• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Typiske eftermiddag-sovepose-tider for småbørn

Alle småbørn er individer, så typiske eftermiddag-sovepose-tider for småbørn vil variere. Mange småbørn bliver søvnige lige efter frokost. Deres maver er fulde, og de har haft en travl morgen med at lege, underholde mor og lære nye færdigheder. Andre småbørn kan have svært ved at ro sig ned til en sovepose på enhver tid, og ældre småbørn kan prøve dine overtalelsesevner for at få dem til at lægge sig og slappe af en stund.

At få dit lillebarn til at sove

Bevar en fast tid og sted til soveposer. Småbørn kan lide, at ting forbliver de samme, og at have deres kendte seng, tæppe og kram-legetøj kan gøre sovepose-tiden meget nemmere for alle. Dit barn måske har en yndlingsbog, hun gerne vil høre ved sovepose-tid, eller endda en yndlings musikoptagelse. Hvis dit barn modstår at sove, prøv at lade hende kigge på en stabel billedbøger eller lytte til en optaget historie.

Længde af sovepose-tid

Ifølge WebMD's "No-Nonsense Napping Guide for Toddlers" er en sovepose på ca. 90 minutter passende. Men nogle småbørn kan foretrække to kortere soveposer – en om morgenen og en om eftermiddagen – nogle kan sove så længe som 3 timer, og nogle ældre småbørn har afsluttet med at sove helt. Hvis dit barn konsekvent modstår at sove i mere end 2 uger, signalerer hun, at det er tid til at stoppe med at have soveposer.

Faste sovepose-tider

At have en fast sovepose gør det mere sandsynligt, at dit barn vil være klar til at tage en sovepose hver dag. Hvis hun går i en daginstitution, vil det gøre ting nemmere for daginstitutionen såvel som for dig at matche daginstitutionens faste sovepose-tid. Småbørn har brug for en hviletid om dagen, så selvom din lille person ikke vil sove, etabler en stille tid, der bruges til bøger, at lytte til musik eller at se udvalgte TV-programmer.

Fordele ved småbørns soveposer

Dit lillebarn bruger masser af energi på at vokse og lære. En eftermiddag-sovepose giver hende en chance til at genopfylde sine reserver og giver dig noget lettelse fra at holde hende sikker. En artikel fra St. Louis Children's Hospital, "Er sovepose nødvendig?" siger, at børn, der tager soveposer, generelt har en længere opmærksomhedsspanne og er mindre irriterbare end børn, der ikke tager soveposer. Et lillebarn, der har haft en eftermiddag-sovepose, er mere benægt til at være samarbejdsvilligt i de travle eftermiddagstimer, når ældre søskende kommer hjem fra skole og arbejdende forældre prøver at lave mad.