liefert die meisten Vitamine, die Ihr Baby braucht (wenn auch etwas weniger an Vitamin A, C und D).

Erstaunlicherweise passt sich die Zusammensetzung der Muttermilch von Tag zu Tag den sich ändernden Bedürfnissen Ihres Babys an. In den ersten Tagen benötigt Ihr Baby Kolostrum – eine etwas dickflüssigere, proteinreiche, fettarme Flüssigkeit. Über die nächsten zwei Wochen verändert sich die Konsistenz: Das Kolostrum wird allmählich durch reife Muttermilch ersetzt, die flüssiger und reicher an Fett und Cholesterin ist. (Im Gegensatz zu Erwachsenen nutzen Babys eine cholesterin- und fettreiche Ernährung gut. Der schnell wachsende Körper braucht diese Nährstoffe für die Entwicklung von Gehirn, Nervengewebe und Zellmembranen.)

Zwar kommen kommerzielle Säuglingsnahrungen der Zusammensetzung der Muttermilch immer näher, doch sie können ihre Zusammensetzung nie tagtäglich an die individuellen Bedürfnisse Ihres Kindes anpassen.

Muttermilch schützt die Gesundheit Ihres Babys

Muttermilch hilft, viele Krankheitserreger abzuwehren. Sie enthält Antikörper, die Bakterien, Viren und andere Keime zerstören können, die Ihr Baby krank machen würden. Muttermilch kann vor allem schützen – von Streptokokken-Angina und Tetanus bis zu Masern und Windpocken. Sie kann auch die Widerstandskraft Ihres Neugeborenen gegen viele Allergene erhöhen. Da nur der menschliche Körper Antikörper produziert, kann Säuglingsnahrung diese natürliche Immunität nicht bieten.

Vorteile des Stillens für die Mutter

Mit Stillen schneller fit werden

Kinderarzt-Tipp

Die Unterdrückung des Eisprungs während des Stillens ist vorübergehend und unvorhersehbar. Verlassen Sie sich niemals auf Stillen als Verhütungsmethode.

Stillen hilft Ihrem Körper, sich schneller von Schwangerschaft und Geburt zu erholen. Es verbrennt das während der Schwangerschaft für die Milchproduktion gespeicherte Fett. Zudem wird ein Hormon ausgeschüttet, das die Gebärmutter schneller zurückbildet. Da Sie zum Stillen entspannt sein müssen, zwingt es Sie quasi, sich hinzusetzen und auszuruhen – was die Erholung zusätzlich fördert.

Einige Studien deuten darauf hin, dass Stillen das Risiko, später an Brustkrebs zu erkranken, senken kann. Schließlich kann Stillen – aber leider nicht immer – den Wiedereintritt von Eisprung und Menstruation um mehrere Monate verzögern. Hurra!

Stillen schafft Intimität

Stillen schafft zweifellos eine starke Bindung zwischen Mutter und Kind – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Die Haut Ihres Babys an Ihrer eigenen zu spüren, kann für beide eine Quelle großer Freude und Zufriedenheit sein. Zu wissen, dass Sie Ihr Kind mit Ihrem eigenen Körper ernähren, kann auch emotional sehr erfüllend sein.

Natürlich können (und sollten) Sie auch beim Fläschchengeben Liebe und Nähe teilen. Aber Fläschchenfütterung bietet nicht ganz so viel Wärme wie Stillen. Deshalb bestehen die meisten stillenden Mütter darauf, dass Stillen der ideale Weg ist, die Bindung zwischen Mutter und Kind zu beginnen.

Immer griffbereit: Die saubere Brust

Solange Sie stillen, haben Sie immer Muttermilch parat. Sie müssen nie mitten in der Nacht zum Supermarkt rennen, um Milch zu kaufen. Auch das Sterilisieren von Fläschchen und Anrühren von Pulver entfällt.

Nicht nur ist Muttermilch im Handumdrehen zubereitet, sie hat auch immer die richtige Temperatur. Sie müssen sich nie Sorgen machen, ob sie zu heiß oder zu kalt ist.

