Hvordan areola-størrelse påvirker amning
Areolaen er et cirkulært eller ovalt hudområde på dit bryst, der omgiver brystvorten. Den er mørkere i farve end resten af dit bryst eller brystkasse hud – normalt en nuance af rød, rosa eller brun.
Der findes ingen "normal" størrelse for areolaer; de varierer fra person til person. De kan også ændre udseende og størrelse i løbet af dit liv, herunder under graviditet, din menstruation, og mens du tager visse mediciner. De spiller også en vigtig rolle i amning, fordi de påvirker måden, din baby griber fast på under fødsel – og at gribe fast til en god del af areolaen er afgørende for den fortsatte stimulation af mælkeproduktionen.
Areolaens størrelse
Når du ammer, er hvordan din baby hæfter sig til dit bryst en vigtig del af processen. Det kaldes grebet. At suge kun på brystvorten kan forårsage skade og vil ikke faktisk stimulere mælkeflyden.
Da mælke-sinuserne og mælkegangerne er under areolaen, skal din baby sætte areolaen selv sammen under amning for at trække mødremælk ud af dine bryster.
Et korrekt grep indebærer, at din baby tager hele brystvorten, plus ca. 1/2 til 1 tomme af det omkringliggende brystvæv. Med andre ord vil de entage tage en del – eller hele – din areola i munden, afhængigt af dens størrelse.
Amning med gennemsnitlig stor areola
Den gennemsnitlige størrelse af areolaen er ca. 1 1/2 til 1 3/4 tommer i diameter (eller ca. 4 centimeter). Hvis du har en gennemsnitlig stor areola, bør dit barn have det meste af din areola i munden, når de griber fast for at amme. Der bør kun være en lille mængde areola synlig omkring din babys mund.
Amning med lille areola
En areola, der er mindre end gennemsnittet, er generelt under 1 tomme tværs. Som følge heraf bør den passe helt i din babys mund, mens de ammer, og du bør ikke se nogen af din areola, hvis de har et godt grep. Hvis du har en lille areola, og du kan se det meste af den, når din baby ammer, bryd sugen af grebet, tag din lille væk fra dit bryst, og prøv igen.
Amning med stor areola
En større end gennemsnitlig areola er generelt mere end 2 tommer tværs. Hvis du har store areolaer, bør du stadig kunne se noget af det, mens din baby ammer. Faktisk, afhængigt af, hvor store de er, kan du måske se halvdelen – eller mere.
Det kan være svært at vide, om dit barn griber fast korrekt, hvis du har store areolaer, fordi det kan være uklart, om din baby griber fast til mere end bare brystvorten. Hvis du kan, få noget hjælp i starten, så du kan føle dig tryg ved, at din baby griber fast ordentligt.
Hvorfor er størrelse vigtig?
Det er vigtigt at forstå, hvordan størrelsen af din areola relaterer sig til din babys grep. Diagrammer eller beskrivelser af korrekte grep generaliserer ofte, fordi ingen to mennesker har samme areola-størrelse. Denne mangel på diversitet kan få folk til at være usikre på, om deres baby griber fast korrekt, potentielt førende til smerter og andre vanskeligheder.
Det kan være hjælpsom at få vejledning fra en lactation-rådgiver, fordi de kan vise dig, hvordan et korrekt grep ser ud med dine bryster. De kan også lære dig måder at holde dit ammende barn på for at hjælpe dem med at gribe fast korrekt.
Vigtigheden af grebet
Hvis din baby ikke tager nok af din areola, når de griber fast, kan det forårsage udfordringer for både dig og din baby. Et dårligt grep kan forårsage sårende brystvorter, brystopblæsning (hvor dine bryster bliver svullede og tunge med mælk), propperede mælkegange (hvor gangene bliver forstoppede med forkalket mælk), og endda en brystinfektion, fordi din baby måske ikke tømmer mælken fuldt ud fra dine bryster.
