Hvornår kan babyer spise tun?

Det anbefales generelt at undlade at give tun til babyer under 1 år.

Her er årsagerne:

  • Kviksølvniveau: Tun, især større varieter som albacore, kan indeholde høje niveauer af kviksølv. Kviksølv er et neurotoxin, der kan skade babys udviklende hjerne og nervesystem.
  • Allergiske reaktioner: Selvom tun-allergi ikke er så almindelig som andre skaldyrsallergier, kan den forekomme. Det er bedst at introducere nye fødevarer én ad gangen for at identificere potentielle allergier.

Når babyen er fyldt 1 år

  • Små mængder: Du kan starte med at tilbyde små mængder koget tun til din baby, men begræns det til en eller to gange om ugen.
  • Vælg lys tun: Lys tun indeholder typisk mindre kviksølv end albacore.
  • Overvåg reaktioner: Pas på tegn på allergisk reaktion, som hududslag, svullnad eller åndesværigheder.

Konsulter altid din læge: De kan give specifik vejledning om, hvornår og hvordan du introducerer tun i din babys kost, med hensyn til barnets individuelle sundhed og udvikling.