Am besten: Ihre Brüste sind extrem tragbar und Sie werden sie nie vergessen, wenn Sie mit dem Baby in den Park oder sonst wohin gehen.

Geld sparen durch Stillen

Muttermilch ist viel, viel günstiger als Säuglingsnahrung. Eigentlich ist sie fast kostenlos (abgesehen von Stillbinden und Still-BHs). Sie sparen Fläschchen, Sauger und – das ist der große Posten – Pulvernahrung. Sie müssen nie Verfallsdaten prüfen oder teure Nahrung wegwerfen, weil das Baby bei einer Mahlzeit nicht so hungrig war. Effizient und ökonomisch: Stillen produziert absolut keinen Müll – außer in der Windel Ihres Babys.

Nun, da wir die Argumente für das Stillen beleuchtet haben, schauen wir uns die Vorteile der Fläschchenfütterung an.

Vorteile der Fläschchenfütterung

Fläschchenfütterung ermöglicht Papa, an der Reihe zu sein

Wenn Sie sich für die Fläschchenfütterung entscheiden, kann Ihr Partner eine viel aktivere Rolle bei der Fütterung übernehmen. Das Fläschchengeben gibt dem Vater die Chance, auf eine Weise Bindung zum Baby aufzubauen, die beim ausschließlichen Stillen nicht möglich ist.

Natürlich können auch gestillte Babys gelegentlich aus dem Fläschchen trinken, sodass der Papa an die Reihe kommt. Aber nur die Fläschchenfütterung gibt beiden Eltern die gleiche Gelegenheit, beim Füttern Bindung aufzubauen. (Der Vater eines gestillten Kindes kann allerdings in jeder anderen Hinsicht als dem Füttern Bindung aufbauen.)

Endlich frei

Kinderarzt-Tipp

Die Pille kann die Hormone beeinträchtigen, die die Milchbildung fördern. Wenn Sie stillen wollen, müssen Sie möglicherweise Ihre Verhütungsmethode ändern.

Frischgebackene Eltern haben ohnehin wenig Freiheit. Wenn die Mutter stillt, hat sie praktisch gar keine. Da beim Fläschchengeben der Vater und andere Betreuer das Baby füttern können, entstehen kleine Freiräume im Zeitplan der Mutter. So können Sie gelegentlich etwas für sich tun: einmal durchschlafen, ins Fitnessstudio gehen oder einfach eine Pause von der Babybetreuung machen.

Fläschchenfütterung befreit Sie auch, zu essen und zu trinken, was Sie wollen. Sie müssen nicht wie eine stillende Mutter auf Kalorien achten. Sie müssen nie fragen, ob Sie genug Milch getrunken haben oder ob das Glas Wein beim Abendessen dem Baby schadet oder Blähungen verursacht.

Kinderarzt-Tipp

Wenn Sie Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor dem Stillen den Kinderarzt und Ihren eigenen Arzt. Muttermilch gibt jedes Medikament, das Sie einnehmen, an Ihr Baby weiter. Das gilt auch für illegale Drogen, Alkohol und Nikotin. Wenn Sie solche Substanzen missbrauchen, hören Sie auf. Wenn Sie nicht können, zwingen Sie Ihr Kind nicht, sie auch zu nehmen: Füttern Sie Ihr Baby mit der Flasche.

Fläschchenfütterung kann auch mehr sexuelle Freiheit geben (obwohl Ihre Erschöpfung die Lust vielleicht etwas dämpft). Sicher, Stillen muss das Sexleben nicht beeinträchtigen; dennoch bestehen einige Eltern darauf, dass es das tut. Laktationshormone können beispielsweise die Scheidentrockenheit verringern, was Gleitmittel nötig macht. Außerdem empfinden beide Partner die Brüste möglicherweise als weniger erregend, wenn sie als Nahrungsquelle dienen. Fläschchenfütterung beseitigt diese Bedenken. Studien zeigen jedoch überraschenderweise, dass stillende Mütter tendenziell früher wieder ein aktives Sexleben aufnehmen als fläschchenfütternde Mütter.

Ich muss wieder arbeiten!