Over tid kan et dårligt grep føre til en lav mælkeproduktion, fordi din baby måske ikke effektivt stimulerer din krop til at lave mere. Et dårligt grep kan også få din baby til at vække i vægt langsomt eller endda tabe vægt, fordi de ikke foder nok til at vokse med en sund hastighed. En eller alle disse faktorer kan i sidste ende føre til tidlig afvænning.
Hvis du er bekymret for, at din baby ikke griber fast korrekt, prøv "hamburger-teknikken". Her er nogle simple trin at følge:
- Klid din babys læber med din brystvorte, så de åbner munden.
- Knip dit bryst mellem dine fingre og tommelfinger som en hamburger.
- Ret din brystvorte lige over din babys øverste læbe og din babys nederste læbe væk fra basisen af din brystvorte, så din baby kommer ind i dit bryst hage først. (Denne tilgang vil opmuntre din baby til at fylde munden med dit bryst, når de griber fast.)
Hvis de griber fast korrekt, bør du ikke føle nogen smerte, og du bør høre eller se slugebevægelser.
Hvor man kan finde hjælp
Hvis du ikke er sikker på, om din baby griber fast ordentligt, bed nogen om at tjekke din amningsteknik. Din læge, en sygeplejerske, en lactation-fagperson, en amme-supportgruppe, eller endda en anden ammende mor kan hjælpe.
Det kan også være hjælpsom at prioritere din egen selvpleje under amning, fordi hvis du er overmåde træt, stresset, eller overvældet, kan det gøre amning mere svært. Prøv at sove, når din baby sover, spise nærende mad, tag tid til at motionere (selvom det kun er en kort gåtur), og indbyg 5 til 10 minutters afslapning i din daglige rutine. At afsætte noget tid til dig selv kan hjælpe dig med at tilgå amning og dets udfordringer i en god headspace.
Hvis du opdager, at du bliver ængstlig, frustreret, eller overvældende følelsesmæssig under amning, læg din baby ned et sikkert sted (selvom det kun er i et par sekunder), stræk dig, saml dig, og prøv igen. Husk, at det også er OK at spørge om hjælp, enten fra din partner, familie eller venner.
Hvis du er bekymret for, at din baby ikke får nok næring, kontakt din barns børnelæge. De vil kunne undersøge din baby og rådgive dig om mulige næste skridt, enten det er at berolige dig om, at din baby vokser godt, at se en lactation-konsulent eller læge, at amme oftere, at pumpe, eller at tilføje formula til din babys måltider.
Et ord fra Verywell
Størrelsen på dine areolaer og brystvorter kan ændre sig, mens du er gravid eller ammer, på grund af hormonerne, der producerer mødremælk. De kan også vokse, mens dine bryster udvider sig med graviditets-vægtøgning. Dog bør dine areolaer blive mindre igen, efter din krop stopper med at producere mælk, eller som dine bryster bliver mindre.
Den skiftende størrelse kan gøre det svært for dig at vurdere din babys grep uden hjælp fra en ekspert, især hvis du er en ny forælder. Mange forældre oplever greb-problemer, men den gode nyhed er, at det er muligt at løse disse problemer – det tager normalt bare lidt øvelse og tålmodighed.
-
De siger, at det mest meningsfulde forhold, et menneske kan have i sit liv, er med sin forælder. Eller med sit barn. For mange er forælder-barn-bindingen ubrudelig. Det er en forbindelse som ingen anden, som har evnen til at modstå tidens tand (og ov -
Siden introduktionen af COVID-19-vaccinen har sundhedseksperter arbejdet overtid for at bekæmpe misinformation om de potentielle bivirkninger af sprøjterne. En af de mest udbredte bekymringer om vaccinen er troen på, at den potentielt kan reducere c -
Den pågående krise i Ukraine har domineret samtaler og sociale medier-feeds de sidste par uger, og børn og teenager kan mærke presset. Enten de er gamle nok til at „doomscrolle“ gennem nyhederne selv, eller de simpelthen har hørt voksne eller venner
