Hvilken tid på dagen er for sent for en Toddler at lur
? Du har sikkert se frem til , når dit barn naps hver dag , hvis det kun for pausen det giver dig fra at holde ham fra klatring møbler og trække alle dine gryder og pander. De fleste småbørn har brug for en eftermiddagslur at supplere deres afbrudt nattesøvn . Tilstrækkelig søvn er vigtigt for vækst og udvikling . At vide hvornår man skal gang hans lur er en effektiv måde at sikre dit barn får nok lukke øjne uden at forstyrre hans sengetid .
Normale rutine
En konsekvent lur tidsplan er den bedste måde at hjælpe dit barn får den mest muligt ud af lur , ifølge MayoClinic.com . Så hvis din barns nap forekommer ved 12:30 hver dag , venter indtil 14:00 er sandsynligvis for sent . Når han er færdig på to eller tre timers lur , vil det være så tæt på sengetid , at han kan have problemer med at falde i søvn om natten . Mens lejlighedsvis ændring af tidsplanen sandsynligt er harmløs , en regelmæssig senere end gennemsnittet lur kan forstyrre dit barn søvn -vågne cyklus.
Længde Nap
De fleste småbørn giver op en morgen lur og kun tage en eftermiddagslur . Dette sker normalt omkring hans første fødselsdag . Når det sker , kan du nødt til at starte sin lur tidligere for at sikre, at han er klar til seng efter middag og et bad . Hvis dit barns eftermiddag nationale handlingsplaner varer tre timer at få ham i gang lige efter frokost sikrer, at han vil vågne op et par timer før middag og være træt nok til at falde i søvn , når det er tid til at slå hø . På den anden side , hvis hans lur kun varer en time eller to , du kan sandsynligvis vente til lidt senere i eftermiddag at sætte ham ned . Denne måde, han ikke bliver for mærkelig før seng .
Bedtime
Hvis dit barn er næsten altid klar til seng med 7 om aftenen , lade hende lur på 15:00 er sandsynligvis vil forstyrre hendes søvnighed ved sengetid . Hvis dit barn bliver op senere på aftenen , men kan være nødvendigt at holde ham fra at blive for træt senere lur , før du kan afslutte din aften rutine . Hvis dit barn tager en senere lur, hvilket kan ske, hvis han er i dagpleje, skal du måske justere sin sengetid lidt senere . Dette sikrer, at han får nok søvn om natten , men er ikke for bred vågen til at falde i søvn , når lur tid kommer.
Second Nap
Mange småbørn er klar til at skifte fra to lur om dagen til en efter de når deres første fødselsdag . Mens dette er almindeligt , betyder det ikke, dit barn vil blive udarbejdet til at skifte . Hvis hans opførsel og humør viser, at han stadig har brug for at lur om morgenen og om eftermiddagen , har du til anden lur , så de ikke forstyrrer hinanden eller sengetid . Family Education anbefaler en morgen lur ved 10 til 11 og en eftermiddagslur omkring 3. De to nationale handlingsplaner vil sandsynligvis være kortere , end hvis han flyttede til blot én lur, men begrænser hver til en time eller to sikrer, at han vil falde i søvn , når du sætte ham i seng.
-
Enhver travl forælder eller omsorgsperson med små børn vil fortælle dig, at det kan være en rigtig livredder at have et par sjove apps på din telefon. For eksempel kan det at piske din telefon frem og give de små øjeblikkelig underholdning hjælpe med -
Første gang mine børn fortalte mig, at de hadede efterskole, syntes de var alt for dramatiske. Jeg havde været hjemmegående i de første syv år af deres liv, men i en kort periode i 2014 fik jeg et job, der bad mig om at være på et kontor på Manhattan -
Der er intet som sprøde, kølige efterårsdage for at få alle i Halloween-ånden. Mellem klargøring af kostumer og udvælgelse af det perfekte slik til trick-or-treaters, er der så mange sjove aktiviteter at lave rundt om i huset. Så lav et skræmmende e