Manche berufstätigen Mütter haben kaum eine Wahl, als ihre Kinder mit der Flasche zu füttern (oder morgens und abends zu stillen, tagsüber aber die Flasche zu geben). Wenn Sie weniger als ein paar Monate nach der Geburt wieder arbeiten müssen, entscheiden Sie sich vielleicht von Anfang an für die Flasche. Stillen am Arbeitsplatz – oder sogar Abpumpen (manuelles Entleeren der Brust mit einer Pumpe für den späteren Gebrauch) während der Arbeitszeit – ist bestenfalls unpraktisch, oft unmöglich. Statt das Baby ans Saugen zu gewöhnen und dann (zum größten Teil) auf die Flasche umzustellen, verzichten Sie vielleicht ganz auf das Stillen.

Gesundheit und Stillen

Meine Gesundheit erlaubt kein Stillen

Tipp

Sie können Ihre Scham schützen und trotzdem stillen. Versuchen Sie, eine Babydecke über Ihre Schulter und den Kopf des Babys zu legen, während Sie stillen. Oder knöpfen Sie Ihr Hemd nicht von oben auf, sondern von unten – oder tragen Sie ein Hemd ohne Knöpfe. Ein hochgezogenes Shirt kann den größten Teil der Brust bedecken, der Kopf des Babys den Rest, und sein Körper jede andere freie Haut.

Wenn Sie sich damit immer noch nicht wohlfühlen, können Sie zu Hause stillen und für unterwegs eine Flasche mit Säuglingsnahrung oder abgepumpter Milch mitnehmen.

Sie haben möglicherweise keine Wahl, als die Flasche zu geben. Obwohl weniger als fünf Prozent aller Mütter gar keine oder nicht genug Milch produzieren, könnten Sie dazugehören.

Oder Sie haben eine chronische Erkrankung (Herzerkrankung, Nierenversagen, Anämie zum Beispiel), die Stillen für Ihre Gesundheit gefährlich macht. Zwar können und stillen manche Mütter mit diesen Erkrankungen, aber sprechen Sie vor dem Stillversuch mit Ihrem Arzt, wenn Sie solche oder andere chronischen Krankheiten haben.

Hochansteckende Krankheiten wie AIDS, Tuberkulose oder Hepatitis können über die Muttermilch übertragen werden. Wenn Sie eine Infektionskrankheit haben, sollten Sie aufs Stillen verzichten.

Ich kann meine Brüste in der Öffentlichkeit nicht entblößen!

Wenn Sie gehemmt sind, was Ihren Körper angeht, empfinden Sie Stillen vielleicht als unangenehm oder gar unmöglich, besonders an öffentlichen Orten. Wenn Ihr Baby Hunger bekommt, will es nicht warten, bis Sie einen abgeschiedenen Platz gefunden haben. Es will sofort essen. Wenn Ihre Hemmungen Sie am öffentlichen Stillen hindern oder die Vorstellung, Ihr Baby ernähre sich an Ihnen, Ihnen unheimlich ist oder Sie sehr unwohl fühlen lässt, entscheiden Sie sich vielleicht gegen das Stillen.

Schamgefühl und Unbehagen sind völlig legitime Gründe für die Fläschchenfütterung. Wenn Sie beim Stillen nicht entspannen können, reagiert Ihr Körper nicht gut. Ihr Baby spürt Ihr Unbehagen und wird beim Füttern frustriert. Zwingen Sie sich also nicht zu etwas, was Sie nicht können.

Mütter, die mit der Flasche füttern, sind nicht weniger liebevoll und fürsorglich als stillende. Was andere denken, sollte egal sein. Sie wissen am besten, wie Sie Ihr Baby füttern. Wenn Sie sich nach Abwägung der Argumente für und gegen das Stillen immer noch nicht entscheiden können, probieren Sie zuerst das Stillen aus, um zu sehen, ob es Ihnen gefällt. Sie können jederzeit auf die Flasche umsteigen, wenn Sie Ihre Meinung ändern. Aber in die andere Richtung wird es wahrscheinlich nicht klappen: Ihr Körper stellt die Milchproduktion ein, wenn sie nicht abgerufen wird.

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