Gør Naps Fald til småbørn

Småbørn ikke kommer med et sæt napping tidsplan, der indeholder et bestemt antal timer om dagen ?; som med mange ting , der involverer babyer og børn , alle er forskellige . Afhængigt af hvor meget søvn dit barn får om natten, kan hendes dagtimerne hvile begynder at falde , da hun leder mod førskole år.
Infant Sleep Schedule

I det første år af livet, chancerne er, at din barn sover næsten mere end han er vågen . KidsHealth.org , at spædbørn fra fødslen gennem 6 måneders brug mellem 16 og 20 timers søvn , og 6- til 12-måneders alderen har brug for omkring 14 eller 15 timer om 24 - timers periode , herunder lur . Mens nyfødte kan vågne hver to til tre timer at spise , eller for en ble forandring , med den tid , at din baby når 4 -måneders -mærket , kan han sove for næsten gennem natten. Med hovedparten af ​​barnets søvn forekommer om natten , han stadig har brug for alt fra tre til fem timers dagtimerne hvile - mere, hvis han vågner ofte - i form af nationale handlingsplaner
Tumling Dvaleplan <. br>

Som din lille man når den 1-årige mærke , hun kan falde i en mere regelmæssig søvn tidsplan . Derudover dit barn kræver mindre hvile end et spædbarn , hvilket gør nap gange kortere. KidsHealth.org bemærker, at mellem 1 og 3 år de fleste småbørn har brug for mellem 10 og 13 timers søvn i en 24 - timers periode . Det betyder, at din barns nap gange falde fra , hvad de var under vorden. For eksempel ved 10 måneder dit barn kan have taget omkring to to-timers lur i løbet af dagen , mens din 2 -årige kan tage kun en to timers lur om dagen.

Hvor mange nationale handlingsplaner ?

mellem 1 og 3 år, kan småbørn nedsætte hyppigheden af nationale handlingsplaner fra to til en . Mange unge småbørn tage en morgen og eftermiddag nap til at sprede sove ud og holde dem veludhvilet . Ved den tid, dit barn kommer omkring 18 måneder, kan han begynde at tage kun én lur om dagen . Dette er tegn på at det er nødvendigt at sove mindre som dit barn aldre.
Salg Overvejelser Salg

Selvom der er ingen tvivl om, at dit barn har brug for et minimum af søvn om dagen, hun kan have til at give afkald på en lur her og der på grund af en række årsager . Din ultra- travlt barn kan bespotte tanken om napping og har problemer med at slå sig ned . En væsentlig ændring i rutine - som opholder sig ud sent mens Bedstemors hus - kan kaste din barns hele søvn tidsplan og gøre det enten svært for hende at lur eller resultere i hendes tage ekstra lange pauser . En anden årsag til faldende nap gange i løbet af buksetrold år er begyndt i skole. Hvis din lille man deltager børnehaveklasse eller dagpleje , kan hun nødt til at følge centrets tidsplan og lur i løbet af et fastsat tidspunkt , snarere end på sin egen naturlige tidsplan.

Previous:

Next: