Sådan får du dit småbarn på en sovnetidsplan
Småbørn kan være en lov for sig selv. De tidlige år er en sjælden og dyrebart tid, men kan også udfordrende. At have dit barn på en pålidelig tidsplan kan være en frelser for både dig og din lille. Her er nogle tips til, hvordan du får dit småbarn på en sovnetidsplan.
Ting, du har brug for
- Musik
- Billedbøger
- Vilje til at holde fast i en tidsplan
Instruktioner
-
Start med at vælge en sengetid for dit barn, og vær villig til at holde fast i den. Få dig selv til at blive inden for 10 minutter i enten retning, og afvig IKKE fra denne tid, hvis det kan undgås. Hvis du tillader barnet at gå i seng til forskellige tider, arbejder du imod formålet, og når du vil have dem til at sove, er de meget usandsynlige at overholde det.
-
Giv dine intentioner til kende for dit barn. Fortæl dem, før du tager dem i seng, at de skal "sove", og så følg en rutine til forberedelse til sengetid – såsom at få en nat-flaske eller kop; få dem i deres pyjamas; børste tænder; vælge en historie at læse; eller noget andet, der vil være en normal natlig rutine.
-
Udfør handlingerne præcis som beskrevet. Sørg for, at du gentager dette mønster hver sengetid. Børn har brug for tidsplaner, og småbørn har især brug for den tryghed, et sovneritual giver dem.
-
Spil blid musik for at lulle dit barn i søvn. Der findes hundreder af vuggevise-cd'er til børn, eller du kan sætte dit radio på en klassisk station. Så længe musikken er blid og beroligende, er det en perfekt måde at hjælpe dit barn med at gå i søvn, når du forlader værelset.
-
Sørg for, at når du lægger barnet i seng, du gør dit bedste for ikke at tage dem op igen. Mens barnet vænner sig til sin nye tidsplan, kan du blive nødt til at bryde denne regel, men husk, du vil skulle starte forfra på et bestemt punkt i natritualet hver gang, du tager barnet op fra sin seng – så sørg for, at det er en absolut nødvendighed, før du gør det. Når dit småbarn forstår sin tidsplan, er du meget sandsynligt til at ende med et gladere småbarn, der faktisk går i søvn, når du lægger dem i seng.
-
En bølge af skolelukninger og nye virtuelle læringsplaner giver nogle forældre flashbacks til pandemiens begyndelse. Fysisk undervisning har været normen for mange i dette skoleår, men nu har læreres udbrændelse, manglende personale og den fortsatte -
Sandpapir-bogstaver Her er en taktil måde at hjælpe dit lille barn med at lære om bogstaver og ord! Hvad du har brug for Blyant Ark af sandpapir Saks Indexkort eller kort lavet af tungt papir eller let papp Lim Sådan gør du 1. Skriv let bogstaver på -
Køkkenet er et sjovt og interessant sted for et nysgerrigt småbarn, men – som andre dele af dit hjem, har det også skjulte farer. Se omkring og sørg for, at dit køkken er gjort barnesikkert. Her er noget råd. Overvåg dit småbarn til enhver tid, men
