• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

5 almindelige ammepositioner at prøve

Du kan amme din baby i mange forskellige positioner. Når du får dit første barn, og amning er nyt for dig, vil du måske prøve nogle af de almindelige ammepositioner, du har læst om eller set. Så, mens du bliver mere tryg, kan du eksperimentere med andre positioner. Før du ved det, vil du finde dem, der er mest bekvemme og fungerer bedst for dig og din baby.

Du behøver ikke at amme i nogen bestemt position. Du kan amme liggende, sidende, eller endda stående. Hvis du kan lide en position, du aldrig har set eller hørt om før, er det OK. Så længe du og din baby er bekvemme, og din baby kan gribe fast og amme godt, kan du amme i enhver position, du vælger.

De 5 mest almindelige ammepositioner er:

1. Den afslappede ammeposition (Laid-Back Nursing)

Denne naturlige position kan bruges fra den første amning. Det er et godt valg for enhver, men det kan være især hjælpsomt, hvis du ammer en præmatur baby, tvillinger, eller en baby, der har svært ved at gribe fast.

2. Vugge-grebet (Cradle Hold)

Vugge-grebet er sandsynligvis den mest populære ammeposition. Det kan være svært at amme i denne position lige fra starten, men når din baby kan gribe fast ordentligt, er det en bekvem og almindelig måde at amme på.

3. Kryds-vugge-grebet (Cross-Cradle Hold)

Kryds-vugge-grebet, eller crossover-grebet, fungerer godt til at amme præmaturer, nyfødte, og babyer, der har problemer med at gribe fast. Denne position gør det nemmere at se din brystvorte og din babys mund. Desuden, da du holder din babys hoved, har du mere kontrol til at guide din baby ind i et godt grep.

4. Football-grebet (Football Hold)

Også kaldet clutch-grebet, er football-positionen det perfekte valg til at amme tvillinger. Det er også en god position til amning efter et kejsersnit, da babyen ikke ligger over din mave. Mødre med store bryster og dem med flade eller indvendte brystvorter kan foretrække at bruge dette greb også. Det er en anden position, der giver et bedre blik på din babys mund og dine brystvorter.

5. Side liggende position (Side-Lying Position)

Side liggende position er stor, når du er træt og vil amme, mens du ligger ned. Det er et meget naturligt valg til natlige amninger, og det er også hjælpsomt for mødre, der har haft et kejsersnit.

Uanset om du vælger at bruge en af disse ammepositioner eller finde nye positioner af dine egne, er det en god idé at skifte de positioner, du bruger.

Ved at bruge forskellige greb, vil du tillade din baby at tømme de forskellige områder af dine bryster mere effektivt. Det vil hjælpe med at forhindre propperede mælkegange og nogle af de andre almindelige amningsproblemer.